“食”字由“人”字和“良”字組成的，告誡人們,，只有掌握了正確的飲食知識(shí),，才能獲得健康長(zhǎng)壽的人生，也就是說(shuō)：“您的健康取決于您攝入的食物”。人以健康為本,，而健康則以預(yù)防為本,，樹(shù)立預(yù)防比治療更重要，健康不僅靠自己的意識(shí)和健康知識(shí),，更重要具備有實(shí)際操作的能力,，來(lái)做到自我保健。從根本上預(yù)防疾病,，保證健康,。
民以食為天，人們?cè)诔陨匣ㄥX,，但花錢多,，吃得好，并不意味著吃的衛(wèi)生,、安全,、營(yíng)養(yǎng)、健康,。近幾年食品中毒事件層出不窮,，食物營(yíng)養(yǎng)也嚴(yán)重流失，我們的健康沒(méi)有了保障,，無(wú)形中身體處于了亞健康狀態(tài),。然而盲目的進(jìn)補(bǔ)只會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失調(diào)，從而引發(fā)其他的疾病,，所以營(yíng)養(yǎng)不足與過(guò)剩都會(huì)對(duì)身體造成不良后果,。這些都不是科學(xué)、健康,、營(yíng)養(yǎng),、正確的飲食方法。如何合理的搭配飲食,，高效均衡的吸收營(yíng)養(yǎng),？如何搭配飲食才能保證我們家人的健康，讓我們每一天都能擁有充沛的精力投入到學(xué)習(xí)和工作中,，這才是我們最應(yīng)該關(guān)心的事,。
“家庭營(yíng)養(yǎng)廚師培訓(xùn)班”教您用最簡(jiǎn)單的食材最合理的搭配，來(lái)制作出最營(yíng)養(yǎng),、最健康的美味菜肴,。讓您吃出營(yíng)養(yǎng)吃出健康，讓您的家人安心,、放心,，讓您做一個(gè)合格的母親、貼心的妻子,。
意義：通過(guò)學(xué)習(xí),，您會(huì)知道哪些食物最適合您自己和您的家人，您就能明智地選擇食物,、安排三餐,、設(shè)計(jì)全家的營(yíng)養(yǎng)健康食譜，使您家庭中的每個(gè)成員都有合理的飲食,，從此走上了營(yíng)養(yǎng)健康之路,。
培訓(xùn)對(duì)象：家庭婦女以及美食愛(ài)好者
培訓(xùn)內(nèi)容：1、如何選購(gòu)優(yōu)質(zhì)的食材
2,、教您制作搭配精美且富含營(yíng)養(yǎng)的美味菜肴
3,、嬰幼兒營(yíng)養(yǎng)餐制作
4、普及營(yíng)養(yǎng)知識(shí)（營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ),、食物營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ),、人群營(yíng)養(yǎng)、
食品衛(wèi)生基礎(chǔ),、月子期間營(yíng)養(yǎng),、
寶寶成長(zhǎng)階段的營(yíng)養(yǎng)配餐）
5、教您如何根據(jù)不同的體質(zhì),、不同疾病的人群合理搭配飲食
學(xué)校特設(shè)：周班,、月班、半年班,、年班（VIP）,。
每周四節(jié)課上午（營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)）下午（實(shí)操操作）
地址：萊州尚偉職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校（萊州市委黨校綜合樓四樓）
電話：2225318 18853501289
Q Q：1457394988 2567248027