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標(biāo)題: 順產(chǎn)如何用力及待產(chǎn)包準(zhǔn)備,，產(chǎn)后護(hù)理 [打印本頁(yè)]
作者: crazyyty 時(shí)間: 2016-2-14 17:27
標(biāo)題: 順產(chǎn)如何用力及待產(chǎn)包準(zhǔn)備,，產(chǎn)后護(hù)理
孕婦了解這三個(gè)產(chǎn)程的變化，可有助于更好地配合醫(yī)生、順利分娩
應(yīng)注意的是,，真正的臨產(chǎn),，應(yīng)從規(guī)律性的宮縮開始算起,，不是剛一有宮縮就算臨產(chǎn),。臨產(chǎn)時(shí)，由于宮縮陣痛,，有些產(chǎn)婦無(wú)法保持鎮(zhèn)靜,，又不想吃東西，甚至連水也不喝,。這些狀況對(duì)于分娩是不利的,。其實(shí),，臨產(chǎn)相當(dāng)于一次重體力勞動(dòng)，產(chǎn)婦必須有足夠的能量供給,，才能有良好的子宮收縮力,，宮頸口開全才有體力把孩子排出。不好好進(jìn)食,、飲水就會(huì)造成脫水,，引起全身循環(huán)血容量不足，當(dāng)然供給胎盤的血量會(huì)減少,，引起胎兒在宮內(nèi)缺氧,。
第一產(chǎn)程（第一期）：約12～16小時(shí)。
從子宮出現(xiàn)規(guī)律性的收縮開始,，直到子宮口完全開大為止,。
子宮開始收縮時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)感到子宮發(fā)硬,，小腹或腰部有疼痛感并伴有下墜感。產(chǎn)程開始最初每隔10分鐘左右子宮收縮1次,，持續(xù)的時(shí)間很短,；逐漸地子宮收縮越來(lái)越頻繁，大約每隔2～3分鐘1次,，每次持續(xù)1分鐘左右,，宮縮力量也明顯加強(qiáng)；宮縮越緊,、間隔越短,、宮口開得越快，產(chǎn)婦腹痛越劇烈,。正常情況下,，當(dāng)每次子宮收縮持續(xù)60－90秒，間隔只有30－90秒時(shí),，就到了第一階段的后期了,，再堅(jiān)持一下，就要進(jìn)入第二產(chǎn)程,。子宮口隨之逐漸開大,，直到擴(kuò)張到10厘米寬，我們稱“子宮口開全”,。這時(shí)第一產(chǎn)程結(jié)束,。約12～16小時(shí)。
在子宮口完全開大或接近開全時(shí),，胎膜會(huì)自然破裂,，俗稱“破水”,，隨之有清亮透明的羊水流出。第一產(chǎn)程的時(shí)間較長(zhǎng),，此時(shí),，產(chǎn)婦的情緒容易發(fā)生波動(dòng)，往往會(huì)因?yàn)樘弁�,、精神緊張,，而不能很好地進(jìn)食和休息，易發(fā)生疲勞,、脫水,，甚至嘔吐、腸管脹氣,、排尿困難等,。這不但會(huì)影響子宮的規(guī)律性收縮，也會(huì)影響子宮口的開大,，使產(chǎn)程延長(zhǎng),。而產(chǎn)程的延長(zhǎng)，容易造成子宮內(nèi)胎兒缺氧或受到損害,，使本來(lái)順利的分娩,，變成難產(chǎn)。?
所以產(chǎn)婦在第一產(chǎn)程中應(yīng)該：
1．思想放松,，精神愉快,。緊張情緒可以直接影響子宮收縮，而且會(huì)使食欲減退,，引起疲勞,、乏力，影響產(chǎn)程進(jìn)展,。做深慢,、均勻的腹式呼吸大有好處，即每次宮縮時(shí)深吸氣,，同時(shí)逐漸鼓高腹部,，呼氣時(shí)緩緩下降，可以減少痛苦,�,；蛘呱詈粑脙墒州p輕揉下腹,；腰骶部脹痛較重時(shí)可用手或拳頭壓迫脹痛處,，直到疼痛減輕為止。這樣做常能緩解不適和疼痛感。上述這些動(dòng)作也可以由家屬或護(hù)理人員協(xié)助進(jìn)行,。?
2．打消顧慮,，要保持安靜，不要吵鬧及過(guò)早屏氣用力,，以便保存體力,。在此階段，宮口未開全,，產(chǎn)婦用力是徒勞的,，過(guò)早用力反而會(huì)使宮口腫脹、發(fā)緊,，不易張開,。
3．宮縮間隙抓緊時(shí)間休息、放松,。注意吃好,、喝好、睡好,、按時(shí)排便,，并和醫(yī)護(hù)人員密切配合。在陣痛不劇烈時(shí),，和家人說(shuō)說(shuō)話,睡得著的話就睡一覺,，養(yǎng)精蓄銳才是最重要的。（可以的話洗個(gè)頭）
4．由于膀胱充盈對(duì)胎頭下降及子宮收縮都有不利影響,，產(chǎn)婦要隨時(shí)排空膀胱，應(yīng)每2小時(shí)排尿1次,，以免影響胎頭下降,。
5．此時(shí)如胎膜尚未破裂，產(chǎn)婦可以在室內(nèi)活動(dòng),、行走,；如胎膜已破，應(yīng)立即臥床待產(chǎn),，以防嬰兒臍帶脫出.
6. 第一產(chǎn)程時(shí),，由于不需要產(chǎn)婦用力，因此產(chǎn)婦可盡可能多吃些東西,，以備在第二產(chǎn)程時(shí)有力氣分娩,。所吃的食物一般以碳水化合物性的食物為主，因?yàn)樗鼈冊(cè)谖钢型Ａ魰r(shí)間比蛋白質(zhì)和脂肪短,，不會(huì)在宮縮緊張時(shí)引起產(chǎn)婦的不適感或惡心,、嘔吐；其次,，這類食物在體內(nèi)的供能速度快,。食物應(yīng)為稀軟,、易消化、清淡,，如蛋糕,、掛面、餛飩,、荷包蛋,、紅糖粥等。要注意及時(shí)補(bǔ)充水分,，以保證充沛的精力和體力,。臨產(chǎn)時(shí)出汗多，不好好進(jìn)食,、更容易引起脫水的情況的發(fā)生,，產(chǎn)婦可選擇紅糖水、橙汁,、葡萄汁等含糖飲料,，一方面解渴，另一方面其中的糖份可直接供應(yīng)能量,。為了孩子及產(chǎn)婦自己的健康,，臨產(chǎn)時(shí)注意飲食是很必要的。
采取最佳姿勢(shì)：除非是醫(yī)生認(rèn)為有必要,，不要采取特定的姿勢(shì),。只要能使你感覺減輕陣痛，就是最佳姿勢(shì),。
第二產(chǎn)程（第二期）：約1～2小時(shí)
宮口已開全,，宮縮痛有所減輕，胎兒隨著強(qiáng)而頻的宮縮逐漸下降,，當(dāng)胎兒的先露部分下降到產(chǎn)婦骨盆底部并壓迫直腸時(shí),，產(chǎn)婦會(huì)不由自主地隨著宮縮向下使勁，似解大便狀,。此后約經(jīng)1～2小時(shí),，胎兒就會(huì)順著產(chǎn)道，從完全開大的子宮口娩出,，從而結(jié)束了第二產(chǎn)程,。
進(jìn)入第二產(chǎn)程時(shí)，產(chǎn)婦開始會(huì)有排便似的憋脹感,。第二產(chǎn)程能否順利進(jìn)展,，要看產(chǎn)婦能否密切配合，因?yàn)檫@時(shí)，除強(qiáng)有力的宮縮外,，還要有腹部肌肉收縮的壓力,，二者必須互相配合，力量才會(huì)強(qiáng)大,，才能順利地娩出胎兒,。因此，產(chǎn)婦必須學(xué)會(huì)正確運(yùn)用腹壓,。
腹壓的運(yùn)用方法是產(chǎn)婦平臥在產(chǎn)床上,，兩腿分開，兩手扶緊床邊的扶手,，在宮縮剛一開始時(shí),，產(chǎn)婦兩手緊握床旁把手，先鼻子深深地吸足一口氣憋住,，然后隨著子宮收縮的節(jié)奏用嘴巴輕輕慢慢吐氣,，向下用力屏氣，直到宮縮完了為止,。宮縮間歇時(shí)不要用力,，休息放松,喝點(diǎn)水，準(zhǔn)備下次用力,。這樣反復(fù)的子宮收縮和腹肌壓力相配合,，能加速胎兒的娩出，并能縮短第二產(chǎn)程,。?
宮縮間歇時(shí)此時(shí)要注意,，當(dāng)陣痛襲來(lái)的時(shí)候，把意念放在努力增加腹壓上,，向排便一樣用力向下使勁,。產(chǎn)婦不必太擔(dān)心，更不要亂蹬大叫,，以免消耗體力，應(yīng)順其自然,，注意兩腳伸直,，不要去碰自己身上消毒過(guò)的部位�,！ �
當(dāng)胎頭即將娩出時(shí),，為了避免胎兒娩出太快，使產(chǎn)道準(zhǔn)備不足而發(fā)生撕裂,，醫(yī)生會(huì)囑產(chǎn)婦不要再用力,，即宮縮來(lái)臨時(shí)不要再向下用力，而改為緩慢張口哈氣，產(chǎn)婦要密切配合接生人員,，不要再用力下屏,，免得一味用勁，避免造成會(huì)陰嚴(yán)重裂傷,。必要時(shí)醫(yī)生會(huì)采用會(huì)陰側(cè)切手術(shù),，以縮短產(chǎn)程，幫助胎兒順利娩出,，避免會(huì)陰不整齊的撕裂及引起更大的痛苦,。
在產(chǎn)床上，產(chǎn)婦一定要牢記古人對(duì)分娩的提示：“睡,、忍痛,、慢臨盆”。就是說(shuō),，在宮縮間隔時(shí)要好好休息,，暗示自己忍耐疼痛，也不要過(guò)于著急,，一步一步來(lái),，千萬(wàn)不要抱著早結(jié)束分娩早沒事的態(tài)度，而不聽勸告白白浪費(fèi)體力,；而等要求產(chǎn)婦用力時(shí),，由于此前體力消耗太大，身體沒有足夠的力量將胎兒娩出,，結(jié)果胎兒在產(chǎn)道中呆得時(shí)間過(guò)長(zhǎng),，會(huì)發(fā)生窒息等不良情況，嚴(yán)重的會(huì)引起“腦癱”,；也不要用力過(guò)度,、生得太快，而導(dǎo)致產(chǎn)道的損傷,�,！�
第二產(chǎn)程中，多數(shù)產(chǎn)婦不愿進(jìn)食,，此時(shí)可適當(dāng)喝點(diǎn)果汁或菜湯,，以補(bǔ)充因出汗而喪失的水分。由于第二產(chǎn)程需要產(chǎn)婦不斷用力,，產(chǎn)婦應(yīng)進(jìn)食高能量易消化的食物,，如牛奶、糖粥,、巧克力,。如果實(shí)在因?qū)m縮太緊,，很不舒服不能進(jìn)食時(shí)，也可通過(guò)輸入葡萄糖,、維生素來(lái)補(bǔ)充能量,。
第三產(chǎn)程（第三期）：30分鐘
從胎兒娩出到胎盤娩出的一段時(shí)間。第三產(chǎn)程一般不超過(guò)30分鐘,。?
產(chǎn)婦可以休息一下,，由接生人員處理新生兒。在5～15分鐘后,，產(chǎn)婦又會(huì)感到宮縮,，這是胎盤即將娩出的信號(hào)，沒有劇烈的疼痛,，只需要輕輕用力,，就可順利地在助產(chǎn)士和醫(yī)生的幫助下娩出胎盤。醫(yī)生會(huì)邊觀察邊施行會(huì)陰修補(bǔ)術(shù),。
分娩結(jié)束后2小時(shí)內(nèi),，產(chǎn)婦應(yīng)臥床休息，進(jìn)食半流質(zhì)飲食補(bǔ)充消耗的能量,。一般產(chǎn)后不會(huì)馬上排便,，如果產(chǎn)婦感覺肛門墜脹，有排大便之感,，要及時(shí)告訴醫(yī)生,，醫(yī)生要排除軟產(chǎn)道血腫的可能。如有頭暈,、眼花或胸悶等癥狀,，也要及時(shí)告訴醫(yī)生，以及早發(fā)現(xiàn)異常并給予處理,�,！ �
生產(chǎn)要消耗大量的體力，所以產(chǎn)后不久產(chǎn)婦應(yīng)該立即睡眠,，不要因興奮不眠或被家人的談話打擾,，經(jīng)過(guò)6～8個(gè)小時(shí)的睡眠之后，**會(huì)脹痛,，乳汁開始分泌,，此時(shí)就可以給寶寶哺乳了。
順產(chǎn)注意事項(xiàng)
一.何時(shí)入院?
破水: 最緊急的情況之一,一旦有破水,馬上保持平躺姿勢(shì),PP下墊枕頭,立馬去醫(yī)院.
見紅: 有咖啡色,褐色和鮮血之分, 一般咖啡色/褐色之后24-48小時(shí)才會(huì)有宮縮,可以在家先洗澡,吃飽飯并收拾待產(chǎn)包再出門.如果是鮮血,需盡快去醫(yī)院找產(chǎn)科醫(yī)生查明情況再?zèng)Q定.
陣痛: 有規(guī)律的宮縮開始,自己記錄下宮縮的時(shí)間和頻率, 如果變成10分鐘一次,上醫(yī)院.
41周: 如果過(guò)了預(yù)產(chǎn)期三天,需要上醫(yī)院找產(chǎn)科醫(yī)生檢查,沒有異常的話每隔兩天復(fù)查一次,超過(guò)41周可直接入院待產(chǎn).
二.入院所帶物品(簡(jiǎn)版)
身份證,產(chǎn)檢本,社�,？�,3000元押金,計(jì)生證
媽媽:兩套睡衣(供換洗,醫(yī)院有提供病號(hào)服,但媽媽產(chǎn)完出汗多,可備用),衛(wèi)生巾,產(chǎn)褥墊(有些醫(yī)院有提供), 毛巾,臉盆(醫(yī)院有提供,但自備兩個(gè)較衛(wèi)生), 紙巾.
寶寶: 兩套(供換洗,醫(yī)院有提供,但提防寶寶尿濕弄臟,備用), 紙尿褲, 杯子, 小勺(喝水,或喝奶用, 如果母乳喂養(yǎng)避免過(guò)早接觸奶嘴).
三.第一產(chǎn)程(有規(guī)律陣痛開始到宮口全開10cm)
一般初產(chǎn)婦11-12小時(shí), 經(jīng)產(chǎn)婦6-8小時(shí).
病房:宮開二指前留在病房,有家屬可以陪同,側(cè)躺在病床上盡量變幻姿勢(shì), 忌大聲叫喊,心理上勿過(guò)份激動(dòng)和沮喪.
待產(chǎn)房:宮開二指到十指須停留在待產(chǎn)房,無(wú)需內(nèi)褲, 忌一次性內(nèi)褲(不透氣).兩小時(shí)小便一次, 入產(chǎn)房須帶產(chǎn)褥墊至少兩張,一包方巾紙(擦汗), 帶蓋水杯.手機(jī). 如果需要無(wú)痛分娩,需要在宮開二指后向助產(chǎn)士提出. 無(wú)痛分娩可以緩解二指到十指之間的疼痛,但十指以后的生產(chǎn)還需自己用力和忍受疼痛感.
待產(chǎn)房一般一間容納6個(gè)產(chǎn)婦,所以千萬(wàn)注意不要被其它待產(chǎn)婦情緒影響.
(分娩間即產(chǎn)房一般一間2個(gè)產(chǎn)婦)
第一產(chǎn)程禁忌: 大聲叫喊(嚴(yán)重消耗體力), 禁太多甜食(反酸), 禁干食(口干), 禁盲目用力(宮頸易水腫)
第一產(chǎn)程注意: 多流質(zhì)食物(湯,面條,稀飯五六成飽)并兩三小時(shí)一餐,少油少鹽, 多喝熱水, 勤排尿(即使無(wú)尿意,防止膀胱麻木而過(guò)度充盈導(dǎo)致產(chǎn)道變小或?qū)m縮). 忌碳酸飲料(反酸).陣痛間隙注意閉目養(yǎng)神休息. 忌各種參類(影響宮縮)
減痛方法: 自我心理暗示法, 肌肉呼吸法(拉瑪澤/拉梅茲呼吸法),分散注意力法, 想象法(宮頸開花),呻吟或嘆氣, 與家屬通話.
無(wú)痛分娩: 低風(fēng)險(xiǎn),但有麻醉意外,800元左右,可走生育險(xiǎn).
四.第二產(chǎn)程(分娩過(guò)程)
入了產(chǎn)房,上了產(chǎn)床, 盡量屈膝, 會(huì)陰部用力, 每一次深吸氣后用力量做排便狀.
間中可吃巧克力,喝熱水(帶水杯入產(chǎn)房,助產(chǎn)士會(huì)協(xié)助倒水)
分娩過(guò)程中,需嚴(yán)格按照助產(chǎn)士指示來(lái)用力和休息.
五.第三產(chǎn)程(縫針,排惡露)
寶寶產(chǎn)出后,第一時(shí)間助產(chǎn)士會(huì)打催產(chǎn)劑來(lái)使胎盤自動(dòng)剝離.
剖腹和側(cè)切后都需要縫針, 麻醉師會(huì)用微量的藥來(lái)減輕縫針的痛苦.
縫針有內(nèi)縫(免拆線)和外縫(最外一層需拆線),助產(chǎn)士會(huì)擇條件而定是滯內(nèi)縫或外縫.
縫完針后, 產(chǎn)房?jī)?nèi)休息兩小時(shí), 此時(shí)助產(chǎn)士會(huì)抱寶寶過(guò)來(lái)吸奶.(從此時(shí)開始,讓寶寶兩三小時(shí)吸乳一次,一天至少8次).
產(chǎn)程(產(chǎn)房觀察兩小時(shí))
助產(chǎn)士協(xié)助媽媽排便一次, 并**子宮, 助產(chǎn)士提供產(chǎn)婦自我護(hù)理知識(shí)講解.
注意產(chǎn)后2-6小時(shí)后,排便需有人扶,否則容易低血壓.
其它:
便便: 寶寶出生后第6天開始,大便每天2次,小便至少6-8次.便次不夠的話,要注意可能是奶量攝入不夠.
臍帶: 5-10天自動(dòng)脫落, 盡量不要包扎,不要消毒,暴露在空氣中保持干燥即可,禁止便便沾染臍帶. 如果臍帶變色,請(qǐng)馬上回醫(yī)院兒科檢查.
會(huì)陰護(hù)理: 一天至少8次溫水沖洗,尤其是大小便后,用流動(dòng)水.然后擦干,保持干燥.
哺乳: 一日至少7-8次讓寶寶吸乳,夜間泌乳素發(fā)揮充分更是不要放棄機(jī)會(huì)
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-15 08:38
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-15 19:47
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-16 08:11
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作者: teresar00 時(shí)間: 2016-2-16 09:59
留個(gè)記號(hào)，回頭好好看
作者: teresar00 時(shí)間: 2016-2-16 10:21
樓主是在哪個(gè)醫(yī)院生的寶寶,？
作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-16 19:37
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-17 13:14
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-18 08:25
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-19 08:35
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-20 08:04
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-21 13:39
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-22 08:07
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-23 08:51
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-28 20:07
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-2-29 09:20
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-1 09:13
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-2 07:57
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-3 08:48
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作者: crazyyty 時(shí)間: 2016-3-6 15:55
作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-7 08:51
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-8 08:38
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-8 20:09
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-9 08:38
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-10 09:07
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-12 19:47
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-3-16 19:29
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作者: rewritecard 時(shí)間: 2016-3-22 08:10
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-23 09:07
作者: rewritecard 時(shí)間: 2016-3-23 13:38
很好啊............
作者: 濱濱 時(shí)間: 2016-3-23 14:30
樓主很細(xì)心
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-24 21:06
作者: ysr554931667 時(shí)間: 2016-3-25 09:05
作者: ysr554931667 時(shí)間: 2016-3-25 14:33
作者: ysr554931667 時(shí)間: 2016-3-25 19:34
作者: ysr554931667 時(shí)間: 2016-3-26 08:18
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作者: rewritecard 時(shí)間: 2016-3-26 19:49
好貼 子頂下哦,不錯(cuò)
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-27 08:56
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-28 08:16
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-28 08:17
............
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-29 09:57
作者: 辰媽媽2012 時(shí)間: 2016-3-29 14:06
其實(shí)產(chǎn)后繃帶起不到瘦身作用,，只是有防止內(nèi)臟下垂的作用
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-30 09:10
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-31 12:10
................
作者: mqj666 時(shí)間: 2016-3-31 14:10
作者: ytqtds 時(shí)間: 2016-4-1 09:01
sdm fd
作者: ysr554931667 時(shí)間: 2016-4-2 09:16
作者: rewritecard 時(shí)間: 2016-4-4 10:15
FSDSFSDFS
作者: rewritecard 時(shí)間: 2016-4-4 15:49
做個(gè)記號(hào),！有用做個(gè)記號(hào)！有用
作者: yilianbixue 時(shí)間: 2016-4-4 19:11
..............
作者: gaotangpanni 時(shí)間: 2016-4-5 08:10
記號(hào)...................
作者: ytqtds 時(shí)間: 2016-4-6 08:22
作者: yilianbixue 時(shí)間: 2016-4-6 19:19
記號(hào)下哦..........
作者: yilianbixue 時(shí)間: 2016-4-6 19:21
記號(hào)下哦..........
作者: ytqtds 時(shí)間: 2016-4-7 07:52
作者: ytqtds 時(shí)間: 2016-4-9 08:41
作者: aks000 時(shí)間: 2016-4-10 08:27
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作者: ytqtds 時(shí)間: 2016-4-11 08:05
MARK.............
MARK.............
MARK.............
作者: aks000 時(shí)間: 2016-4-13 08:05
網(wǎng)上有日康的澡盆,，78元一個(gè)貌似,，足夠用，要帶擋板的,；
作者: gaotangpanni 時(shí)間: 2016-4-14 15:39
作者: aks000 時(shí)間: 2016-4-17 08:36
fsdfsdfs
作者: gaotangpanni 時(shí)間: 2016-4-18 08:23
fgdfgdfgdfggrjhj
作者: llamm70 時(shí)間: 2016-4-19 08:00
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作者: liuplayboy 時(shí)間: 2016-4-19 12:45
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作者: lianshuai1 時(shí)間: 2016-4-20 07:58
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作者: stef235 時(shí)間: 2016-4-21 07:48
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作者: cocosuu 時(shí)間: 2016-4-22 08:24
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作者: cocosuu 時(shí)間: 2016-4-22 19:49
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作者: silkroute 時(shí)間: 2016-4-24 13:22
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作者: aks000 時(shí)間: 2016-4-25 08:53
作者: silkroute 時(shí)間: 2016-4-28 08:27
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作者: silkroute 時(shí)間: 2016-4-29 08:10
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作者: stef235 時(shí)間: 2016-5-1 08:17
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作者: cocosuu 時(shí)間: 2016-5-2 09:08
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作者: cocosuu 時(shí)間: 2016-5-2 09:31
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作者: silkroute 時(shí)間: 2016-5-3 08:32
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作者: stef235 時(shí)間: 2016-5-7 13:41
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作者: lonely73018 時(shí)間: 2016-5-9 09:03
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作者: 15154537086 時(shí)間: 2016-5-11 09:59
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作者: silkroute 時(shí)間: 2016-5-12 09:08
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作者: silkroute 時(shí)間: 2016-5-16 16:24
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作者: silkroute 時(shí)間: 2016-5-16 16:25
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作者: xinrou99 時(shí)間: 2016-5-17 09:32
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作者: gaotangpanni 時(shí)間: 2016-5-18 08:11
fsdfsdfs...............
作者: llamm70 時(shí)間: 2016-5-19 08:47
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作者: llamm70 時(shí)間: 2016-5-20 08:46
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作者: llamm70 時(shí)間: 2016-5-21 08:24
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作者: aks000 時(shí)間: 2016-5-22 09:46
做個(gè)記號(hào),！有用做個(gè)記號(hào)！有用
作者: aks000 時(shí)間: 2016-5-22 09:46
做個(gè)記號(hào),！有用做個(gè)記號(hào),！有用
作者: aks000 時(shí)間: 2016-5-23 10:05
fsdfsdfs
作者: a380842976 時(shí)間: 2016-5-23 20:08
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作者: aks000 時(shí)間: 2016-5-23 20:14
頂上去了,不錯(cuò)的頂上去了,不錯(cuò)的
作者: gaotangpanni 時(shí)間: 2016-5-25 10:01
作者: gaotangpanni 時(shí)間: 2016-5-25 10:02
..................
作者: yilianbixue 時(shí)間: 2016-5-29 08:52
下載了，謝謝謝謝,！慢慢學(xué)習(xí)中,！
作者: ecoswaytopone 時(shí)間: 2016-5-30 08:50
不錯(cuò)，贊一個(gè),，
作者: ecoswaytopone 時(shí)間: 2016-5-30 08:50
不錯(cuò),，贊一個(gè)，
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