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標題: 天氣這么熱，要怎樣運動 [打印本頁]

作者: 大腳小腳一起走 時間: 2016-7-25 15:58
標題: 天氣這么熱,，要怎樣運動
平常上班是坐辦公司,，下班回家就熱到不想動彈，今天還高溫37度,，只能在家里來回地走一會當做散步,，除了這些還有沒有其他的可以在家里做的運動呢？

作者: 辣椒妹子℡ 時間: 2016-7-25 15:59
做做孕婦體操吧

作者: 如珍_產(chǎn)后顧問 時間: 2016-7-26 11:10
慧生愉快,！
不知道您是還在孕期還是已經(jīng)出了月子上班了呢,？
其實都可以選擇在家做一些特定的瑜伽的體式的,，運動不僅僅是要出汗、要運動量,，拉伸也很重要,。
祝健康。

作者: 奶嘴媽咪 時間: 2016-7-28 10:45
孕婦的話還是靠走為主吧

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