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標(biāo)題: 開(kāi)車的時(shí)候困得不行不行的,，該怎么辦？你是怎么讓自己瞬間清醒的,？ [打印本頁(yè)]
作者: 墨染空城 時(shí)間: 2015-9-18 15:29
標(biāo)題: 開(kāi)車的時(shí)候困得不行不行的,，該怎么辦？你是怎么讓自己瞬間清醒的,？
守法的開(kāi)車人士,，都了解“開(kāi)車不喝酒，喝酒不開(kāi)車”的道理,，但是在酒駕之外,，經(jīng)常被嚴(yán)重忽略的另外一個(gè)“馬路殺手”——瞌睡蟲，則防備太少,。今天來(lái)秀幾招對(duì)付開(kāi)車犯困的高招,，讓你高高興興出門，平平安安回家,！
第一招：嚼無(wú)糖口香糖
嚼口香糖能讓你的嘴保持運(yùn)動(dòng),，讓身體忙起來(lái)。
據(jù)很多專業(yè)司機(jī)說(shuō),，他們都是用這招來(lái)防止長(zhǎng)途工作打瞌睡的呢,。
為什么不能吃糖,？因?yàn)樘欠謹(jǐn)z入之后，血糖會(huì)迅速飆升然后回落,，立竿見(jiàn)影的引起瞌睡,。和飯氣攻心想睡覺(jué)的道理差不多。
所以記得要備無(wú)糖,、最好是清涼,、略帶酸爽的口香糖。(相關(guān)廠家要是不小心看到這段,，請(qǐng)聯(lián)系我打推廣費(fèi)...)
PS: 使用此招的時(shí)候,，最好不要吹太大的泡泡，以免pia在臉上,。
第二招：常備濕巾擦臉
用濕紙巾或者濕毛巾擦臉和脖子,，馬上元神就歸位了。最好選清涼效果的,，千萬(wàn)不要選安眠薰衣草味,。
市面上大部分濕紙巾經(jīng)測(cè)試都不夠濕，所以也可以用冰凍飲料揉臉代替,。
所以,，對(duì)付瞌睡蟲，我擦～
第三招：調(diào)低車廂溫度,，使用外循環(huán)
車內(nèi)長(zhǎng)期開(kāi)內(nèi)循環(huán)的話,，車內(nèi)會(huì)缺氧，于是大腦也會(huì)缺氧,，產(chǎn)生昏昏欲睡的感覺(jué),。
這時(shí)后最好稍微調(diào)低車內(nèi)溫度，如果承受得住還可以讓風(fēng)頁(yè)稍微往臉上吹一會(huì)兒,。
讓風(fēng),，再吹一會(huì)兒~
第四招：聽(tīng)自己痛恨的歌
如果你喜歡的歌，是《董小姐》這類舒緩溫柔的,，那么一張《安河橋北》下來(lái),，120%要睡著...
聽(tīng)自己喜歡的歌會(huì)進(jìn)入一個(gè)舒服的環(huán)境，而聽(tīng)自己痛恨的歌,，則會(huì)讓你越恨越精神,。
聽(tīng)第一遍：這nima什么玩意!
聽(tīng)第二遍：破歌也能紅
聽(tīng)第三遍：你是我的~小呀~小蘋果~
調(diào)頻到一個(gè)自己不喜歡的頻道，加大一點(diǎn)音量也有奇效,。
那還能不能和自己喜歡的音樂(lè)在一起玩耍了?可以,，如果你可以大聲的跟著唱，也是一個(gè)很提神的辦法,。
PS：你讓“音樂(lè)”情何以堪~
第五招：聽(tīng)節(jié)目,、段子音頻
犯困一般都是因?yàn)槁飞巷L(fēng)景太無(wú)聊,，自動(dòng)擋又沒(méi)什么需要操作的。
這時(shí)候還好有郭德綱老師和喜馬拉雅APP,，選一個(gè)自己喜歡的節(jié)目下載下來(lái),，跟著節(jié)目一起哈哈哈就精神了。
如果你是邊用導(dǎo)航邊聽(tīng)的話,，很可能出現(xiàn)在笑點(diǎn)馬上要出現(xiàn)的時(shí)候,，xx地圖忽然播報(bào)：“前方路口有測(cè)速照相”...
好吧，祝你好運(yùn)...
第六招：打開(kāi)車窗或天窗
開(kāi)～ 往城市邊緣開(kāi),，把車窗都搖下來(lái),。
呼吸車窗外新鮮的空氣本身=就可以提神，開(kāi)車時(shí)強(qiáng)勁的風(fēng),，不但涼快,，讓你更容易聽(tīng)到馬路上的動(dòng)靜，看起來(lái)還蠻瀟灑的,。
第七招：補(bǔ)覺(jué)以15分鐘為限
當(dāng)你開(kāi)長(zhǎng)途覺(jué)得自己快要不行了的時(shí)候,，不要硬撐，將車開(kāi)到安全的地方,，調(diào)一個(gè)15分鐘的鬧鐘最為合適,。
如果超過(guò)15分鐘會(huì)怎么樣？15分鐘過(guò)后,，你就會(huì)慢慢進(jìn)入深度睡眠,，這時(shí)候沒(méi)有7-8個(gè)小時(shí)，身體是不會(huì)覺(jué)得睡飽的,。
所以在這個(gè)情況下,，小睡怡情，大睡還是找個(gè)旅館吧,。
第八招：夜間行車,，打開(kāi)車內(nèi)的燈
人在黑暗的地方,，身體會(huì)分泌出褪黑激素,，比起疲勞，激素召喚睡神的能力強(qiáng)了100倍,。
在你感覺(jué)到累之前,，在不影響行車安全的情況下，應(yīng)該打開(kāi)一點(diǎn)車內(nèi)的燈光,，讓褪黑激素不分泌,。
因?yàn)樗坏┻M(jìn)入你的身體里，就很難不被睡意侵襲,，得小睡15分鐘才能回血了,。
第九招：調(diào)整座椅角度
過(guò)于習(xí)慣自己的駕駛姿勢(shì),，也會(huì)讓身體漸漸懈怠。
這個(gè)時(shí)候你可以稍微調(diào)整座椅,，以不影響看路和后視鏡為合適,。當(dāng)你慢慢又習(xí)慣了這個(gè)位置的時(shí)候，就再調(diào)整一下下,。
作者: 平淡小汽車 時(shí)間: 2015-9-18 18:58
作者: 限量版男人 時(shí)間: 2015-9-21 09:35
呵呵,，這個(gè)命題本來(lái)就是錯(cuò)誤。
困得不行了,，只有一個(gè)辦法,，必須休息。
作者: noahwh 時(shí)間: 2015-9-21 10:12
除了睡覺(jué),，個(gè)人還覺(jué)得在安全的前提下降檔升轉(zhuǎn)速跑一會(huì)兒,，腎上腺素的大量分泌會(huì)讓人頓時(shí)興奮起來(lái)
作者: noahwh 時(shí)間: 2015-9-21 10:15
除了睡覺(jué)，個(gè)人還覺(jué)得在安全的前提下降檔升轉(zhuǎn)速跑一會(huì)兒,，腎上腺素的大量分泌會(huì)讓人頓時(shí)興奮起來(lái)
再有就是多跑,，習(xí)慣了就不困了，以前煙威高速跑起來(lái)都困難,，現(xiàn)在跑省內(nèi)不帶休息的
作者: 會(huì)跑的魚789 時(shí)間: 2015-9-21 11:01
作者: 大米的一半 時(shí)間: 2015-9-21 11:51
給媳婦打電話 讓他哈呼我?guī)拙鋨~
作者: 598631677 時(shí)間: 2015-9-21 12:51
哈哈,、求虐心好強(qiáng)
作者: 中距離跳投 時(shí)間: 2015-9-21 13:47
就應(yīng)該停車睡一覺(jué)，不過(guò)在高速上得開(kāi)到服務(wù)區(qū)才行
作者: 老樹根 時(shí)間: 2015-9-21 14:47
作者: sjlajzx 時(shí)間: 2015-9-21 16:38
還是應(yīng)該找個(gè)安全的地方停下來(lái)休息一下
作者: 煙臺(tái)裕福潤(rùn) 時(shí)間: 2015-9-21 16:39
如果連續(xù)開(kāi)車4小時(shí)以上,，把車停到服務(wù)區(qū),，睡上半小時(shí)，然后再開(kāi)車上路,，最起碼2小時(shí)內(nèi)不會(huì)困
作者: 煙臺(tái)市民甲 時(shí)間: 2015-9-21 19:58
寫的很詳細(xì),，受教了
作者: 九洲商場(chǎng)9 時(shí)間: 2015-9-21 21:35
寫得真好
作者: yt520 時(shí)間: 2015-9-23 10:45
我車上常備口香糖，沒(méi)太留意是不是無(wú)糖的,，下次應(yīng)該準(zhǔn)備塊毛巾啦,，不過(guò)一般我要是真到那一步的話，就會(huì)去服務(wù)區(qū)上個(gè)WC,，活動(dòng)一下就好多啦
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