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標(biāo)題: 我的減肥日記+三個(gè)月減掉了16斤 [打印本頁(yè)]

作者: futurism518 時(shí)間: 2015-2-28 22:09
標(biāo)題: 我的減肥日記+三個(gè)月減掉了16斤
以前我的體重都保持在100斤,，2013年底很是一個(gè)胖,，長(zhǎng)到了116斤，臉都快圓圓了,，還有就是肚子長(zhǎng)肉最快,，同事開(kāi)玩笑說(shuō),，要二胎了嗎

2014年我就開(kāi)始準(zhǔn)備減肥計(jì)劃,，但是無(wú)效，減掉幾斤總是反彈,，每天原地高抬腿半個(gè)小時(shí),，要不就是韓國(guó)那個(gè)什么所謂酒瓶起子那個(gè)方法，要不就是每天吃糖醋蒜,，效果還是不明顯,，氣的我再不減肥了，十月份的時(shí)候,，老公去店里給我買衣服,，服務(wù)員問(wèn)多高多胖啊，我老公說(shuō)身高160

作者: futurism518 時(shí)間: 2015-2-28 22:15
體重116,，服務(wù)來(lái)了句不瘦呼啊,，回來(lái)學(xué)給我聽(tīng)，氣的我鼓鼓的,，真是不狠是減不下來(lái)啊,，每天晚上只吃菜，不吃面食,，一天兩個(gè)獼猴桃,，不吃豬肉，想吃肉了,，就吃羊肉或者牛肉,，總算是瘦下來(lái)了，減肥的日子里我還每天都吃糖,，因?yàn)榧影嘈那椴缓�,，估�?jì)和心態(tài)也有關(guān)系。現(xiàn)在恢復(fù)到100斤了,，我是骨架輕,，肉多，估計(jì)90斤比較標(biāo)準(zhǔn),，我的目標(biāo)是減肥到100斤,，所以現(xiàn)在不那么刻意減肥了，已經(jīng)穩(wěn)定了,。

作者: futurism518 時(shí)間: 2015-2-28 22:19
第一張是初二和姑娘照的,，第二張是2013年底和同事照的

作者: futurism518 時(shí)間: 2015-2-28 22:45
親身經(jīng)歷，事實(shí)證明,，吃糖糖是不會(huì)胖地,，餓了吃沒(méi)關(guān)系

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-3-2 08:33
吃豬肉會(huì)比其他肉類容易發(fā)胖嗎？

作者: lhyfch 時(shí)間: 2015-3-3 08:44
我反而感覺(jué)樓主胖一點(diǎn)好看啊

作者: 冷含 時(shí)間: 2015-3-3 08:56

是很有成效,，可是我覺(jué)得樓主還是臉胖一些更好看哦

作者: 煙臺(tái)數(shù)據(jù)恢復(fù) 時(shí)間: 2015-3-3 08:59
健康就好,。自己胖自己的,，讓別人瘦去吧。

作者: langlang媽 時(shí)間: 2015-3-3 09:00
116不胖啊,，我前幾年一直100斤,，162Cm,就感覺(jué)太干巴了，臉色不好看
去年換工作勇敢增肥110-,，雖然腰粗一圈,，還是喜歡增肥后的自己

作者: bingmin99 時(shí)間: 2015-3-3 10:31
樓主現(xiàn)在太瘦了，別再減了,，稍微胖點(diǎn)更好看

作者: 北大荒糧倉(cāng) 時(shí)間: 2015-3-3 10:55
還好了

別要求那么完美

作者: 雅雅_(tái)EnEFm 時(shí)間: 2015-3-3 11:34
也覺(jué)得樓主胖呼點(diǎn)更好看,，還嫩嫩的～

作者: kissmozart 時(shí)間: 2015-3-3 11:44

作者: 飛吧飛吧 時(shí)間: 2015-3-3 13:03
哈哈……笑死我了，不過(guò)看著樓主不胖啊

作者: 麥兜多多 時(shí)間: 2015-3-3 15:06

作者: futurism518 時(shí)間: 2015-3-6 14:24
朋友也說(shuō)我胖點(diǎn)兒好看,，看來(lái)群眾的眼睛是雪亮的,，但是胖我肚子會(huì)比較明顯，和啤酒度一樣

作者: smw929 時(shí)間: 2015-3-7 16:37
116說(shuō)胖,，拉仇恨啊

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