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標(biāo)題: 你的脖子為什么一轉(zhuǎn)就響？原來是這樣 [打印本頁]

作者: zr110 時(shí)間: 2016-4-7 13:01
標(biāo)題: 你的脖子為什么一轉(zhuǎn)就響,？原來是這樣
不曉得大家平時(shí)有沒得這種情況,，就是脖子一轉(zhuǎn)就開始響，這個(gè)可是很危險(xiǎn)的,，很可能就是遭了頸椎病,，頸椎病的危害可是很大的，大家要謹(jǐn)慎,。

危害一：中風(fēng)
中風(fēng)病患者中有90%以上都有頸椎病,，可怕的是很多人都不注意，到中風(fēng)后才發(fā)現(xiàn)是頸椎病誘發(fā)了腦部神經(jīng)壓迫導(dǎo)致了中風(fēng),。

危害二：猝倒
主要是由于椎動(dòng)脈壓迫所以引起,，由于對(duì)頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經(jīng)性偏頭痛，長(zhǎng)時(shí)間得不到正確的治療嚴(yán)重的患者將導(dǎo)致腦淤血和突然猝倒,。

危害三：腦梗塞,、腦萎縮
很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞,、而誘發(fā)為腦梗塞、腦萎縮等疾病,。

危害四：癱瘓
有很多頸椎病患者對(duì)頸椎病的認(rèn)識(shí)不足,，不重視，由于得不到及時(shí)治療，頸椎病變?cè)斐杉顾�,、神�?jīng)等的刺激與壓迫就很容易導(dǎo)致單側(cè)或雙側(cè)上肢癱瘓或大小便失禁,。

危害五：經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾
很多頸椎病患者由于脊椎受壓，頸椎的交感神經(jīng)末梢受損,，導(dǎo)致供血不足,，最后導(dǎo)致為經(jīng)常性耳鳴甚至耳聾的嚴(yán)重后果。

危害六：神經(jīng)性腸胃功能紊亂
很多人“胃潰瘍”,，久治不愈,，或是反復(fù)發(fā)作，其實(shí)這種現(xiàn)象是由于頸椎的椎動(dòng)脈堵塞誘發(fā)的神經(jīng)腸胃功能紊亂所導(dǎo)致,。

危害七：面部肌肉萎縮,、面癱
很多頸椎病患者因椎動(dòng)脈痙攣、栓塞,、而誘發(fā)為面部肌肉萎縮,、面癱疾病。

危害八：頑固失眠,、神經(jīng)衰弱
經(jīng)臨床觀察患有頑固失眠,，神經(jīng)衰弱的病人70%以上都有頸椎病發(fā)生，可是連很多醫(yī)生在前期治療中都不清楚,。一味的治失眠,，耽誤了治療的最佳時(shí)期，最后導(dǎo)致為嚴(yán)重的抑郁癥或精神失常,。

危害九：腦血栓
很大一部分頸椎病患者由于對(duì)頸椎病的不重視,，發(fā)展到椎間盤變形，血管變異,、病變,，導(dǎo)致血脈堵塞，供血不足,，導(dǎo)致誘發(fā)心腦血管疾病,。

危害十：更年期綜合癥

危害十一：肩周炎、肩膀僵硬
由于頸椎2---7影響肩部肌肉及手臂肌肉,，如果頸椎出現(xiàn)問題,，會(huì)造成所管理的肌肉僵硬，從而造成肩膀僵硬及肩周炎,。

危害十二：甲狀腺疾病

危害十三：哮喘

危害十四：咽喉問題及咳嗽

危害十五：手指,、手臂麻木及疼痛

那為什么脖子一轉(zhuǎn)就響？

因?yàn)槲覀兩眢w的氣血供應(yīng)不上,，導(dǎo)致我們身體在變硬,，關(guān)節(jié)在處于缺血狀態(tài)下的干磨,。
氣血雙虧的身體相當(dāng)于車軸里沒了油,很多人騎過自行車，知道如果車軸里缺油了,，會(huì)感覺怎樣,？一定是騎著費(fèi)勁，一定會(huì)感覺里面的滾珠轉(zhuǎn)動(dòng)不靈活且有響動(dòng),，有點(diǎn)類似我們的脖子響,。只不過，自行車軸轉(zhuǎn)動(dòng)靠的是油,，而我們骨頭之間的轉(zhuǎn)動(dòng)靠的是血液罷了,。當(dāng)我們血?dú)怆p虧的時(shí)候，我們的骨關(guān)節(jié)之間的椎間盤,，沒有充足的氣血供應(yīng),，會(huì)形成干磨的情況，響動(dòng)也就自然產(chǎn)生了,。

骨關(guān)節(jié)為什么會(huì)有病變,？

一：生理結(jié)構(gòu)
人的頸椎和腰椎特別容易出問題，但胸椎卻好得多,。這是因?yàn)槲覀兊男刈抵車欣吖菭坷Ｗo(hù)著,，形成了一種力的相互作用，以確保我們的胸椎能夠保持中正,。但是,，頸椎和腰椎就不同了，它們沒有肋骨牽拉固定著,，它們靠的是多組韌帶和小肌肉群,。如果這些組織發(fā)生問題，就會(huì)導(dǎo)致我們的頸腰椎出問題,。

二：工作姿勢(shì)
當(dāng)肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài),，就會(huì)感覺肌肉酸痛。正常情況下,，如果胳膊腿酸了,，我們活動(dòng)一下，這樣的現(xiàn)象會(huì)很快消失,，但是,，用電腦就不一樣了，由于我們是長(zhǎng)時(shí)間處于微弱的緊張狀態(tài),，這就好比溫水煮青蛙一樣,，等我們查覺的時(shí)候，就已經(jīng)晚了,。它造成的后果就是,，頸腰椎周圍的韌帶由于得不到充足的氣血供應(yīng),，就會(huì)慢慢形成鈣化，兩側(cè)的牽拉受力開始不均勻,，久而久之，椎間盤就會(huì)突出,，擠壓周圍的組織和神經(jīng),，頸腰椎病就會(huì)形成。

三：工作環(huán)境
如果再加上工作環(huán)境的寒和濕比較嚴(yán)重,，比如,，在地下室工作、在空調(diào)底過的情況下工作,，都會(huì)造成環(huán)境中的寒和濕進(jìn)入到體內(nèi),，特別是對(duì)于那些氣血本來就不夠通暢的肌肉和韌帶，會(huì)形成潛在的影響,，加重了病變部位的病情,。

四：過食碳酸飲料
碳酸飲料會(huì)導(dǎo)致內(nèi)脫鈣，久而久之,，我們的骨頭變會(huì)得非常的疏松,，那個(gè)時(shí)候，就不單純是骨頭響的問題了,，而且還很容易導(dǎo)致骨折,。

護(hù) 理篇

我們?cè)撊绾握{(diào)理？

1,、多多活動(dòng)
天天以電腦為伴的朋友,，用一會(huì)兒電腦，就要起來活動(dòng)一下,，同時(shí)活動(dòng)一下脖子,，但千萬不要做360度的圓周運(yùn)動(dòng)，只作90度向左轉(zhuǎn),，向90度的向右轉(zhuǎn)的動(dòng)作,，以確保我們脖子兩側(cè)的韌帶在短時(shí)間內(nèi)，都能夠得到均衡的牽拉,，以改善局部供血,。而且切記動(dòng)作要緩慢。

2,、不要讓頸部受涼
尤其是不要讓頸椎吹到冷風(fēng),。頸椎受涼之后寒濕之氣很容易進(jìn)入體內(nèi)，而加重頸部韌帶的鈣化,。

3,、杜絕碳酸飲料
減少包括可樂在內(nèi)的一切碳酸飲料的攝入,，因?yàn)檫@種溫水煮青蛙的過程是漸進(jìn)的，因此很難被人們重視,。

4,、打通經(jīng)絡(luò)
這點(diǎn)最為重要。如果是脖子不舒服,，最簡(jiǎn)單的方法就是以自己的下巴寫米字,，一天做一次即可，或在桌子邊擱后溪穴,，以確保頸椎部的血液循環(huán),，使自己的頸椎摸著是溫暖的，而不是冰涼的,。

5,、滾一滾、滾出好脊椎
站立歪斜或坐姿不端正,、習(xí)慣性翹腳,、長(zhǎng)時(shí)間坐在計(jì)算機(jī)前都會(huì)造成我們脊椎歪曲不直，脊椎一旦彎曲歪斜,，很多毛病會(huì)跟著來,，所以可以常常做滾背的動(dòng)作，可以矯正脊椎,！每天勤快108下不用快慢慢做,，矯正脊椎自己來！

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