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標(biāo)題: 論壇專訪——游泳教練 劉弘斌 [打印本頁(yè)]
作者: 論壇我最紅 時(shí)間: 2016-7-6 10:56
標(biāo)題: 論壇專訪——游泳教練 劉弘斌
近些年來(lái),，國(guó)人對(duì)健康越來(lái)越重視,，而很多年輕人,，更是越來(lái)越注重運(yùn)動(dòng)與健身,。在諸多的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中,，游泳是很多人都熱愛(ài)的一種方式,。游泳不但能鍛煉全身的肌肉,，同時(shí)還可以有效的鍛煉心肺功能,，同時(shí)還不會(huì)對(duì)身體造成任何損傷,，可以說(shuō)是十全十美的鍛煉方式之一,。今天，我們有幸采訪到一位我們煙臺(tái)本市的資深游泳教練——?jiǎng)⒑氡蠼叹�,，看看在他的眼里,，游泳�?duì)我們生活具有怎樣的意義。
人物簡(jiǎn)介：
劉弘斌
煙臺(tái)芝罘區(qū)人
國(guó)家一級(jí)運(yùn)動(dòng)員
國(guó)家級(jí)游泳教練員
國(guó)家級(jí)游泳救生員
1998年加入煙臺(tái)市游泳隊(duì)
2006年加入北京八一游泳隊(duì)
2013年退役回到煙臺(tái)
曾獲全國(guó)游泳冠軍賽第三名
省運(yùn)會(huì)獲得兩次金牌和兩次銀牌
退役后帶領(lǐng)學(xué)生多次獲得全國(guó)游泳俱樂(lè)部聯(lián)賽前三的佳績(jī)
小編：劉教練你好,，之前聽(tīng)說(shuō)過(guò)一些您的事跡,，您在國(guó)內(nèi)游泳界還是挺出名的，今天也終于見(jiàn)到你本人了,。
劉教練：你過(guò)獎(jiǎng)了,，實(shí)在不敢當(dāng)。
小編：您一直都在國(guó)家游泳隊(duì)效力嘛,？
劉教練：我98年加入的煙臺(tái)市游泳隊(duì),，06年加入八一游泳隊(duì)，13年退役,。
小編：您是煙臺(tái)本地人嘛,？
劉教練：是的，就是煙臺(tái)本地人,，家就在芝罘區(qū),。
小編：退役之后生活和在游泳隊(duì)的時(shí)候有什么區(qū)別嗎,？適應(yīng)退役后的生活嗎？
劉教練：退役之后,，首先是身份不一樣了,。之前在游泳隊(duì)我是一名運(yùn)動(dòng)員。退役回家之后,，我在煙臺(tái)市體校,，擔(dān)任游泳教練，給煙臺(tái)的游泳隊(duì)員做指導(dǎo),。我的隊(duì)員主要是代表煙臺(tái)參加山東省內(nèi)的游泳比賽,。之前作為運(yùn)動(dòng)員，生活相對(duì)單一一些,，主要就是每天訓(xùn)練和參加各種比賽,。而現(xiàn)在做教練了以后，一方面要做一些教學(xué)工作,，除此之外個(gè)人的時(shí)間比以前要多一些,。
小編：在游泳隊(duì)的這段經(jīng)歷，對(duì)自己的人生來(lái)說(shuō),，有沒(méi)有特殊的意義,？
劉教練：在游泳隊(duì)的這段經(jīng)歷對(duì)我來(lái)說(shuō)意義非常重要。現(xiàn)在的孩子,，可能很多家里的條件都挺好，沒(méi)有吃過(guò)什么苦,。而我從小就加入游泳隊(duì),，不停地訓(xùn)練、比賽,，有時(shí)成功有時(shí)失利,，品嘗過(guò)勝利的喜悅，也遭受過(guò)失敗的挫折,。就是在這樣的環(huán)境中,，鍛煉了我不懼壓力，不怕失敗,，能吃苦不怕累的性格,。而且在游泳隊(duì)的時(shí)候，作為一個(gè)隊(duì)員我的所有努力都是為了最終比賽的勝利,，這也讓我養(yǎng)成了一種榮譽(yù)感,，在現(xiàn)在的生活中，我也會(huì)把所有事都努力做到最好,。還有一點(diǎn)就是堅(jiān)持,，作為一個(gè)運(yùn)動(dòng)員我從小就要不斷地進(jìn)行高強(qiáng)度的訓(xùn)練,，那時(shí)候的生活是非常辛苦的。如此艱辛的生活我都能堅(jiān)持下來(lái),，那我相信在以后的生活中沒(méi)有什么是我堅(jiān)持不了的了,。
小編：您現(xiàn)在的具體工作是什么呢？
劉教練：現(xiàn)在我主要擔(dān)任的是煙臺(tái)市游泳隊(duì)的游泳教練,，同時(shí)和萬(wàn)達(dá)有一些合作,，萬(wàn)達(dá)提供游泳場(chǎng)地，我來(lái)為萬(wàn)達(dá)的客戶做一些技術(shù)指導(dǎo),。
小編：做教練的生活是不是要比做運(yùn)動(dòng)員輕松不少,？
劉教練：其實(shí)做教練并不輕松。一是我現(xiàn)在帶的隊(duì)員也挺多的,，每天的日常管理和培訓(xùn)任務(wù)也很多,。二是做教練之后心里壓力更大一些，因?yàn)楝F(xiàn)在更看重團(tuán)隊(duì)的成績(jī),。如何跟好的提高隊(duì)伍里每一個(gè)人的成績(jī),， 是我每時(shí)每刻都在思考的問(wèn)題。
小編：你認(rèn)為現(xiàn)在年輕一代的運(yùn)動(dòng)員或現(xiàn)在的孩子,，和當(dāng)年比起來(lái),，有什么不一樣么？
劉教練：我認(rèn)為現(xiàn)在的孩子和年輕運(yùn)動(dòng)員,，比起以前要有一些不足,。因?yàn)楝F(xiàn)在大多都是獨(dú)生子女，家里從小寵的厲害,，新一代的年輕運(yùn)動(dòng)員普遍缺少吃苦耐勞的精神,。曾經(jīng)我們訓(xùn)練的時(shí)候，如果動(dòng)作出錯(cuò),，教練甚至?xí)蛭覀�,，�?huì)進(jìn)行一些體罰。當(dāng)然我不是說(shuō)體罰事件好事,，但可以說(shuō)明我們?cè)?jīng)遭受的艱苦遠(yuǎn)在現(xiàn)在的年輕運(yùn)動(dòng)員之上,。
小編：為什么你選擇了回到煙臺(tái)做游泳教練呢？
劉教練：因?yàn)槟壳皝?lái)說(shuō),，煙臺(tái)的這種規(guī)范的游泳培訓(xùn)還是一片空白,。之前我在北京的時(shí)候，北京有很多的游泳俱樂(lè)部,，俱樂(lè)部之間經(jīng)常也會(huì)舉辦一些比賽,，通過(guò)競(jìng)技的形式不斷地提高自己。但煙臺(tái)目前沒(méi)有很規(guī)范的游泳俱樂(lè)部，所以就形成了一個(gè)市場(chǎng)空缺,。而游泳屬于一個(gè)大眾體育項(xiàng)目,，這是一個(gè)所有人都可以學(xué)會(huì)或者說(shuō)最好所有人都能掌握的一項(xiàng)必要技能�,？赡苡腥藭�(huì)認(rèn)為游泳就是單純的丟在水里不會(huì)沉下去就行,，而其實(shí)游泳一定要掌握了規(guī)范的動(dòng)作，才能正確的鍛煉到身體而且不受損傷,。
小編：對(duì)現(xiàn)在的年輕人,，有沒(méi)有什么想說(shuō)的話？
劉教練：我覺(jué)得,，現(xiàn)在的孩子,，從小學(xué)開(kāi)始，學(xué)習(xí)壓力就一直比較大,。大家都更多的去注重孩子的學(xué)習(xí)而忽略了孩子身體的健康,。而其實(shí)對(duì)任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)，健康都是第一位的,。只有擁有了好的身體,，才能擁有其他的一切。所以我建議現(xiàn)在的家長(zhǎng)不僅僅要抓孩子的學(xué)習(xí),，也應(yīng)該關(guān)注一下孩子的身體健康,。讓孩子參與適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有了好的身體基礎(chǔ),，才能更好地學(xué)習(xí),。再者，體育競(jìng)技也能教會(huì)孩子不屈不撓的精神,。激烈的競(jìng)爭(zhēng)能讓孩子擁有榮譽(yù)感和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，對(duì)孩子人生觀的形成至關(guān)重要。
小編：對(duì)于現(xiàn)在越來(lái)越注重鍛煉和熱愛(ài)游泳的成年人,，您有什么給他們的建議？
劉教練：對(duì)于成年人來(lái)說(shuō),，我建議首先得多堅(jiān)持,。不管是游泳還是其他別的鍛煉方式，只有堅(jiān)持下去,，才能達(dá)到強(qiáng)身健體的效果,。而針對(duì)游泳這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的話，首先要規(guī)范自己的游泳動(dòng)作因?yàn)檎_的游泳動(dòng)作才能保證肌肉的無(wú)損運(yùn)動(dòng),，否則可能會(huì)對(duì)肌肉和關(guān)鍵造成損傷,。再有就是一定要保持足夠的運(yùn)動(dòng)量，每次游泳最好在400米之上，這樣才能讓肌肉達(dá)到一個(gè)有氧運(yùn)動(dòng)的效果,。同時(shí)對(duì)心肺也會(huì)有更有效的鍛煉,。
采訪很短，可能很多熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)熱愛(ài)游泳的朋友還想對(duì)劉教練或者游泳方面有更深的了解,。沒(méi)關(guān)系,，最后給大家留一個(gè)福利，如果想對(duì)游泳有更深層的接觸,，就聯(lián)系下面的電話,、二維碼，咨詢劉教練跟多的相關(guān)問(wèn)題吧
聯(lián)系電話：18101039801
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hani2012凱蒂 發(fā)表于 2016-7-7 14:39
我想報(bào)名 在哪個(gè)游泳館
萬(wàn)達(dá)文華酒店29F
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