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標(biāo)題: 瘦下來——另一個我 [打印本頁]

作者: 生活不是這樣地 時間: 2016-4-13 09:15
標(biāo)題: 瘦下來——另一個我
相信很多男生女生開始減肥多半是出于自卑，我也不例外,。

　　不相信的先給大家看看對比圖：

　　

由于父母都是肥胖體制,，因此在我幼兒園的時候肥胖就已經(jīng)初見端倪，隨著我年齡的增長,，體重漸漸就成了一種負(fù)擔(dān),，站在同性的面前自己就成了陪襯，逛街,、聚會眾人的目光都在她們的身上,，心中的各種滋味相信胖女生都能體會到。

　　漸漸地,，我的性格變得內(nèi)向自卑,。走在路上，總覺得別人都在議論我的身材,，別人一說到“胖”的話題我都非常敏感,。假期我寧可自己一個人宅在家里看電視也不愿出門見人，這種難過和孤獨的心理不知道你們能不能體會的到,。

　　

　　不知道什么時候開始,，周邊的女生都在討論減肥的話題，無論胖瘦,，減肥似乎成了一種流行,。我也開始嘗試著減肥。

　　我最早采用的方法就是節(jié)食,，面對美食只能干瞪眼,，吞口水,，想吃不能吃，這簡直是對人性的最大考驗,！一個月后我瘦了5斤，但瘦下的代價就是月經(jīng)不調(diào),，面部血色全無,，上課注意力不集中，有次體育課長跑后幾近暈倒,。為了身體著想我只能放棄了這種方法,。

　　節(jié)食減肥法失敗后，我開始使狂吃減肥藥,。不知道是不是自己的體質(zhì)原因,，一吃減肥藥我就開始拉肚子，而且是拉的天昏地暗的那種,，最后實在是受不了一天幾次廁所的頻率和身體的極致虛脫,，減肥藥減肥法也只能以失敗而告終。

　　哎,，健身,、針灸這種減肥方式就更別提了，像我這種從小胖到大的人,，不但沒有毅力堅持,，反而在運(yùn)動后胃口大開，體重不減反增,。

　　說到這里你一定要問,，那我是如何減肥成功的呢？

　　我的親身經(jīng)歷證明了一件事——減肥是全憑技巧的,，每個人體質(zhì)不同,，減肥的方式就會天差地別。

　　每個人肥胖的原因是不一樣的,，像我是家族遺傳先天肥胖,，而有的人則是后天吃的多運(yùn)動少導(dǎo)致的肥胖，還有一些人則是病理導(dǎo)致的肥胖,。同樣是肥胖的人,，卻在身體不同的部位肥胖的程度也會不同。因此,，如何針對性地消除自己身上的脂肪達(dá)到瘦身效果,，都是因人而異的。

　　你們看到的我的照片,，是我定制的“減肥套餐”實行了三個月的成果,。而且這三個月的減肥過程一點都不痛苦,，東西照常吃，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動,，精神也特別飽滿,，看著自己漸漸瘦下來，家里人都覺得我變得更加自信了,。慢慢的,，我開始走出家門，有了朋友,，現(xiàn)在,，我已經(jīng)找到了我的那個他。

　　減肥是一個過程,，需要大家的堅持不懈,。相信每一個胖子減肥成功后，都能和我一樣重拾自信,。

作者: ww15969659701 時間: 2016-4-19 15:23
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作者: 名副其實女漢子 時間: 2016-9-18 17:27
樓主為什么不說說自己3個月的減肥餐都是什么,？

作者: 蝴蝶七七 時間: 2016-9-20 10:08

名副其實女漢子發(fā)表于 2016-9-18 17:27
樓主為什么不說說自己3個月的減肥餐都是什么？

我也想知道,！

作者: thankyouyt 時間: 2016-12-28 11:00
同問啊,，說說怎么減下來的

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