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標題: 自己不改變的話，新的一年也只是重演 [打印本頁]

作者: 尋找天釋 時間: 2015-2-27 20:42
標題: 自己不改變的話,，新的一年也只是重演

(, 下載次數(shù): 106)

文字丨盧思浩

每年的一月我都非常矛盾,，不能接受自己又老了一歲,，就像不能接受吃到一半的小龍蝦被人端走了。還我小龍蝦,！還我時間,！

但我又暗自地期待新一年的到來，仿佛每一年我都是這樣,。我總覺得新的一年我就可以轉運,，我就可以重新洗牌，我就可以從頭開始,，我就可以煥然一新,。

于是在這樣的循環(huán)里，我走過了一年又一年,。

有那么好幾年我都在年初時信誓旦旦,，在年末時黯然神傷。

好在最近我逐漸擺脫了這樣的狀態(tài),，盡管每次老一歲時,，我還是有小龍蝦吃到一半被人端走的感覺。

曾經無比焦慮時,，我上網搜所有的能用得上的資料,。我買了四本單詞書，我在人人搜集各種有用的資源,，我下了很多的電影,，我下了很多的演講稿，我把有用的圖片單擊右鍵另存為,。和我的好基友開始自己的計劃：每天背一百個單詞,，每周看一個公開課，每周看一本書,。為此我們做了萬全的準備,，甚至做好了互相懲罰。

比如如果我少背了兩個單詞,，他就會在我臉上涂鴉然后拍照…我心說我走的是偶像派好嗎,！怎么可能讓你這么做呢！然后那兩個月里我被他拍了10次,。

絕好地明明有下定決心改變,，卻沒有動力把計劃實施到底的例子。

我們想改變世界,，但我們連改掉自己深惡痛絕的習慣都改不掉,；我們想要出去旅行，卻連下樓買菜都懶得走,；我們想要精心看幾本書,，卻連翻開第一頁的勇氣都沒有,。

這還不是最可怕的，最可怕的是你開始了,，卻又堅持不下去,。

因為你覺得自己有努力過。你買書了,，你下載了,，你看了公開課，你開始背單詞了,。事實就是你有努力,，你有開始，只是沒有達到自己想要的進度,。沒有行動力的后果便是拖延,，拖延讓你第二天的任務猛增，越拖下去就越危險,，它會讓你開始抱怨不公平,，開始覺得時間不夠用進而產生焦慮，最后消磨你的斗志,，打擊你的信心。

于是我們被卡在中間,，我們不愿意就這么下去,，但又找不到改變的辦法；我們不甘于現(xiàn)狀,，又沒有足夠的能力擺脫困境,。也不是沒有努力，只是不知道努力去了哪里,。

信誓旦旦有多容易變成說說而已呢,，大概就像你說“新的一年我一定要改變”一樣那么容易。

只是改變又哪是那么簡單的事情,。

我曾經是個極度焦慮的人,，因為焦慮所以拼命趕路，因為拼命趕路反而忘了自己要什么,。我翻山越嶺,，從不曾看風景；等越過山丘,，才發(fā)現(xiàn)空無一物,。

我開始明白收集從來不等于了解，我下載了無數(shù)資料我買了很多本書,，不去看不過等于白紙一張,。我那時事事要求結果,，看書就得挑大家都說有用的看，拼命地想從里面找到捷徑找到哲理,；做事就得挑回報大的事情做,，拼命地想要去得到某個結果，卻發(fā)現(xiàn)到頭來什么都沒得到,。

于是我開始強迫自己隨手拿起一本書看,，不管是誰寫的，只要是我當時買的,，不管別人說看這樣的書有沒有用,，我都開始用心看。慢慢地我發(fā)現(xiàn)一周看一本書,，其實不是什么遙不可及的事情,。于是我開始強迫自己每天都坐在電腦桌前，思考一些東西,，不管那些思考到底能不能成為文字,，我都要沉下來。慢慢地我發(fā)現(xiàn)成了習慣之后,，沉淀并不難,。

最難的是養(yǎng)成習慣前的那幾天，我強迫自己不看手機,，手機的唯一用途就是放歌,。朋友圈不刷微博我也不看，我對自己說兩小時不看手機又不會少塊肉,，只要你這兩小時內看了手機你就會永遠吃不到小龍蝦,。沒想到這樣的心理暗示極其有用，慢慢地就習慣了,。

建立信心的最好辦法,，就是去做那些讓你頭疼的事；打敗焦慮的最好辦法,，就是去做那些讓你焦慮的事,。想象出來的困難，總比實際遇到的困難難纏,。剛開始做時都會覺得困難,，給自己設個時間期限，在這個時間內不管怎么樣都要試一試,，很快你就能發(fā)現(xiàn)其實自己也能投入其中,。

自己不改變的話，新的一年也只是之前的重演。想去的地方沒有去,，想談的戀愛沒有談,，想做的事還是沒有做。日歷一頁頁翻,，時間一點點走,，可你困在原地。等待也好,，迷茫也好,，都不要把自己留在原地。新一年不代表新的開始,，如果你沒有行動,；只要你下定決心，每一天都可以是新的開始,。

所以不要再說新的一年我一定要改變,，不要再去列繁瑣的計劃，從現(xiàn)在起,，此時此刻就改變起來,。

說說而已都很簡單，我們都不能這么屈才了自己,，配不上所受的苦,，又辜負了自己的野心，不上不下最難受,。那么就去做一些牛逼的事情吧,，比如改掉你最痛恨的一個壞習慣，或者做一件自己很想做卻沒有做成的事情,。

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