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標題: 去雀斑美白養(yǎng)生小方法分享 [打印本頁]

作者: A瑜偲面膜官方 時間: 2016-3-30 11:42
標題: 去雀斑美白養(yǎng)生小方法分享
1,、薏米白胡椒豬肚去雀斑美白湯

　　材料：豬肚1個,，腐竹少許,，薏米50克,，棗干3個,，食鹽,、生姜,、白胡椒,、食用油,、料酒少許,。

　　做法：將豬肚切條,，生姜切片，薏米和紅棗放入水中浸泡一會兒,，用刀在紅棗上劃兩刀備用,，腐竹切段備用；取鍋放入清水,，下入生姜與豬肚,，再加入少量料酒，開大火煮3-4分鐘后撈出,，將水倒掉,；將豬肚、紅棗,、薏米,、腐竹等一起放入鍋中，下入白胡椒粒,，可多放一些,，放入足夠的水，淹沒食材后開大火煮沸,，轉(zhuǎn)小火燉煮一小時左右,，即可食用。

　　功效：薏米健脾利濕暖胃益氣血,，搭配豬肚正相宜,。

　　2、芡實薏米淮山蓮藕排骨湯

　　材料：淮山15克,、薏米10克,、芡實10克、紅棗5-6顆,、蓮藕1節(jié),、排骨1斤。

　　做法：將排骨清洗干凈,，放入湯鍋中,，加入適量的清水（多）,，加入適量的蔥,、姜、料酒,，大火燒開后撇去浮沫,；加入淮山、芡實,、薏米,，轉(zhuǎn)小火，同燉1個小時，再加入切好的藕和胡蘿卜,，還有紅棗,，同燉30分鐘；加入鹽調(diào)味,，出鍋即可,。

　　功效：淮山、蓮藕,、芡實,、豬肉健脾，薏米去濕,。芡實與淮山比較,，兩者都能健脾，淮山補益力較強,，芡實固澀力較好,。

3：白醋洗臉美白去雀斑

　　配方1：每次潔面的時候，先放一小盆水,，然后倒入一個鮮橙多蓋量的白醋,，調(diào)勻，然后輕輕撲打到臉上,，或者干脆把臉浸入,，不管是溫水，涼水都可以,。接著倒掉水,，再用洗面奶進行日常的洗臉程序。

　　配方2：先將臉部和雙手洗干凈,，然后在溫水中加入食醋,，用來洗臉和手，待5分鐘后換成清水沖洗,，長期這樣做,，可令皮膚變得光潔、細滑,，水中加入的醋量不用太多,，以水不變色為基準。

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