【活動名稱】
【發(fā)帖贏獎品第二波】秀出微信步數(shù),，走出健康生活
【活動對象】
煙臺論壇全體成員
【活動時間】
2016年7月1日-2016年7月15日（報名時間截止7月15日0:00,，統(tǒng)計時間截止7月15日24:00）7月18日公布獲獎名單。
【活動流程及規(guī)則】
在煙臺論壇健康美容頻道發(fā)帖秀出一月時間內(nèi)每日在微信運動中步數(shù)排行榜,，示例如圖（若有不便可給其他人馬賽克）,，記得要每天來分享啊，大家互相鼓勵,，多多鍛煉,，歡迎約跑約遛彎，說不定就可以認(rèn)識更多新伙伴,！詳細(xì)參與方式請看下方,。
參加活動的方式也極其簡單，
你只需在煙臺論壇美容板塊發(fā)布帖子：
【發(fā)帖曬步數(shù)】+任意標(biāo)題
1.PC端發(fā)帖
2.移動端發(fā)帖
屆時我們會根據(jù)互動話題討論度（即回復(fù)樓層數(shù)量）評選出一二三等獎,，
注意當(dāng)日同一ID僅一次回復(fù)有效,。
歡迎呼朋喚友一齊參與！
獎品
一等獎：瑜伽月卡一張（1份）
二等獎：精美毛巾禮盒（2份）
三等獎：雅漾精美化妝包（3份）
“福州一80后小伙騎行88公里路線拼出marry me”不知道大家是否記得這個新聞,，小編來放個圖,，大家看下就知道了。反正未婚的小編覺得這個值不夠求婚方式確實夠浪漫,，而愛運動的男生運氣也不會太差,，最終兩人是走向了婚姻的殿堂。
好了言歸正傳,，除了騎行,，現(xiàn)在人們更熱衷于記錄自己步行的運動軌跡。老人常說：“寧走百步,，不坐一秒”,。科學(xué)健康的走路對人體優(yōu)點多多,，不僅可以鍛煉心臟,，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以幫助減肥,，舒緩壓力,，對于處在發(fā)育期的青少年還可以起到增高健體的作用,。
撇開手機系統(tǒng)自帶的計步器不說，目前國內(nèi)使用的運動計步軟件大致有以下幾個：咕咚,、樂動力,、春雨計步器、悅跑圈等等……
而除了這些,，現(xiàn)在的運動潮人們更喜歡用“微信運動”來曬自己每天行走的步數(shù),，更是希望好友給自己多多點贊。是不是還有人會問微信運動是什么,，為什么別人都在點贊炫耀,，而自己卻找不到？好吧,，下面先讓小編簡單的教你在微信中把微信運動這個磨人的小妖精放出來~
動動手發(fā)個帖子就能就能拿獎品,，最重要的是督促自己堅持多運動！最后小編不得不提一句,，適當(dāng)的運動量才會對身心有益,，太拼反而會傷害身體，特別是關(guān)節(jié)磨損,。
小編絕不提倡為了在排行榜中領(lǐng)先而采取過量運動的做法,，因為個體差異，每天走多少步合適并不能做簡單的量化,，但大家可以用一個簡單的辦法來做參考：即每天慢走半小時(約兩三公里)后正常休息,，如果第二天起床整個人感覺神清氣爽，說明前一天的運動是合理的,，反之就說明運動過量了,。
,，還有一些網(wǎng)友對沒領(lǐng)到大獎表示遺憾，那么看過來吧，我們的活動并沒有結(jié)束,！這一期,，讓我們來曬曬步數(shù)，曬曬健康,，快告訴小編,，今天你在微信運動里排第幾？
