養(yǎng)育提示 |
經(jīng)歷了第一周的手忙腳亂，您已經(jīng)對寶寶的養(yǎng)育有了初步認識,，這階段很多媽媽由于產(chǎn)后虛弱和休息不足,，會感到非常的疲勞，要注意開解情緒,，防止產(chǎn)后抑郁發(fā)生哦,。
新媽媽最關(guān)注的就是寶寶的身高、體重等指標,，這個階段的寶寶也許體重沒有上升反而下降了,，您不必驚慌，這是由于寶寶對外界的不適應(yīng)引起的,，很快會重新飽滿起來,。
這周的寶寶已經(jīng)具備了光反射能力，會隨著光線移動視線,，聽力也比上一周進步了很多,，味覺發(fā)育已經(jīng)相當完善，可以分辨酸甜苦辣,。寶寶的脖子還很軟,，如果讓寶寶豎立的話，大腦袋只能堅持豎一小會兒,，媽媽要注意防護,。
發(fā)育體檢 |
男寶寶體重2.5～4.4 KG；身長46.1～53.7C
女寶寶體重2.4～4.2KG,；身長45.4～52.9CM
頭圍：新生兒誕生時平均頭圍在33～35厘米之間,。滿月前后增長兩三厘米。
育兒寶典 |
1.關(guān)于吃：媽媽們應(yīng)該都有了母乳喂養(yǎng)的觀念,，在此不做贅述,。我們要提示您的是,，新寶寶的消化道發(fā)育不完善，容易吐奶,，哺乳完后豎立抱起寶寶,，輕輕拍拍寶寶后背，讓寶寶打嗝,，促使空氣排出,。
2.關(guān)于排便：
（1）尿：新寶寶的膀胱是不存尿的，所以尿的頻次會比較多,，一天可以到20次左右,，甚至您剛剛換完尿布，寶寶又給您來了個“開閘放水”,。您千萬別誤會是寶寶水量過多從而給寶寶控制攝入
�,。�2）大便：正常的寶寶大便呈金黃色，無奶瓣和特殊臭味,。母乳喂養(yǎng)的排便次數(shù)稍多,，一天4-5次，如果是人工喂養(yǎng)就會少一些,，一天2-3次,。
3.關(guān)于睡眠：新寶寶剛剛離開母體，還需要大量的時間來發(fā)育成長,，睡眠就是寶寶的工作時間,，新寶寶會睡很久，一天大概20小時左右,，但這和寶寶的個體情況相關(guān),，有的寶寶就比較精神，睡眠少也沒有關(guān)系,。
4.新寶寶的保暖問題：之所以要把這個問題拎出來說,，是因為寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞發(fā)育不完善，容易發(fā)生新生兒硬腫癥和脫水熱,，所以爸爸媽媽不要給寶寶穿的過多或過少,，保持環(huán)境溫度非常重要，冬季適宜溫度為24-28℃,，夏季適宜溫度為26-30℃,，濕度維持在45-50%比較合適。
特別話題 |
有關(guān)新生兒黃疸
提示：大部分寶寶在這個階段都會出現(xiàn)生理性黃疸,，不需要特殊處理,，可以稍稍喂一點葡萄糖水，利于黃疸消退,。
醫(yī)學(xué)上把未滿月（出生28天內(nèi)）寶寶的黃疸,，稱之為新生兒黃疸，新生兒黃疸是指新生兒時期,，由于膽紅素代謝異常引起血中膽紅素水平升高而出現(xiàn)于皮膚,、黏膜及鞏膜黃疸為特征的病癥，本病有生理性和病理性之分,。生理性黃疸在出生后2～3天出現(xiàn),，4～6天達到高峰，7～10天消退,，早產(chǎn)兒持續(xù)時間較長,，除有輕微食欲不振外，無其他臨床癥狀,。若生后24小時即出現(xiàn)黃疸,，2～3周仍不退，甚至繼續(xù)加深加重或消退后重復(fù)出現(xiàn)或生后一周至數(shù)周內(nèi)才開始出現(xiàn)黃疸,，均為病理性黃疸,。延遲喂奶（開奶晚）、嘔吐,、生時及生后缺氧,、寒冷、胎糞排出晚均可加重生理性黃疸,。新生兒ABO溶血,、RH溶血、先天性膽道閉鎖,、嬰兒肝炎綜合癥,、敗血病等，可造成病理性黃疸,。黃疸嚴重者可引起膽紅素腦�,。ê它S疸），該病多危及生命,，即便搶救治療及時保住生命也會遺留日后的腦癱,。
喂養(yǎng)要點 |
蛋白質(zhì)！寶寶大腦發(fā)育的動力來源
俗話說,，在哺乳期媽媽吃什么就等于寶寶吃什么,。寶寶生長發(fā)育快，需要大量的蛋白質(zhì),，那么新媽媽怎樣吃,，才能涉取到更多的蛋白質(zhì)呢？下面小編就給新媽媽們推薦一種食品。
大豆,！也就是我們平時所說的黃豆,，黃豆中蛋白質(zhì)的含量非常高，每100克黃豆所含的蛋白質(zhì)是雞蛋3.5倍,，是牛肉2倍,，是牛奶高13倍。是世界公認的健康益智的最佳食品,。哺乳期的媽媽多食用黃豆對自身和寶寶都是非常好的選擇,。
親子游戲 |
這個月的寶寶已經(jīng)可以和媽媽做一些小游戲了。媽媽藏在寶寶看不到的地方搖鈴,，慢慢的搖,，觀察他的反應(yīng)，當寶寶有反應(yīng)變化時,，媽媽高興地說：“寶寶,，聽到聲音了嗎？”“聲音好聽嗎,？”如果寶寶在專心聽聲音,，可以繼續(xù)搖動。
游戲目的：促進寶寶聽覺反射的建立,，訓(xùn)練寶寶的聽覺靈敏度,。
冬季食譜一：阿膠豬肉煲
原料：瘦豬肉、阿膠,、蔥姜,、蒜等調(diào)料。
做法：
1,、豬肉洗凈,，切成小塊。
2,、鍋內(nèi)水煮沸,，放入肉塊焯一下備用。
3,、豬肉放煲內(nèi)文火燉熟,，放入阿膠燉化，調(diào)味即可,。
補身御寒小貼士：
阿膠：阿膠能促進體內(nèi)血紅細胞和血紅蛋白的生成,，并能促進鈣質(zhì)吸收，對產(chǎn)婦補血補鈣有較好效果,。
豬肉：瘦肉能提供豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),，這些食物所含的蛋白質(zhì),，不僅便于人體消化吸收，而且富含必需氨基酸,，營養(yǎng)價值較高,，可增加人體的耐寒和抗病能力。
冬季食譜二：當歸生姜羊肉煲
原料：羊肉,、當歸,、生姜、鹽,、料酒、醬油,、味精,。
做法：
1、把當歸洗凈,，切成片,。
2、把羊肉剔除筋膜,，放入沸水中焯去血水,，過清水洗凈，斬成小塊,。
3,、將煲內(nèi)放入適量清水煮沸，加入當歸,、羊肉塊,、料酒，蓋好蓋子用文火煲3-4小時后,，放鹽,、味精等調(diào)味，即可食用,。
補身御寒小貼士：
羊肉：羊肉既能御風(fēng)寒,，又可補身體，開胃健脾,，對一般風(fēng)寒咳嗽,、慢性氣管炎、虛寒哮喘,、腎虧陽痿,、腹部冷痛、體虛怕冷,、腰膝酸軟,、面黃肌瘦、氣血兩虧、病后或產(chǎn)后身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果,，最適宜于冬季食用,，故被稱為“冬令補品”。
當歸：當歸有補氣養(yǎng)血,，溫中暖腎的作用,，適于新媽媽產(chǎn)后虛弱，腹痛,。還可治療血虛乳少等癥狀,。
生姜：生姜性味辛、溫,，有暖胃,、發(fā)汗、止嘔,、解毒等作用,，可治療外感風(fēng)寒、頭痛,、咳嗽,、胃寒嘔吐，也可增進血液循環(huán),，驅(qū)散寒邪,。
冬季食譜三：核桃蓮藕煲
原料：桃仁10g，蓮藕250g,。
做法：
1,、蓮藕洗凈切片，桃仁去皮,，打碎,。
2、將碎桃仁,，蓮藕放入鍋中,，加水煮沸。
3,、酌加適量紅糖或食鹽調(diào)味即可,。
補身御寒小貼士：
核桃：它含有40%-50%的脂肪，其中多數(shù)為不飽和脂肪酸,，具有降低膽固醇,，防止動脈硬化及高血壓的功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素E,，具有增強細胞活性,，促進造血功能,，增進食欲的功效。這些都對提高身體健康,，抵御寒冷大有益處,。
蓮藕：蓮藕含豐富的鐵質(zhì)，對貧血者頗為相宜,。適用新媽媽產(chǎn)后血瘀發(fā)熱,。
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