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標(biāo)題: 我的減肥日記+從220斤減到118斤,，想減到100斤~歡迎互相探討 [打印本頁]

作者: 心若靜如止水 時(shí)間: 2015-3-10 10:16
標(biāo)題: 我的減肥日記+從220斤減到118斤,，想減到100斤~歡迎互相探討
過年的時(shí)候吃了不少東西，結(jié)果胖了好多,，吃到了140斤,，從3月份開始又減肥,，
這次真心想好好減肥了，必須減到100斤~每天中晚各跑一個(gè)小時(shí),，有空打兩個(gè)小時(shí)羽毛球,，只吃早餐和午餐，過午不食
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最胖的時(shí)候220斤TT
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還有不希望被人說這個(gè)不是我,，我就說明一遍,，這個(gè)是我,，瘦了整個(gè)人感覺都不一樣了,，臉上的痦子是一樣的，我沒必要騙人~過年的時(shí)候從120吃到了140,，從3月份開始又減肥了,，這個(gè)是最近剛拍的，這次我絕對(duì)不會(huì)中途放棄~

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上次減肥中途放棄了,，我說真的我真的感覺自己挺沒出息的,，現(xiàn)在我是真心想好好減肥，把自己變得更好,，不管有沒有人看我的帖子,，這次我真的只想好好減肥，不能放棄自己了~

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胖人瘦下來的感覺真的超級(jí)贊,，我從以前減到現(xiàn)在,，我感覺最大的不一樣就是心態(tài)，以前很自卑很自卑,，現(xiàn)在雖然也不是很瘦,，但是我感覺現(xiàn)在活著真的挺有意思的,，天天也愛出門了，不像以前那么自卑了~

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真的沒有瘦不下來的人,，只有努力不努力看,，減了100斤之后我就知道了，付出跟回報(bào)都是成正比的,，自己不努力怪不了別人~我真的不是想人別人夸我什么的,，我就是想讓大家監(jiān)督，好好減肥~有的時(shí)候自己真的意志力不是很強(qiáng),，我真的是那種“今天我要開始減肥了”明天“吃了這頓在減肥”的那種人,，所以感覺發(fā)個(gè)帖子，大家一起監(jiān)督下,，有動(dòng)力~ 我以前減肥確實(shí)挺極端的,，吃的東西確實(shí)少，有的人大概覺得我這樣不好,，但是大家想想220斤,，我才162的身高，不這么對(duì)自己根本瘦不下來,，也許能瘦下來但是肯定會(huì)很慢,，對(duì)自己狠點(diǎn)沒什么不好的，我沒后悔以前那么減肥的,，只有對(duì)自己要求嚴(yán)格點(diǎn),，才能看見效果
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瘦下來了我才知道我原來張這個(gè)樣子，以前我感覺我跟所有胖人長(zhǎng)的一個(gè)樣子,，瘦下來了我知道,，原來我眼睛不是小的，鼻子不是趴趴的,，臉不是又大又圓的,，減肥的過程確實(shí)難受，有時(shí)候餓的真的直哭,，但是看看鏡子里瘦的自己還是覺得值了~ 走路瘦腿,，這個(gè)是我經(jīng)驗(yàn)，真心感覺腿瘦了~

我真的很不喜歡被人說“你瘦不下來,，就是胖人”這種話,，我一定要瘦，讓看不起我的人看看我到底能不能瘦,！共勉吧,！一起加油~

作者: 小象寶寶 時(shí)間: 2015-3-10 11:03
長(zhǎng)也神速，3月才10天就減22斤,，也太神速,，太不真實(shí)

作者: 影子陪我 時(shí)間: 2015-3-10 11:06
天啊,，太佩服你了，節(jié)食是不吃東西,，還是很少啊,，我很佩服你的勇氣

作者: 檸檬小姐 時(shí)間: 2015-3-10 11:07
我胖的時(shí)候都不敢拍照片

作者: 小斑鳩 時(shí)間: 2015-3-11 13:05
交流一下減肥經(jīng)驗(yàn)吧，妹妹,，太佩服你了�,。�

作者: 包子西施 時(shí)間: 2015-3-13 11:32
很勵(lì)志啊,，姑娘加油

作者: 用微笑掩飾憂傷 時(shí)間: 2015-3-24 19:42
妞,，咋減的，分享下

作者: 小由 時(shí)間: 2015-6-5 09:18
親怎么減的分享一下啊

作者: 老白與小白 時(shí)間: 2015-6-5 09:38

用微笑掩飾憂傷發(fā)表于 2015-3-24 19:42
妞,，咋減的,，分享下

需要減肥辦法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時(shí)間: 2015-6-5 09:39

小由發(fā)表于 2015-6-5 09:18
親怎么減的分享一下啊

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時(shí)間: 2015-6-5 09:39

滴滴答答的1 發(fā)表于 2015-5-29 14:55
親，怎么減的,，我也想減,。

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時(shí)間: 2015-6-5 09:40

小斑鳩發(fā)表于 2015-3-11 13:05
交流一下減肥經(jīng)驗(yàn)吧，妹妹,，太佩服你了�,。�

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時(shí)間: 2015-6-5 09:40

影子陪我發(fā)表于 2015-3-10 11:06
天啊,，太佩服你了 ,，節(jié)食是不吃東西，還是很少啊,，我很佩服你的勇氣

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: xintong1211 時(shí)間: 2015-6-10 10:16
一起加油,！

作者: 大耳朵嘻嘻嘻 時(shí)間: 2015-7-3 16:12
每一個(gè)胖子都是一只潛力股

作者: 用微笑掩飾憂傷 時(shí)間: 2015-9-13 14:59

老白與小白發(fā)表于 2015-6-5 09:38
需要減肥辦法的可以聯(lián)系我

怎么聯(lián)系你

作者: 高冷如月亮 時(shí)間: 2015-9-21 16:31
有毅力的人最牛逼！

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