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煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

標(biāo)題: 我的減肥日記：三月女人花我們一起來(lái)修身,！曬出你的減肥日記贏取千元養(yǎng)生卡,！ [打印本頁(yè)]

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-2-15 10:34
標(biāo)題: 我的減肥日記：三月女人花我們一起來(lái)修身！曬出你的減肥日記贏取千元養(yǎng)生卡！

恭喜以下獲獎(jiǎng)小伙伴：
一等獎(jiǎng)：一直要微笑,；
二等獎(jiǎng)：雅雅_(tái)EnEFm,、Minemine
三等獎(jiǎng)：天天天忙,、xiaoyong,、gxxty

具體信息小編已經(jīng)小窗

獨(dú)在異鄉(xiāng)為異客，

每逢佳節(jié)胖三斤 ,，

三斤之后又三斤 ,，

此胖年年無(wú)絕期。

這個(gè)春節(jié),，你胖了多少,？

春天來(lái)了，馬路上各路MM又開(kāi)始秀自己曼妙的身材與美腿,；可是你看看鏡中的自己,，只能?chē)@口氣，繼續(xù)把自己裝進(jìn)套子里,。你還在為自己臃腫的身體而嘆氣嗎,？你還在為粗壯的大腿在郁悶嗎？
3月不減肥 4月徒悲傷,，春天正是減肥的好時(shí)節(jié),，對(duì)自己身材不滿(mǎn)意的哥哥弟弟姐姐妹妹們,，行動(dòng)起來(lái),，我們一起來(lái)減肥，我們一起來(lái)修身,！

(, 下載次數(shù): 248)

美容修身頻道特舉辦健康減肥月,，和大家分享減肥經(jīng)驗(yàn),、交流減肥心得，

不管是之前的減肥經(jīng)歷,，

還是你現(xiàn)在想要進(jìn)行的減肥計(jì)劃,，

亦或是開(kāi)一個(gè)帖子，每天記錄自己的減肥歷程,，

統(tǒng)統(tǒng)都闊以,，

春天減肥，夏天就可以讓自己的身材超過(guò)模特,！心動(dòng)不如行動(dòng),！

活動(dòng)時(shí)間：
2月28日-3月20日

如何參與：
統(tǒng)一標(biāo)題：我的減肥日記+自擬標(biāo)題
統(tǒng)一發(fā)帖至：減肥修身板塊

征文要求：
1、曬曬自己的減肥方案（方法或食譜）,，可以加上自己的經(jīng)驗(yàn)心得,；或者分享自己以往的減肥經(jīng)歷；或者開(kāi)帖記錄自己每天的減肥食譜,；

2,、征文要求原創(chuàng)，字?jǐn)?shù)不少于200字,，可以曬出自己減肥前的照片與減肥后的照片,， 真人秀加分！如果不是原創(chuàng),，取消參賽資格,；
3、發(fā)完帖子記得填寫(xiě)下方報(bào)名表單,，方便小編聯(lián)系到你喔
評(píng)選標(biāo)準(zhǔn)：
小編會(huì)按照發(fā)帖質(zhì)量（瀏覽量40%+回復(fù)量40%+貼文質(zhì)量20%）,，評(píng)選出優(yōu)秀獲獎(jiǎng)網(wǎng)分別獲得：
一等獎(jiǎng)1名：價(jià)值1000元的雕琢?xí)r光養(yǎng)生卡、
二等獎(jiǎng)2名：價(jià)值800元雕琢?xí)r光養(yǎng)生卡,、
三等獎(jiǎng)3名：價(jià)值500元雕琢?xí)r光養(yǎng)生卡,、
養(yǎng)生卡可根據(jù)自身情況選擇治療項(xiàng)目：艾灸、電理療,、推拿等

活動(dòng)獎(jiǎng)品照片：

(, 下載次數(shù): 226)

(, 下載次數(shù): 231)

另外每個(gè)單獨(dú)發(fā)帖的網(wǎng)友可獲得論壇經(jīng)驗(yàn)值和金錢(qián)值雙+60~100分不等的獎(jiǎng)勵(lì)喲,！要求原創(chuàng)帖，圖文并茂更佳~
更多帖子還將有上論壇首頁(yè)的展現(xiàn)機(jī)會(huì)哦,！~那是比什么禮物和獎(jiǎng)勵(lì)都換不來(lái)的榮譽(yù)哦

領(lǐng)獎(jiǎng)方式：
活動(dòng)結(jié)束后,，公布中獎(jiǎng)?wù)呙麊?，小編將通過(guò)站內(nèi)信形式通知每位中獎(jiǎng)網(wǎng)友,。

[iframe=770,540]http://g.ytbbs.com/veryide/xin_form/pd_sunyun_0320.php [/iframe]

你的減肥日記帖子想讓自己的好朋友也看到,，分享到微信朋友圈是個(gè)很不錯(cuò)的選擇哦~

只要拖到你的帖子的最下方，點(diǎn)擊“微信”掃描“二維碼”即可分享你自己的日記給朋友,！

是不是很簡(jiǎn)單呢,？讓更多人看到屬于你的經(jīng)驗(yàn)吧,！

(, 下載次數(shù): 241)

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-2-27 10:05

雕琢?xí)r光養(yǎng)生會(huì)所

     雕琢?xí)r光私人養(yǎng)生會(huì)所是一所經(jīng)過(guò)多年的積淀與發(fā)展，集美容瘦身,、亞健康調(diào)理,、養(yǎng)生保健、心理咨詢(xún),，飲食營(yíng)養(yǎng)配餐等服務(wù)與培訓(xùn)為一體的綜合性專(zhuān)業(yè)私人養(yǎng)生機(jī)構(gòu),。
   雕琢?xí)r光本著內(nèi)外兼顧、身心同調(diào)的原則,，關(guān)愛(ài)現(xiàn)代人群健康,，著力打造專(zhuān)業(yè)的養(yǎng)生調(diào)理之所。為了更科學(xué)地對(duì)每一個(gè)前來(lái)解決問(wèn)題的顧客進(jìn)行健康指導(dǎo),。
   會(huì)館還設(shè)立培訓(xùn)體系,，分類(lèi)培訓(xùn)瘦身教練，健康咨詢(xún)顧問(wèn),，理療養(yǎng)生顧問(wèn),，心理咨詢(xún)顧問(wèn)，指導(dǎo)每個(gè)顧問(wèn)為顧客配套個(gè)性化調(diào)理方案,，通過(guò)傳統(tǒng)中醫(yī)的經(jīng)絡(luò),、艾灸、罐療等技法,，加上飲食調(diào)理,，心理引導(dǎo)等，讓你超脫都市的喧囂,，獲得身體的放松和內(nèi)心的安詳,！
   走進(jìn)雕琢?xí)r光--讓身體得到呵護(hù)，讓智慧得到啟迪,，讓心靈得到滋養(yǎng),！
地址：煙臺(tái)市芝罘區(qū)南大街185號(hào)（山里娃足療養(yǎng)生三樓）
電話(huà)：15853536789

(, 下載次數(shù): 154)

作者: 笑話(huà)如人 時(shí)間: 2015-2-27 14:13
春節(jié)胖了6斤的說(shuō)

作者: 檸檬小姐 時(shí)間: 2015-2-27 15:21
不錯(cuò)的活動(dòng)，已經(jīng)分享~

作者: alon 時(shí)間: 2015-2-27 16:55
春節(jié)就是一個(gè)把自己吃成飯桶的干活

作者: 彼岸人生 時(shí)間: 2015-2-28 11:23
為了能狠心減掉肉,，之前看好卻穿不下的一件連體褲狠心買(mǎi)回家掛著,，勵(lì)志啊，現(xiàn)在肥的穿不下了,。在夏天到來(lái)之前必須穿進(jìn)去,！

作者: 活在當(dāng)下周小荷 時(shí)間: 2015-2-28 13:50
哈哈哈哈哈哈哈哈

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-2-28 15:38

彼岸人生發(fā)表于 2015-2-28 11:23
為了能狠心減掉肉，之前看好卻穿不下的一件連體褲狠心買(mǎi)回家掛著,，勵(lì)志啊,，現(xiàn)在肥的穿不下了。在夏天到來(lái)之 ...

發(fā)個(gè)帖子激勵(lì)自己

作者: 一直要微笑 時(shí)間: 2015-2-28 16:19
減肥，是我這一生的事業(yè),。過(guò)年又胖了，還不止三斤,。

作者: 活在當(dāng)下周小荷 時(shí)間: 2015-2-28 16:55
路過(guò)路過(guò)路過(guò)

作者: 活在當(dāng)下周小荷 時(shí)間: 2015-2-28 16:56
1234567890

作者: 慧兒姐 時(shí)間: 2015-2-28 19:25
俺做夢(mèng)都在減肥~~~~減肥減肥減肥

作者: 紫金閣 時(shí)間: 2015-2-28 20:50
本帖最后由紫金閣于 2015-2-28 20:51 編輯

彼岸人生發(fā)表于 2015-2-28 11:23
為了能狠心減掉肉,，之前看好卻穿不下的一件連體褲狠心買(mǎi)回家掛著，勵(lì)志啊,，現(xiàn)在肥的穿不下了,。在夏天到來(lái)之 ...

衣服太可惜了，分享給我穿吧

作者: 紫金閣 時(shí)間: 2015-2-28 21:03
我的減肥經(jīng)驗(yàn)偷偷告訴給朋友,，真的很管用,。
早飯和中午飯我都吃八分飽，從來(lái)不吃撐了,，少吃甜食,，米飯要多吃，饅頭要少吃,，菜隨便吃,，重要的是晚飯，晚飯就吃一個(gè)水果,，蘋(píng)果,，黃瓜，西紅柿,，什么都可以,，就吃一個(gè)，晚上睡覺(jué)前餓了,，我就吃個(gè)木糖醇在嘴里嚼,，睡覺(jué)時(shí)把木糖醇吐了，睡著了就不餓了,，不用花錢(qián)減肥,，就這樣做一個(gè)月能瘦十多斤，想少減點(diǎn)的晚上就吃五分飽,，身材肯定瘦瘦的,。大家一定要試試啊,！

作者: 80struggle 時(shí)間: 2015-2-28 21:09
生完寶寶,，胖了30斤，以前的衣服直接沒(méi)法穿

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-2 08:21

慧兒姐發(fā)表于 2015-2-28 19:25
俺做夢(mèng)都在減肥~~~~減肥減肥減肥

親,，來(lái)發(fā)個(gè)目標(biāo)帖子吧,，每天監(jiān)督自己

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-2 08:22

紫金閣發(fā)表于 2015-2-28 21:03
我的減肥經(jīng)驗(yàn)偷偷告訴給朋友，真的很管用,。
早飯和中午飯我都吃八分飽，從來(lái)不吃撐了,，少吃甜食,，米飯要多 ...

親，去減肥修身板塊發(fā)帖子哈

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-2 08:27

80struggle 發(fā)表于 2015-2-28 21:09
生完寶寶,，胖了30斤，以前的衣服直接沒(méi)法穿

嘿嘿,，

,，減下來(lái)就可以穿啦

作者: 一直要微笑 時(shí)間: 2015-3-2 09:52
好像么有我的帖子,，我桑心

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-2 10:19

一直要微笑發(fā)表于 2015-3-2 09:52
好像么有我的帖子，我桑心

姐,，今天一早就給加上了，不知道啥原因沒(méi)顯示,，剛才又加了一遍,，你再刷新看下

作者: 彼岸人生 時(shí)間: 2015-3-2 11:58

紫金閣發(fā)表于 2015-2-28 20:50
衣服太可惜了,，分享給我穿吧

去年就看好這件，當(dāng)時(shí)價(jià)格也高穿了瘦就沒(méi)下手,，現(xiàn)在正好打折,，為了減肥，先買(mǎi)了,，還不信我穿不下

作者: 80struggle 時(shí)間: 2015-3-2 13:37

論壇菲菲發(fā)表于 2015-3-2 08:27
嘿嘿,，，減下來(lái)就可以穿啦

哺乳期呀,，不過(guò)額有信心,，斷奶后會(huì) 瘦下來(lái)的哦

作者: 慧兒姐 時(shí)間: 2015-3-2 20:28

論壇菲菲發(fā)表于 2015-3-2 08:21
親,，來(lái)發(fā)個(gè)目標(biāo)帖子吧，每天監(jiān)督自己

我看這個(gè)主意可行,！

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-3 08:38

80struggle 發(fā)表于 2015-3-2 13:37
哺乳期呀，不過(guò)額有信心，斷奶后會(huì) 瘦下來(lái)的哦

喔喔,，姐加油喔

作者: 735504543 時(shí)間: 2015-3-3 20:16
我發(fā)了~

作者: 紫金閣 時(shí)間: 2015-3-3 21:53

彼岸人生發(fā)表于 2015-3-2 11:58
去年就看好這件，當(dāng)時(shí)價(jià)格也高穿了瘦就沒(méi)下手,，現(xiàn)在正好打折,，為了減肥，先買(mǎi)了,，還不信我穿不下

加油,，肯定可以穿下

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-4 08:20

735504543 發(fā)表于 2015-3-3 20:16
我發(fā)了~

[em15

作者: 李寶寶 時(shí)間: 2015-3-4 22:09
生完孩子兩個(gè)月能減肥嗎

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-5 08:08

李寶寶發(fā)表于 2015-3-4 22:09
生完孩子兩個(gè)月能減肥嗎

還在哺乳期呀,，小編個(gè)人覺(jué)得還是過(guò)了哺乳期吧

作者: 貝拉之淚 時(shí)間: 2015-3-6 14:25

80struggle 發(fā)表于 2015-2-28 21:09
生完寶寶,，胖了30斤,，以前的衣服直接沒(méi)法穿

我也一樣，簡(jiǎn)直慘不忍睹,，最近斷奶,，一定要減肥了

作者: 小象寶寶 時(shí)間: 2015-3-10 10:56
看這么多姐妹在行動(dòng)，終于忍不住了一周掉了五斤哈哈,�,；鶖�(shù)大就是任性

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-10 11:11

小象寶寶發(fā)表于 2015-3-10 10:56
看這么多姐妹在行動(dòng)，終于忍不住了一周掉了五斤哈哈,�,；鶖�(shù)大就是任性

親,，快來(lái)參加活動(dòng)吧~發(fā)個(gè)帖子還可以監(jiān)督自己~

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