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標(biāo)題: 白露節(jié)氣,，孕媽媽和準(zhǔn)媽媽，要注意什么呢,？ [打印本頁(yè)]
作者: 煙臺(tái)孕媽媽    時(shí)間: 2015-9-7 10:32
標(biāo)題: 白露節(jié)氣,，孕媽媽和準(zhǔn)媽媽，要注意什么呢,？
白露是什么時(shí)候
        白露(white dews)是24節(jié)氣之一,，此時(shí)氣溫開始下降，天氣轉(zhuǎn)涼,，早晨草木上有了露水,。每年公歷的9月7日前后是白露,。我國(guó)古代將白露分為三候：“一候鴻雁來(lái)；二候玄鳥歸,；三候群鳥養(yǎng)羞,。”說(shuō)此節(jié)氣正是鴻雁與燕子等候鳥南飛避寒,，百鳥開始貯存干果糧食以備過(guò)冬,。可見白露實(shí)際上是天氣轉(zhuǎn)涼的象征,。
那么孕媽媽們,，白露的時(shí)候要注意什么呢,？
        在白露時(shí)節(jié)宜吃性平味甘或甘溫之物,，宜吃營(yíng)養(yǎng)豐富、容易消化的平補(bǔ)食品,。忌吃性質(zhì)寒涼,，易損傷脾氣的食品，忌吃味厚滋膩,，容易阻礙脾氣運(yùn)化功能的食品,，忌吃利氣消積，容易耗傷脾氣的食品,�,？啥喑渣c(diǎn)：粳米、秈米,、玉米,、薏米、番薯,、豆腐等,。
        白露時(shí)節(jié)，由于秋高氣爽,，但是夏日的余熱依然還有的,，很多人依然穿得很少。雖說(shuō)“春捂秋凍”,，但是對(duì)于孕媽而言,，春捂是有所節(jié)制，遵循“白露身不露”的原則,。在這個(gè)節(jié)氣里,，早晚漸涼，短袖短褲就顯得有些不合時(shí)宜了,。因?yàn)樵诎茁稌r(shí)節(jié),，雖然白天依然溫和,，但早晚已涼，如果穿得過(guò)少過(guò)露,，冷空氣會(huì)刺激皮膚,，因感邪而致病。
        在公眾在秋裝選擇上要寬緊適度,，長(zhǎng)短大小適宜,。另外，秋季不宜露背,、露胸,、露腿。秋季的外衣褲應(yīng)用純絲或純棉織品或混紡品為面料,，既可防秋涼,，又能防燥熱，質(zhì)地柔中有剛,、軟中有硬,，穿在身上爽身。

        俗話說(shuō)“過(guò)了白露節(jié),、夜寒日里熱”,，是說(shuō)白露之后晝夜溫差很大。如果這時(shí)再赤膊露體,，就容易受涼,，輕則易患感冒，重則易染肺疾,。
        白露時(shí)節(jié),，夜間睡覺(jué)時(shí)要注意保暖，不要使四肢受寒邪侵犯,。因秋氣主燥,，燥易傷肺。如因著涼使免疫力下降,，無(wú)力抵御外邪,，則會(huì)出現(xiàn)肺及呼吸道疾病，如發(fā)燒,、咳嗽,、支氣管炎、肺炎等,。若風(fēng)邪侵犯經(jīng)絡(luò)筋骨,，將可能出現(xiàn)四肢麻痹癥。
白露降至,，各位孕媽們一定要懂得如何讓自己的身體更好的接受節(jié)氣的變化,，讓自己和寶寶更健康,。在白露這個(gè)節(jié)氣里，孕媽吃什么,，穿什么都對(duì)寶寶和自己的身體影響重大,。

作者: 嗦嘍蜜    時(shí)間: 2015-9-7 10:33
節(jié)氣很重要的，都說(shuō)節(jié)氣的時(shí)候不注意容易傷身體
作者: 夏末夜未央    時(shí)間: 2015-9-7 10:34
這幾天真的是冷了
作者: 王大妞ζ    時(shí)間: 2015-9-7 10:41
但是 我現(xiàn)在孕期 還是莫名其妙的燥熱  怎么辦
作者: 175580761    時(shí)間: 2015-9-18 18:31
孕前期不能吃薏米
作者: ouy120    時(shí)間: 2015-9-22 12:17
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作者: 煙臺(tái)房地產(chǎn)    時(shí)間: 2015-9-24 12:58
圍觀一下�,�,！



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