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標(biāo)題: 我的減肥餐（第一餐）南瓜墨汁意面 [打印本頁]
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-28 16:04
標(biāo)題: 我的減肥餐（第一餐）南瓜墨汁意面
本帖最后由 卷毛兔兔 于 2015-1-30 10:18 編輯

     南瓜墨汁意面,，南瓜番茄彩椒先下鍋,，因為南瓜要熟蠻久的，然后放糖,，這樣就變成番茄醬一樣甜甜的,，然后下魷魚圈，我煮的是四人份,，最后一張圖才是我吃的,，別問我放糖會不會胖,，我沒讓你全吃完,，淺嘗即止。 (, 下載次數(shù): 44) (, 下載次數(shù): 51) (, 下載次數(shù): 43) (, 下載次數(shù): 44)


作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-28 16:06
作者: 比卡邱    時間: 2015-1-28 20:16
作者: 瞇著眼看世界    時間: 2015-1-29 08:33
南瓜,？墨汁,？這也能搭配？
作者: 可愛の小女人    時間: 2015-1-29 08:34
意面是你自己做的還是買現(xiàn)成的,？
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-29 09:52
可愛の小女人 發(fā)表于 2015-1-29 08:34
意面是你自己做的還是買現(xiàn)成的,？

當(dāng)然是現(xiàn)成噠。,。,。
作者: sxxsw    時間: 2015-1-29 11:50
減肥還吃這么好。
作者: 冷含    時間: 2015-1-30 09:07
看起來不錯的
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-30 09:29
sxxsw 發(fā)表于 2015-1-29 11:50
減肥還吃這么好。

減肥就是好好吃飯噠~~~
作者: 小啊慧    時間: 2015-1-30 09:55
這得多少熱量呀,？真能減肥嗎,？
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-30 10:04
小啊慧 發(fā)表于 2015-1-30 09:55
這得多少熱量呀？真能減肥嗎,？

可以噠  墨魚是高蛋白低脂的東東
作者: 小啊慧    時間: 2015-1-30 10:06
卷毛兔兔 發(fā)表于 2015-1-30 10:04
可以噠  墨魚是高蛋白低脂的東東

那我也回家動手試試哦
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-30 10:17
小啊慧 發(fā)表于 2015-1-30 10:06
那我也回家動手試試哦

恩恩
作者: 無來由    時間: 2015-1-30 10:36
不是吧,。魷魚的膽固醇含量可高了。
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-30 10:44
無有用 發(fā)表于 2015-1-30 10:36
不是吧,。魷魚的膽固醇含量可高了,。

魚類是含膽固醇最少的，任何事物都有他自己含量,，適可而止,，如果吃什么就要把著一樣吃很多能不超標(biāo)嗎？合理搭配就好
作者: 無來由    時間: 2015-1-30 10:48
卷毛兔兔 發(fā)表于 2015-1-30 10:44
魚類是含膽固醇最少的,，任何事物都有他自己含量,，適可而止，如果吃什么就要把著一樣吃很多能不超標(biāo)嗎,？合 ...

哦,。受教了。,。呵呵,。菜做得真漂亮。祝減肥成功,。
作者: 卷毛兔兔    時間: 2015-1-30 10:54
無有用 發(fā)表于 2015-1-30 10:48
哦,。受教了。,。呵呵,。菜做得真漂亮。祝減肥成功,。

謝謝
作者: 柳小妮    時間: 2015-1-30 17:24
冬天減肥太難了



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