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標題: 哪些食物最“養(yǎng)腎” [打印本頁]

作者: 葉良辰123 時間: 2016-1-6 14:53
標題: 哪些食物最“養(yǎng)腎”
　　中醫(yī)認為：“腎為先天之本”“腎藏精,，主生長,，發(fā)育，生殖”，“腎主骨,，生髓,，通腦”,，“腎主納氣,，腎主水液”“腎開竅于耳”“腎司二便”“腰為腎之府”等等�,？傊I臟的健康說明人體生長,，發(fā)育，生殖系統(tǒng)的活力,。
　　臨沂白癜風�,？漆t(yī)院3g.lybdf.cn專家介紹，如果腎虛了,，就會出現(xiàn)一系列衰老的現(xiàn)象,。
　　山藥——性平,，味甘,，為中醫(yī)“上品”之藥，除了具有補肺,、健脾作用外,，還能益腎填精。凡腎虛之人,，宜常食之,。
　　干貝——又稱江珧柱。性平,，味甘咸,，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之,。
　　鱸魚——又稱花鱸,、鱸子魚。性平,，味甘,，既能補脾胃，又可補肝腎,，益筋骨,。
　　栗子——性溫，味甘,，除有補脾健胃(/健胃產(chǎn)品)作用外,，更有補腎壯腰之功,，對腎虛腰痛者，最宜食用,。
　　枸杞子——性平,，味甘，具有補腎養(yǎng)肝,、益精明目,、壯筋骨、除腰痛,、久服能益壽延年等功用,。尤其是中年女性腎虛之人，食之最宜,。
　　何首烏——有補肝腎,、益精血的作用，歷代醫(yī)家均用之于腎虛之人,。凡是腎虛之人頭發(fā)早白,，或腰膝軟弱、筋骨酸痛,，或男子遺精,，女子帶下者，食之皆宜,。
　　忌吃或少吃——荸薺,、柿子、生蘿卜,、生菜瓜,、生黃瓜、生地瓜,、西瓜,、甜瓜、洋蔥,、辣椒,、芥菜、丁香,、茴香,、胡椒、薄荷,、莼菜,、菊花、鹽、醬,、白酒及香煙等,。

作者: 套現(xiàn)代還貸款pos 時間: 2016-1-11 17:45
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