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標(biāo)題: 我的瘦身日記---陶陶媽媽 [打印本頁(yè)]

作者: wx_bdr5z7bB 時(shí)間: 2015-6-19 10:28
標(biāo)題: 我的瘦身日記---陶陶媽媽
減肥心得
不要問(wèn)我怎么瘦的,，這個(gè)問(wèn)題我真的無(wú)從回答,。下面有幾點(diǎn)，愛(ài)減肥的mm可以適當(dāng)?shù)牟杉{,。
1/當(dāng)你還在享受被窩溫暖的時(shí)候,，本人已經(jīng)被鬧鐘叫起,，該跑步了。路程不長(zhǎng),，但足可以訓(xùn)練你的毅力,。
2/當(dāng)你在享受早上豆?jié){油條的時(shí)候，本人堅(jiān)持去店里喝上一杯自己親自打的雜糧米糊,。營(yíng)養(yǎng)杠杠的,。
3/當(dāng)你在想著中午吃什么好的時(shí)候，本人只有3個(gè)玉米片片和一個(gè)雞蛋任意搭配的蔬菜,。那一時(shí)刻是一天中最美妙的時(shí)候,。
4/當(dāng)你渴了手握咖啡或者是飲料的時(shí)候。本人卻一直喝著紅豆薏米湯,。
5/當(dāng)你在手機(jī)上看著電影,，淘寶上購(gòu)物時(shí)，本人卻一直瀏覽薄荷,，媽媽幫,。因?yàn)槟鞘菍?duì)減肥有幫助的軟件。查查什么東西該吃什么東西不該吃,。
6/下班了當(dāng)你在享受晚飯的同時(shí),，還在看著電視，聊著明星八卦,。而我卻要在地上轉(zhuǎn)20分鐘的呼啦圈
7/當(dāng)你有時(shí)享受宵夜零食的時(shí)候,，而我的肚子卻在咕咕得叫。因?yàn)槲也怀酝盹?br /> 8/當(dāng)你選衣服的時(shí)候,，總會(huì)替自己著想,，萬(wàn)一不合適怎么辦,，選大一號(hào)的吧。而我只會(huì)選擇小一號(hào)的,，用這種心態(tài)買衣服,，你的衣櫥里永遠(yuǎn)都是小一號(hào)的。為了能穿上它們,，我要減肥,。
這就是我的減肥心得和體會(huì)。

作者: 論壇菲菲 時(shí)間: 2015-6-19 10:39
好棒啊,，判若兩人

作者: 低調(diào)的爺 時(shí)間: 2015-6-19 10:39
大媽變少女

作者: 北方能量 時(shí)間: 2015-6-19 10:40

真厲害,，能減肥成功的女人沒(méi)有什么是做不到的

作者: mayism 時(shí)間: 2015-6-19 15:56
獻(xiàn)花獻(xiàn)花獻(xiàn)花

作者: wx_bdr5z7bB 時(shí)間: 2015-6-19 17:54

論壇菲菲發(fā)表于 2015-6-19 10:39
好棒啊，判若兩人

發(fā)的對(duì)不,？體重沒(méi)寫,，180到現(xiàn)在110

作者: ningxw2007 時(shí)間: 2015-6-23 08:50
天吶，真心佩服,，我是真沒(méi)有這個(gè)毅力,，請(qǐng)問(wèn)你用了多久

作者: 平安喜樂(lè)順?biāo)?nbsp; 時(shí)間: 2015-6-23 09:01

毅力值得佩服我是對(duì)減肥不熱衷了只是說(shuō)說(shuō)而已

作者: 雪之花888666 時(shí)間: 2015-6-23 09:02
我的天呀，如果這真是你本人,，那太成功了,，佩服到五體投地，你這么減難道不會(huì)有身體不適的感覺(jué)嗎,？不用配合營(yíng)養(yǎng)素嗎

作者: 刺猬C小C 時(shí)間: 2015-6-23 09:05
我咧個(gè)天啊

作者: 自由舞 時(shí)間: 2015-6-23 09:09

太厲害了,，榜樣啊

作者: 鴻圖小段 時(shí)間: 2015-6-23 09:49
太贊了，你這是堅(jiān)持了幾個(gè)月呀

作者: 金星上的獅子 時(shí)間: 2015-6-23 10:27

作者: 水母最沒(méi)心沒(méi)肺 時(shí)間: 2015-6-23 10:29
我的天,！這真的是一個(gè)人,？

作者: 隨遇而安 時(shí)間: 2015-6-23 10:31

wx_bdr5z7bB 發(fā)表于 2015-6-19 17:54
發(fā)的對(duì)不？體重沒(méi)寫,，180到現(xiàn)在110

老天啊這是真的么真能減掉這么多嗎我也長(zhǎng)了好幾十斤

作者: 調(diào)皮秋風(fēng) 時(shí)間: 2015-6-23 10:50
管住嘴,，邁開(kāi)腿，減肥不二法則

作者: 大姨爹″ 時(shí)間: 2015-6-23 11:00

我靠靠靠,。

你真棒,。你真棒啊。

作者: 小妖菲兒 時(shí)間: 2015-6-23 11:16
你是怎么做到的�,�,！

作者: 十月的丸子 時(shí)間: 2015-6-23 12:01

作者: 可愛(ài)學(xué)昊 時(shí)間: 2015-6-23 12:09
樓主真的是脫胎換骨了，真的很羨慕啊努力向你學(xué)習(xí),，

作者: 穎慧 時(shí)間: 2015-6-23 12:39
哇塞這真是一個(gè)人嗎,？

作者: 笨笨阿童木 時(shí)間: 2015-6-23 14:05
大媽重生記

作者: sybcyc 時(shí)間: 2015-6-23 16:44

作者: 淡如水664651 時(shí)間: 2015-6-23 16:54
樓主好棒，現(xiàn)在出去一大群蜜蜂圍著你吧

作者: 請(qǐng)相信 時(shí)間: 2015-6-23 16:59

作者: 天是紅河岸 時(shí)間: 2015-6-23 17:22
這是真的嗎,，我還有沒(méi)有希望

作者: 宋松 時(shí)間: 2015-6-23 18:13
我的天呀,，都是你本人嗎,！

作者: sunny愛(ài)陽(yáng)光 時(shí)間: 2015-6-23 18:25
厲害，加油哦,。。,。

作者: 回不去的青春 時(shí)間: 2015-6-23 20:32

作者: 霧里看百合花 時(shí)間: 2015-6-25 13:56
絕對(duì)的勵(lì)志貼

作者: 小由 時(shí)間: 2015-6-25 14:10
厲害�,。。,。,。∨腥魞扇耍,。,。�

作者: 一條大黑魚 時(shí)間: 2015-6-25 18:19

讓我緩緩,。

作者: 小粒香 時(shí)間: 2015-6-26 09:36

作者: 紅粉娃娃 時(shí)間: 2015-6-26 12:13
太厲害了看來(lái)還是毅力很重要

作者: kissmozart 時(shí)間: 2015-6-26 13:44
我不信這是一個(gè)人

作者: chenyihitwh 時(shí)間: 2015-6-26 14:34
我的媽呀真勵(lì)志

作者: luanshengtao 時(shí)間: 2015-6-26 15:07
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作者: 道邊的石頭 時(shí)間: 2015-6-26 16:28
絕對(duì)不是一個(gè)人.............

作者: 道邊的石頭 時(shí)間: 2015-6-26 16:30

wx_bdr5z7bB 發(fā)表于 2015-6-19 17:54
發(fā)的對(duì)不,？體重沒(méi)寫，180到現(xiàn)在110

你也太有毅力了啊..

作者: 麗2015 時(shí)間: 2015-6-27 11:17
第一張?jiān)趺纯粗敲囱凼炷�,，怎么像是參�?strong>我是超級(jí)演說(shuō)家的一個(gè)女的,，她當(dāng)時(shí)是說(shuō)唱吧，,，感覺(jué)不是一個(gè)人

作者: 不會(huì)打球 時(shí)間: 2015-6-29 11:15
蛻變的不是一星半點(diǎn)的恭喜你

作者: 想變天鵝的貓 時(shí)間: 2015-6-29 17:09
贊贊贊啊

作者: 檸檬小鋪 時(shí)間: 2015-6-30 17:29
不是一個(gè)人吧

作者: wxx712 時(shí)間: 2015-7-1 14:17

作者: fnnmylove 時(shí)間: 2015-7-7 11:04
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