養(yǎng)育提示 |
您和寶寶共度了這么久,，現(xiàn)在辛苦總算要有回報——寶寶將會給您展開第一個有意義的微笑！當(dāng)您看到寶寶可愛笑容的時候,，所有的煩悶都會不翼而飛,。
如果您堅持給寶寶做抬頭訓(xùn)練，現(xiàn)在寶寶可能會輕微抬頭了,，雖然只能堅持一瞬間,，但也是一個可喜的進(jìn)步哦。
發(fā)育體檢 |
育兒寶典 |
1.寶寶吐奶是怎么回事：媽媽如果發(fā)現(xiàn)寶寶吐奶比以前更多,，更頻繁也不要著急，那是因?yàn)閷殞毈F(xiàn)在吸吮力量大變大,，而消化道還沒發(fā)育完善引起的,。只要沒有其他不適，就不用擔(dān)心,。
2.小心寶寶窒息：哺乳完畢媽媽要觀察一會兒寶寶,，不要立刻昏昏睡去，如果寶寶吐奶,，要立刻把寶寶頭部側(cè)過來,，讓奶液流出。
3.不要輕易添加奶粉：這個階段由于寶寶吸吮力加強(qiáng),，每次吃奶時間變短,，有的媽媽就會疑心是不是奶不夠，從而開始添加奶粉,。很多媽媽就是這樣丟失掉母乳喂養(yǎng)機(jī)會的,，寶寶吃不飽自然會有所表示，不要輕易添加奶粉,，除非你監(jiān)測一段時間,，發(fā)現(xiàn)寶寶體重確實(shí)不增長,，再給寶寶選擇奶粉。
4.寶寶脫發(fā)是生理現(xiàn)象：寶寶剛出生的胎發(fā)現(xiàn)在逐漸脫落,，這不是什么營養(yǎng)不良的標(biāo)志,，這是寶寶成長的正常現(xiàn)象,。
5.幫你尋找寶寶哭的原因：寶寶現(xiàn)在已經(jīng)學(xué)會通過哭鬧來表達(dá)不舒適和不滿,，爸爸媽媽要細(xì)心觀察寶寶是否餓了，是否有尿,、便,，是否冷或熱，或者是不是心情有些煩躁,，如果您確定一切都沒有問題,，那么OK，也許寶寶只是借此鍛煉身體,，您就讓寶寶盡情的哭一會兒吧.
特別話題 |
如何讓寶寶規(guī)律睡眠
奶喂了,！尿布也換了,！也沒有脹氣,，也沒有發(fā)燒，寶貝還是一直哭,，不睡覺,！白天安安靜靜的，一到晚上就沒完沒了的折騰,，這是這個月媽媽最頭疼的問題了,。而且這種情況很常見，差不多10個寶寶里,，就有3,、4個會有這種問題。
任何事物都是有原因的,，爸爸媽媽也非常迫切想了解,，到底哪些原因會導(dǎo)致寶寶哭個不停，這里就要影響寶寶睡眠的一些因素：
1.寶寶受到恐怖性刺激,，被嚇著了,。
2.有寄生蟲或皮膚濕疹。
3.有些寶寶不遵守休息時間,，入睡前過于興奮,，導(dǎo)致睡眠失常，甚至可能發(fā)生夜驚,。
4.爸爸媽媽本身的作息時間不規(guī)律,，影響了寶寶,。
首先要仔細(xì)查找原因，寶寶是否被嚇著過或聽到過巨響或見到過強(qiáng)光,，還需要查一查寶寶有沒有寄生蟲或皮膚病等,。找出原因后，盡快消除這些因素,，才能建立寶寶健康規(guī)律的睡眠習(xí)慣,。
喂養(yǎng)要點(diǎn) |
DHA！寶寶的聰明之源
DHA即不飽和脂肪酸二十二碳六烯酸,，俗稱“腦黃金”,，占大腦中總脂肪含量的30～45％，占視網(wǎng)膜磷脂中的50%,。DHA是人的大腦發(fā)育,、成長的重要物質(zhì)之一，因此,，對胎嬰兒智力和視力發(fā)育至關(guān)重要,。
從營養(yǎng)和健腦的角度來說，要想獲得足夠的DHA,，最簡便有效的理想途徑就是——吃魚,。而魚體內(nèi)含量最多的則是眼窩部分、其次是魚油,。新媽媽在月子中最好多喝些魚湯,，既下奶又能補(bǔ)充母乳中的DHA.
親子游戲 |
如果您的寶寶還不會抬頭，您可以跟他這么玩：媽媽手拿紅色的小球輕輕搖晃,，吸引寶寶抬頭,。例如，可以說：“寶寶,，看看這個紅色的球,。”觀察寶寶有沒有試著抬起頭和肩膀,。
游戲目的：練習(xí)寶寶的背部肌肉,，積累寶寶的視覺經(jīng)驗(yàn)。
推薦食譜 |
絲瓜仁鰱魚湯
取絲瓜仁50克,，鮮鰱魚500克,，一同熬煮成湯。食用時可放些醬油,，不放鹽,，最好吃魚喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天,。
營養(yǎng)功效：
絲瓜仁有催乳作用,，鰱魚有補(bǔ)虛、理氣,、通乳之功效,，對血虛引起的缺乳有效果。
豬骨催乳湯
取新鮮豬骨(腔骨,、排骨,、腿骨皆宜)500克，通草6克,，加上清水2000克,，一同在鍋里熬煮1～2個小時，直至熬成約1小碗湯,，加入些許醬油,。每天一次喝完，連喝3～5天,。
營養(yǎng)功效：
豬骨具有補(bǔ)氣,、補(bǔ)血、生乳的作用,，特別是加上通草后催乳作用更強(qiáng),。
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