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標題: 我的減肥日記+從220斤減到118斤,，想減到100斤~歡迎互相探討 [打印本頁]

作者: 心若靜如止水 時間: 2015-3-10 10:16
標題: 我的減肥日記+從220斤減到118斤，想減到100斤~歡迎互相探討
過年的時候吃了不少東西,，結(jié)果胖了好多，吃到了140斤,，從3月份開始又減肥,，
這次真心想好好減肥了，必須減到100斤~每天中晚各跑一個小時,，有空打兩個小時羽毛球,，只吃早餐和午餐，過午不食
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最胖的時候220斤TT
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還有不希望被人說這個不是我,，我就說明一遍,，這個是我，瘦了整個人感覺都不一樣了,，臉上的痦子是一樣的,，我沒必要騙人~過年的時候從120吃到了140，從3月份開始又減肥了,，這個是最近剛拍的,，這次我絕對不會中途放棄~

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上次減肥中途放棄了，我說真的我真的感覺自己挺沒出息的,，現(xiàn)在我是真心想好好減肥,，把自己變得更好，不管有沒有人看我的帖子,，這次我真的只想好好減肥,，不能放棄自己了~

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胖人瘦下來的感覺真的超級贊，我從以前減到現(xiàn)在,，我感覺最大的不一樣就是心態(tài),，以前很自卑很自卑，現(xiàn)在雖然也不是很瘦,，但是我感覺現(xiàn)在活著真的挺有意思的,，天天也愛出門了，不像以前那么自卑了~

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真的沒有瘦不下來的人，只有努力不努力看,，減了100斤之后我就知道了,，付出跟回報都是成正比的，自己不努力怪不了別人~我真的不是想人別人夸我什么的,，我就是想讓大家監(jiān)督,，好好減肥~有的時候自己真的意志力不是很強，我真的是那種“今天我要開始減肥了”明天“吃了這頓在減肥”的那種人,，所以感覺發(fā)個帖子,，大家一起監(jiān)督下，有動力~ 我以前減肥確實挺極端的,，吃的東西確實少,，有的人大概覺得我這樣不好，但是大家想想220斤,，我才162的身高,，不這么對自己根本瘦不下來，也許能瘦下來但是肯定會很慢,，對自己狠點沒什么不好的,，我沒后悔以前那么減肥的，只有對自己要求嚴格點,，才能看見效果
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瘦下來了我才知道我原來張這個樣子,，以前我感覺我跟所有胖人長的一個樣子，瘦下來了我知道,，原來我眼睛不是小的,，鼻子不是趴趴的，臉不是又大又圓的,，減肥的過程確實難受,，有時候餓的真的直哭，但是看看鏡子里瘦的自己還是覺得值了~ 走路瘦腿,，這個是我經(jīng)驗,，真心感覺腿瘦了~

我真的很不喜歡被人說“你瘦不下來，就是胖人”這種話,，我一定要瘦,，讓看不起我的人看看我到底能不能瘦！共勉吧,！一起加油~

作者: 小象寶寶 時間: 2015-3-10 11:03
長也神速,，3月才10天就減22斤，也太神速,，太不真實

作者: 影子陪我 時間: 2015-3-10 11:06
天啊,，太佩服你了 ,，節(jié)食是不吃東西，還是很少啊,，我很佩服你的勇氣

作者: 檸檬小姐 時間: 2015-3-10 11:07
我胖的時候都不敢拍照片

作者: 小斑鳩 時間: 2015-3-11 13:05
交流一下減肥經(jīng)驗吧,，妹妹，太佩服你了�,�,！

作者: 包子西施 時間: 2015-3-13 11:32
很勵志啊，姑娘加油

作者: 用微笑掩飾憂傷 時間: 2015-3-24 19:42
妞,，咋減的,，分享下

作者: 小由 時間: 2015-6-5 09:18
親怎么減的分享一下啊

作者: 老白與小白 時間: 2015-6-5 09:38

用微笑掩飾憂傷發(fā)表于 2015-3-24 19:42
妞，咋減的,，分享下

需要減肥辦法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時間: 2015-6-5 09:39

小由發(fā)表于 2015-6-5 09:18
親怎么減的分享一下啊

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時間: 2015-6-5 09:39

滴滴答答的1 發(fā)表于 2015-5-29 14:55
親,，怎么減的，我也想減,。

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時間: 2015-6-5 09:40

小斑鳩發(fā)表于 2015-3-11 13:05
交流一下減肥經(jīng)驗吧,，妹妹，太佩服你了�,。�

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: 老白與小白 時間: 2015-6-5 09:40

影子陪我發(fā)表于 2015-3-10 11:06
天啊,，太佩服你了 ,，節(jié)食是不吃東西，還是很少啊,，我很佩服你的勇氣

需要減肥方法的可以聯(lián)系我

作者: xintong1211 時間: 2015-6-10 10:16
一起加油,！

作者: 大耳朵嘻嘻嘻 時間: 2015-7-3 16:12
每一個胖子都是一只潛力股

作者: 用微笑掩飾憂傷 時間: 2015-9-13 14:59

老白與小白發(fā)表于 2015-6-5 09:38
需要減肥辦法的可以聯(lián)系我

怎么聯(lián)系你

作者: 高冷如月亮 時間: 2015-9-21 16:31
有毅力的人最牛逼！

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