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煙臺論壇-煙臺社區(qū)
標(biāo)題:
夏季清爽的涼拌海帶絲做法
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作者:
十二棵橡樹
時間:
2016-7-29 11:10
標(biāo)題:
夏季清爽的涼拌海帶絲做法
“
涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜,，口味咸鮮微辣,，菜品含碘豐富，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力,。
”
小貼士
1,、海帶中含有一定的砷，過多食用可引起酸性中毒,，食用海帶前,，應(yīng)先用水漂洗，使砷溶于水,，浸泡24小時并勤換水,。
2、脾胃虛寒的人慎食,，脾胃虛寒者,、甲亢中碘過盛型的病人要忌食海帶。
3,、孕婦與乳母不可過量食用海帶,。
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