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標(biāo)題: 10個健康護發(fā)的原則洗護發(fā)品也要分季節(jié)來換 [打印本頁]

作者: 沸騰的小咖 時間: 2015-7-1 15:51
標(biāo)題: 10個健康護發(fā)的原則洗護發(fā)品也要分季節(jié)來換
擁有一頭秀麗的頭發(fā)，是所有人的夢想。但是,，如何保護你的秀發(fā)健康卻有很多講究。今天就來告訴你健康護發(fā)原則,。
1. 重視洗發(fā)水選擇
很多女性在洗發(fā)時為了圖省事,，往往選擇“三合一”的洗發(fā)水，認為這樣既可以節(jié)省洗發(fā)時間還可以享受洗護一體的呵護,，其實這樣的認識是不科學(xué)的,。一款好的洗發(fā)水必須具備以下幾個感性指標(biāo)：干滑度,，刺激性，光澤度,，反油性,，抗頭癢,，泡沫度,，濕滑度等指標(biāo),。
2．適當(dāng)調(diào)換洗護發(fā)產(chǎn)品
季節(jié)轉(zhuǎn)換,，頭皮及發(fā)質(zhì)都會跟著改變。春季油脂分泌開始增多,，應(yīng)選用清爽去頭屑洗發(fā)水；夏季多曝曬,，洗護品需要兼顧修護功能,；秋,、冬逐漸干燥寒冷,，宜選滋潤,、調(diào)理型產(chǎn)品,。
3．適當(dāng)護發(fā)
使用護發(fā)產(chǎn)品時最好涂抹在發(fā)尾2/3處即可，可以減少發(fā)根及頭皮對於護發(fā)產(chǎn)品的過敏程度,。選用質(zhì)量較好的護發(fā)產(chǎn)品來滋潤自己的秀發(fā),，會令頭發(fā)保持由內(nèi)而外的健康,。在平時打理頭發(fā)時,，使用保濕噴霧，能讓頭發(fā)看起來“水分十足”,。
4．使用好的發(fā)刷
選擇一把好的梳子，就如同選對了秀發(fā)的親密愛人，因為你必須經(jīng)常接觸它,，使用它，成為你生活上不可或缺的伴侶,。如何選購一把貼身的好梳子是非常重要的，千萬不要撿便宜,，隨便買一把就好,，因為它搞不好會吃掉你很多頭發(fā),，甚至引發(fā)你頭發(fā)的病變,。
5．檢查你的發(fā)刷
頭發(fā)的護養(yǎng)除了少吹,、少燙、選對洗護產(chǎn)品之外,，梳子的選擇也很重要,。尋找適合的梳子,，讓秀發(fā)得到更細致的呵護。一旦你的梳子有了磨損,，就盡快更換,。
6．限制使用加熱裝置
加熱裝置將對你的頭發(fā)造成傷害,。電吹風(fēng)、卷發(fā)棒等傷害是發(fā)質(zhì)受損的最常見因素之一,，加熱就像是把發(fā)絲中的水份煮沸，變成蒸氣散發(fā),，導(dǎo)致頭皮損傷。經(jīng)過造型處理的頭發(fā),，會失去自然濕度與外層具保護性的脂質(zhì)層。一旦這些讓頭發(fā)有光澤的物質(zhì)被除去了,，將造成頭發(fā)干燥，不光滑,，且容易打結(jié)。
7．解決開叉
當(dāng)你開始注意到你有開叉,，你需要修剪。發(fā)長時間不作修剪，整個頭部給人的感覺會非常壓抑,。適當(dāng)修剪頭發(fā),，改變頭發(fā)內(nèi)側(cè)的發(fā)量,，能夠讓頭發(fā)看起來更加清爽整潔。同時也能讓自己有份煥然一新的好心情,。
8．避免壓力
內(nèi)心壓力帶來的焦慮會讓荷爾蒙分泌發(fā)生細微的改變,，通過一些復(fù)雜的干細胞代謝過程后，能使頭發(fā)的顏色逐漸變淺,，最終呈現(xiàn)出花白的顏色,。所以一定要保持良好心態(tài)。
9．注意防曬
就像皮膚會曬傷一樣,，暴露于日光紫外線或曬黑設(shè)備會減弱頭發(fā)的結(jié)構(gòu),，導(dǎo)致頭發(fā)斷裂或掉發(fā)。最好的防護方式是戴帽子或者撐傘,。因發(fā)色不同,，對于日光的防護程度也有差異，各種發(fā)色中,，以灰發(fā)最容易曬傷,，其次是金發(fā)。
10．注意飲食
健康而均衡的飲食應(yīng)富含促進生長的蛋白質(zhì),，鐵,，維生素和微量元素。少吃蛋白質(zhì)和ω-3脂肪酸含量低的食物,，它們可能是使你頭發(fā)暗沉或發(fā)脆的原因,。紅肉不要吃太多，過度的飽和脂肪酸可能會造成脫發(fā),。

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