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煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

標(biāo)題: 從今天開始 [打印本頁]

作者: huacaleo 時(shí)間: 2015-7-23 11:47
標(biāo)題: 從今天開始
減肥吧,，從今天開始行動(dòng)起來,，為了健康，必須減掉至少5公斤,。

作者: huacaleo 時(shí)間: 2015-7-25 10:19
受打擊了,，去逛街，逛了幾個(gè)小時(shí),，試了幾件衣服,，170的穿不上，175穿著肥,，這都是因?yàn)榕郑?hr noshade size="2" width="100%" color="#808080"> 作者: Hero盼盼xi 時(shí)間: 2015-7-27 13:48
管住嘴,，邁開腿~堅(jiān)持就ok

作者: huacaleo 時(shí)間: 2015-8-19 11:08

Hero盼盼xi 發(fā)表于 2015-7-27 13:48
管住嘴，邁開腿~堅(jiān)持就ok

作者: LYN 時(shí)間: 2015-8-19 13:47
特別想練拳擊減肥

作者: LYN 時(shí)間: 2015-8-19 13:47
不知道煙臺(tái)哪里有教的額

作者: huacaleo 時(shí)間: 2015-11-10 17:14
減掉自己不健康的飲食習(xí)慣,，晚餐應(yīng)該以清淡的水果蔬菜粥和湯為主,，其他主食和肉類，甜品應(yīng)該杜絕�,�,！難的不是減掉10斤,，難的是堅(jiān)持一個(gè)良好的晚餐飲食習(xí)慣。

作者: huacaleo 時(shí)間: 2016-4-19 08:15
覺得自己有晚餐暴食癥,，怎么辦,？即使家人打擊胖，孩子說我胖墩,，該減肥了,。可是我一點(diǎn)不為之所動(dòng),，沒有動(dòng)力,，管不住自己真可怕，別人都在減肥,，只有我在墮落,，放縱自己，對(duì)一切都不那么在乎了

作者: ww15969659701 時(shí)間: 2016-4-19 15:16
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作者: huacaleo 時(shí)間: 2016-4-19 15:26

ww15969659701 發(fā)表于 2016-4-19 15:16
人生感悟：愛她,，但別怕她,，你們是戀人，也是朋友,，她要的不是寵物,，這樣的感情，走不長(zhǎng)遠(yuǎn),。

何來此言,？

作者: huacaleo 時(shí)間: 2016-4-21 13:38
一上午到現(xiàn)在胃飽脹難受，沒有食欲也挺好,，就這樣厭食吧

作者: huacaleo 時(shí)間: 2016-4-22 08:26
昨天半夜里胃脹胃痛,，喝水都疼，早上起來還拉肚子,，以后可要好好照顧腸胃了,，飲食規(guī)律清淡

作者: huacaleo 時(shí)間: 2016-4-22 12:03
上午喝水胃還是陣陣地隱痛，給家人打電話問吃點(diǎn)什么藥好,，十點(diǎn)半給我送來了香砂養(yǎng)胃丸和多潘立酮,，吃完好多了，病了有人關(guān)心有人給送藥真溫暖啊

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