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標(biāo)題: 枸杞子泡水的功效養(yǎng)肝明目抗衰老 [打印本頁(yè)]

作者: 葉良辰123 時(shí)間: 2016-1-6 14:54
標(biāo)題: 枸杞子泡水的功效養(yǎng)肝明目抗衰老
　　枸杞子泡水的功效有哪些?下面一起來看看吧!
　　【養(yǎng)肝明目】枸杞中的所含有的多糖對(duì)于肝損傷有一定的保護(hù)作用,，可以降低血清谷丙轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)肝損傷的修復(fù),。另外,，專家在進(jìn)行枸杞抗實(shí)驗(yàn)性高血脂肝量效關(guān)系和毒性的研究發(fā)現(xiàn)枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，并且有促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,。
　　針對(duì)肝血不足所導(dǎo)致的雙目干澀,、視物不清、頭暈眼花,、視力疲勞等癥狀,，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長(zhǎng)時(shí)間使用電腦所造成的眼睛疲勞等癥狀,，枸杞泡水飲用可以滋陰明目,。另外，在天氣比較熱時(shí),，也可用泡水喝的方法來清除肝火,。
　　【有效抗衰老】枸杞中含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿卜素,、維生素E,、硒及黃酮類等，這些物質(zhì)均有較好的抗氧化作用,，枸杞還可以對(duì)抗自由基過氧化,，減輕自由基過氧化損傷，有助于延緩衰老,，延年益壽,。
　　【提高皮膚吸收養(yǎng)分能力】枸杞對(duì)于女性而言，還是一個(gè)健康,、便宜的美容食品,，枸杞可以幫助我們提高皮膚吸收養(yǎng)分的能力,，另外還有一定的美白的作用,。
　　【提高機(jī)體免疫力】臨沂白癜風(fēng)醫(yī)院lybdf.01ny.cn/lybdf專家介紹,，枸杞有提高機(jī)體免疫力的作用，有補(bǔ)氣強(qiáng)精,、滋補(bǔ)肝腎,、抗衰老、止消渴,、暖身體,、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓,、血脂以及血糖的作用,，可以防止動(dòng)脈粥樣硬化，保護(hù)肝臟,，抑制脂肪肝,，促進(jìn)肝細(xì)胞的再生。
　　【提高睡眠質(zhì)量】枸杞一年四季均適合食用,，經(jīng)常飲用可以改善身體體質(zhì),，對(duì)于睡眠質(zhì)量不佳、難以入睡等睡眠問題均有一定的緩解作用,，有利于提高睡眠質(zhì)量,。枸杞的食用方法，冬夏有所不同,，夏季適宜泡茶飲用,，冬季則可煲湯，泡茶最好的時(shí)間又是下午,，有利于睡眠,。

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