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標(biāo)題: 【發(fā)帖曬步數(shù)】步行是最好的運(yùn)動(dòng)方式 ... [打印本頁]

作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-4 23:39
標(biāo)題: 【發(fā)帖曬步數(shù)】步行是最好的運(yùn)動(dòng)方式 ...
【發(fā)帖曬部數(shù)】步行是最好的運(yùn)動(dòng)方式
   走路益處很多,,每天抽出半小時(shí)走路鍛煉可以促進(jìn)體內(nèi)身體代謝,。早晨或晚上到空氣好的地方健走,。適合健走的環(huán)境難找,,馬路上交通擁擠,,空氣質(zhì)量差建議到海邊公園之類的地方,。我用的計(jì)步軟件是悅跑圈,,第一次用還用的不是太熟練,,先曬下今天的路線圖和里程。


作者: essa    時(shí)間: 2016-7-5 08:21
1千米是多少步啊
作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-5 23:53
明天換下軟件計(jì)步,好像走的不止這些


作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-7 23:30



作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-8 22:16
今天運(yùn)動(dòng)量比前幾天多啦,堅(jiān)持????


作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-9 23:01
今晚的戰(zhàn)績


作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-12 22:53
嘻嘻






作者: 郭公子姐兒    時(shí)間: 2016-7-13 19:56
加油咯
作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-15 17:15
郭公子姐兒 發(fā)表于 2016-07-13 19:56
加油咯

哈哈一起運(yùn)動(dòng)呀
作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-15 17:15
essa 發(fā)表于 2016-07-05 08:21
1千米是多少步啊

2000步吧
作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-15 17:16



作者: coconut654    時(shí)間: 2016-7-15 17:16



作者: 739053482    時(shí)間: 2016-8-23 08:34
這個(gè)需要下載軟件吧,?

作者: Elisa    時(shí)間: 2016-8-23 08:37
739053482 發(fā)表于 2016-8-23 08:34
這個(gè)需要下載軟件吧,?

好像很多手機(jī)都自帶的
作者: 739053482    時(shí)間: 2016-8-23 10:48
我怎么沒有找到在哪里,?

作者: 藍(lán)色28    時(shí)間: 2016-9-30 16:23
2個(gè)小時(shí)走了3公里,有點(diǎn)慢呀,我一般是8公里不到1個(gè)半小時(shí),




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