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標(biāo)題: 活動(dòng)召集 大地戶(hù)外十二日云南深度游 [打印本頁(yè)]
作者: 新玉大地遠(yuǎn)行 時(shí)間: 2015-11-26 10:15
標(biāo)題: 活動(dòng)召集 大地戶(hù)外十二日云南深度游
本帖最后由 新玉大地遠(yuǎn)行 于 2015-11-26 10:15 編輯
【大地遠(yuǎn)行】12天云南深度游~~醉美云南 艷遇麗江，徒步虎跳峽,，香格里拉,，梅里雪山...
12月18日到達(dá)麗江,，夜宿麗江,，開(kāi)啟你的艷遇之旅吧
第一天:（19日）麗江--長(zhǎng)江第一灣--上虎跳峽--徒步中虎跳峽--香格里拉（200km 3250m）
早上8點(diǎn)30分從麗江古城出發(fā)，一路村莊自然風(fēng)光,，從不同角度感受玉龍雪山的美,。到達(dá)橋頭鎮(zhèn)，進(jìn)虎跳峽,，一路上感受峽谷的驚險(xiǎn)刺激,，在這里開(kāi)始徒步中虎跳峽，徒步時(shí)間大概3個(gè)小時(shí)左右,。下午四點(diǎn)可以離開(kāi)中峽然后回到橋頭,，過(guò)小中甸到達(dá)香格里拉縣城�,？梢缘礁浇凝斏焦珗@去參觀世界上最大的轉(zhuǎn)經(jīng)筒,。住香格里拉。
第二天：（20日）香格里拉--松贊林寺--納帕�,！铝翞� -白馬雪山埡口--飛來(lái)寺（180km 3400m）
前往有小布達(dá)拉宮之稱(chēng)的松贊林寺,。游玩松贊林寺，然后驅(qū)車(chē)經(jīng)依拉草原到達(dá)茶馬古道重鎮(zhèn),，奔自欄藏族鄉(xiāng),，繼續(xù)前進(jìn)，感受金沙江月亮灣的壯觀,，來(lái)到海拔4292米的白馬雪山埡口,，每年十一后五一前到這里，還可以在這山上堆雪人,，打雪仗,。翻過(guò)埡口,，將是曲折的環(huán)山路，經(jīng)過(guò)梅里雪山迎賓臺(tái)十三白塔,，就到達(dá)云南省海拔最高的德欽縣城,。德欽縣城前行20分鐘左右就可以到到梅里雪山最佳觀景臺(tái)飛來(lái)寺。住飛來(lái)寺,。
第三天: （21日）飛來(lái)寺--西當(dāng) (2600m)--雨崩村(3200m)
早起后,，飛來(lái)寺感受梅里雪山最美的日出日照金山。驅(qū)車(chē)從飛來(lái)寺出發(fā),，經(jīng)過(guò)瀾滄江大橋來(lái)到西當(dāng)溫泉,。接下來(lái)就開(kāi)始徒步，走大概6個(gè)小時(shí)的山路,，穿越原始森林,，翻越海拔3700米的那宗埡口，可以到達(dá)梅里雪山腳下最美的雨崩村,，雨崩在藏語(yǔ)中是“經(jīng)書(shū)”意思,。住宿在上雨崩村。
第四天：（22日）雨崩村--大本營(yíng)(3600m)--冰湖（3900m）--雨崩村（3200m）
從住宿地出發(fā),，經(jīng)過(guò)一片森林中的草甸,，過(guò)了雨崩河就開(kāi)始上山，進(jìn)入高海拔原始森林,，兩到三個(gè)小時(shí)左右就可以到達(dá)海拔3600米的大本營(yíng),。在牛棚里休整后，向海拔3900米的冰湖進(jìn)發(fā),。如果運(yùn)氣好的話,，當(dāng)?shù)厝嗽谀抢锓拍恋脑挘梢砸稽c(diǎn)新鮮的牦牛奶喝,。大概下午三點(diǎn)左右回,，于下午6點(diǎn)左右可以回村住宿。
住雨崩村
第五天：（23日）雨崩上村----雨崩下村--神瀑---西當(dāng)---奔子欄（飛來(lái)寺）
早起后,，從住宿地出發(fā)沿著小河一直向上可以到達(dá)神瀑,，約兩個(gè)小時(shí)左右這樣。這里是藏民沐浴凈化心靈的圣地,。建議在那里能轉(zhuǎn)神瀑幾次,，用那冰涼的神瀑水洗滌自己的靈魂。感悟了神瀑的力量后,，原路返回雨崩下村,，午飯后經(jīng)原始森林返回西當(dāng)溫泉坐車(chē)回到奔子欄或飛來(lái)寺。
住奔子欄或飛來(lái)寺
第六天：（24日）奔子欄(飛來(lái)寺)---香格里拉—麗江（380公里）
住麗江
第七天：（25日）拉市海邊篝火、燒烤
這一天我們將在拉市海濕地公園休整一天,，在這里可以騎馬,、劃船，享受午后悠閑陽(yáng)光看云起云落,。晚上我們一起燒烤,，篝火晚會(huì)。住麗江
第八天：（26日）麗江——大落水——里格
早6:30麗江古城出發(fā),，全天乘車(chē)8小時(shí)途經(jīng)寧蒗縣城午餐至瀘沽湖觀景臺(tái)觀瀘沽湖全景,，遠(yuǎn)眺格姆女神山。瀘沽湖素有“高原明珠”之稱(chēng),。湖中各島婷婷玉立,，形態(tài)各異，林木蔥郁,，翠綠如畫(huà),，身臨其境，水天一色,，清澈如鏡,，藻花點(diǎn)綴其間，緩緩滑行于碧波之上的豬槽船和徐徐飄浮于水天之間的摩梭民歌,，使其更增添幾分古樸,、幾分寧?kù)o，是一個(gè)遠(yuǎn)離囂市,，未被污染的處女湖。瀘沽湖畔居住的主要為摩梭人,，婚姻獨(dú)特,，風(fēng)俗獨(dú)特，家家之主,，皆為女性,，其家庭成員血緣，均為母系血統(tǒng),。如家庭成員中,，祖輩只有外祖母及其兄弟姐妹，母輩只有母親,，舅舅和姨母,。阿夏婚的子女則稱(chēng)走婚父親為“阿波”或“阿達(dá)”。繼續(xù)乘車(chē)至大落水村游覽觀光,，走瀘沽湖環(huán)湖公路經(jīng)情人灘至里格村,，劃豬槽船游湖。晚上參加篝火晚會(huì)，體驗(yàn)?zāi)λ�,。住里格�?br />
第九天：（27日）里格——里格觀景臺(tái)——瀘沽湖鎮(zhèn)——草�,！獙庉酢惤�
里格出發(fā)至里格觀景臺(tái)觀瀘沽湖全景，至小落水參加摩梭家訪,，體驗(yàn)?zāi)λ笕说纳a(chǎn)生活和了解摩梭人的文化,。繼續(xù)乘車(chē)沿環(huán)湖公路經(jīng)過(guò)瀘沽湖鎮(zhèn)至草海，過(guò)走婚橋觀草海后乘車(chē)經(jīng)寧蒗縣城返回麗江,。住麗江
第十天（28日）麗江—昆明—青島—煙臺(tái)
我們?cè)邴惤阶匀恍�,，然后自由活�?dòng)在麗江古城休閑逛一天。晚上再坐火車(chē)返回昆明,，坐飛機(jī)到青島,。如果有人時(shí)間允許，可以在麗江再多待一兩天,，享受一下麗江再到周邊束河古鎮(zhèn)逛逛,，再返回?zé)熍_(tái)，返回的路程根據(jù)個(gè)人自己意愿預(yù)定機(jī)票,。
【活動(dòng)主題】醉美云南 艷遇麗江,，虎跳峽，香格里拉,，梅里雪山,，雨崩，拉市海,，里格,，瀘沽湖
【活動(dòng)時(shí)間】2015年12月17日至2015年12月28日
【集合地點(diǎn)】蓬萊潮水機(jī)場(chǎng)
【費(fèi)用費(fèi)用】3600元
【活動(dòng)級(jí)別】有難度低度危險(xiǎn)
【活動(dòng)類(lèi)型】休閑戶(hù)外、徒步（初級(jí),、輕裝）,、半自助式戶(hù)外旅行
【適合人群】普羅大眾（未成年人，必須在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下參加）
【成團(tuán)人數(shù)】10人（可定制獨(dú)立成團(tuán)）
【費(fèi)用包含】
一,、全程包車(chē)費(fèi)
二,、全程住宿（ 少數(shù)民族地區(qū)不等同于內(nèi)地，住宿條件因地而異）,。
三,、全程向?qū)зM(fèi)。
四,、9天15萬(wàn)專(zhuān)業(yè)戶(hù)外保險(xiǎn)加80萬(wàn)旅行社責(zé)任險(xiǎn)
五,、全程過(guò)路費(fèi)，油費(fèi),，過(guò)橋費(fèi),，領(lǐng)隊(duì)食宿費(fèi)等
六、全程各景區(qū)門(mén)票第一道大門(mén)票
七、拉市海騎馬,、劃船,、篝火燒烤晚會(huì)
【自理費(fèi)用】
1.煙臺(tái)往返麗江大交通以及最后一天麗江住宿
2.餐費(fèi)預(yù)算：50/人/天。
（餐費(fèi)-因個(gè)人飲食差異,，大家自由結(jié)伴AA豐儉由人,。）
【報(bào)名電話】
領(lǐng)隊(duì)濤~ 15266507976 QQ：869603406
領(lǐng)隊(duì)大地 15506588767 QQ：1269864072
辦公電話0535--6821223
微信1269864072 活動(dòng)群：160980915 微信公眾號(hào)； ytdd0535
【報(bào)名流程】：
電話或跟貼報(bào)名,，同時(shí)將網(wǎng)名,、名字、身份證號(hào),、手機(jī)等聯(lián)系方式告知領(lǐng)隊(duì),，報(bào)名后24小時(shí)內(nèi)交款確認(rèn)，工商銀行郝建倩,， 賬號(hào)：9558801606102156968交款為報(bào)名成功唯一依據(jù),！
【如何到達(dá)麗江】
1、直飛麗江,，國(guó)內(nèi)各大城市都有直飛麗江的航班（優(yōu)點(diǎn)是便捷,，缺點(diǎn)是機(jī)票較貴）
2、通過(guò)昆明中轉(zhuǎn)（優(yōu)點(diǎn)是大交通總費(fèi)用能便宜不少,，缺點(diǎn)是耗時(shí)較多）
A,、各地到昆明，然后坐晚班火車(chē)臥鋪或汽車(chē)臥鋪到麗江（都約需9小時(shí)左右,，車(chē)上睡一覺(jué)到,，很方便）推薦
B、昆明到麗江的汽車(chē)臥鋪很多,，基本上30分鐘一班,，晚上最遲一班大約在21:30左右，票價(jià)平均在150元左右
C,、昆明-麗江2010年1月1日開(kāi)通火車(chē)，可以選擇坐晚班火車(chē)往返,，8小時(shí)左右
備注：昆明機(jī)場(chǎng)到昆明火車(chē)站：直接打車(chē),，10元即可，建議坐晚班火車(chē),。昆明機(jī)場(chǎng)到昆明西部客運(yùn)站：昆明機(jī)場(chǎng)坐大巴到市區(qū),，再打車(chē)前往，20元左右,，建議坐晚班汽車(chē),，每半小時(shí)一班。麗江機(jī)場(chǎng)到麗江古城：打車(chē)80元左右，或坐機(jī)場(chǎng)大巴（15元/人）到麗江后在打的（10元左右）到古城,。麗江火車(chē)站到麗江古城：打的20分鐘,，20元左右
【個(gè)人準(zhǔn)備】：
1、11-12月：保暖內(nèi)衣褲,，抓絨衣.沖鋒衣,，沖鋒褲需要內(nèi)膽。帶羽絨服,！
2,、鞋襪：雨崩這種線路至少帶兩雙鞋，一雙可在休閑的時(shí)候穿,，一雙高幫登山鞋,，防水。襪子一定要帶三雙以上換洗,，勿帶船襪,。
3、雙肩包（進(jìn)雨崩村帶的東西盡量少之又少,，所有東西只放在一個(gè)雙肩包里）
4,、防曬用品：因?yàn)楦咴贤饩�很強(qiáng)烈，須帶30倍以上的,，否則臉部會(huì)脫皮,，怕曬的MM可帶50+）
5、雨衣（可在麗江買(mǎi),，質(zhì)量不錯(cuò),，10—15塊）
6、衛(wèi)生巾（戶(hù)外三寶之一,，強(qiáng)烈建議男女生都帶著,，當(dāng)鞋墊用，吸汗又柔軟）
7,、其它裝備：頭燈,、手機(jī)充電器，有充電寶最好,，相機(jī)充電器,、護(hù)膝、太陽(yáng)鏡
8,、干糧 （巧克力,，壓縮餅干、牛肉干等高熱量的食物,，不建議帶太多）
9,、洗漱用品（牙膏牙刷毛巾等必備用品）
10,、登山杖可以減輕膝部15%的受力，實(shí)踐證明是真的,，爬45度乃至60度的坡,，手杖的作用不可小看，除了借力,，腳下打滑時(shí),，有手杖這個(gè)第三個(gè)支撐點(diǎn)可以避免摔倒。
【所備物品】：
《裝備要求》：大背包或行李箱,、小背包（登頂徒步包）,、多套衣服（見(jiàn)下表）、多功能頭巾,、防曬帽,、墨鏡、速干襪,、手杖,、徒步防水登山鞋、防曬用品,、洗淑用品,、雨衣、水壺,、手電或頭燈（推薦,，一路斷電事件頻繁發(fā)生）、干濕紙巾,、防曬霜（指數(shù)要高,，最好SPF50）等、照相機(jī),、手機(jī),、電池、插線板,、各種充電器�,。�,！
《建議藥品清單》（可根據(jù)自身情況選擇）：
必帶：**噴劑,、紅景天、感冒藥,、維生素片、拉肚子藥,、暈車(chē)藥等結(jié)合自身的適用藥,。
可選：太極通天口服液,，氟哌酸膠囊，潤(rùn)舒滴眼液,，泰利必妥滴眼液,，日夜百服嚀，安必先,，開(kāi)瑞坦,，傷濕止痛膏，酒精,，棉簽,，紗布，口罩,，扶他林乳膏,，黃連素，肌酐,，嗎丁啉,，散利痛，康泰克,，藿香正氣水等
《建議攜帶的衣物》：
沖鋒衣褲,、羽絨服、抓絨衣褲,、保暖內(nèi)衣褲或快干衣褲,、內(nèi)衣褲適量、厚襪子N雙等
【關(guān)于環(huán)�,！�
① 環(huán)境最小沖擊法則——Leave No Trace（不留痕跡）,， 盡可能將對(duì)自然的影響降到最小,；
② 不得隨意亂砍亂伐,、捕殺動(dòng)物以及娛樂(lè)性篝火，盡可能保護(hù)環(huán)境的自然原始生態(tài),；
③ 盡量少攜帶可能會(huì)在活動(dòng)中產(chǎn)生廢棄的物品,，包括鐵、玻璃,、塑料等包裝制品,；
④ 不使用石油化工洗滌用品以及其他物品或行為，避免對(duì)水源的污染,；
⑤ 提倡不使用一次性筷子,、飯碗、杯子等物品,；
⑥ 養(yǎng)成攜帶垃圾袋的好習(xí)慣,，對(duì)活動(dòng)過(guò)程中產(chǎn)生的不可降解垃圾,，須帶到有處理能力的地方丟棄，可降解的垃圾須深埋,。
【參加者注意】
1,、 身體健康，無(wú)心臟病,、高血壓,、哮喘、精神病等慢性疾病史,。有自主能力,，能對(duì)自己的行為負(fù)責(zé)。
2,、 有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作協(xié)調(diào)能力,，能有效的完成領(lǐng)隊(duì)的安排。
3,、 能尊重領(lǐng)隊(duì)的安排,，一切行動(dòng)以團(tuán)隊(duì)利益為主，必須聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)指揮,，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神.
4,、 尊重所處地方的風(fēng)俗民情，盡量將對(duì)當(dāng)?shù)厮a(chǎn)生的影響減小至最低,。
5,、 注意環(huán)保，請(qǐng)勿丟棄不能自然降解的垃圾,，請(qǐng)自備垃圾袋,把垃圾帶到有垃圾處理能力的垃圾點(diǎn),。
6、 盡量不破壞當(dāng)?shù)刂脖�,、�?yán)禁獵殺野生動(dòng)物,。除了你的腳印,什么也不要留下；除了你的留影,什么也不要帶走,。
7,、以上行程僅供參考，實(shí)際計(jì)劃可能會(huì)因活動(dòng)參加的人數(shù),、體能狀況,、天氣等因素而適當(dāng)變動(dòng)。如因天氣,、自然災(zāi)害等不可抗的因數(shù),，而至活動(dòng)取消。
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