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標題: 蛀牙不是因為不刷牙,？關(guān)于寶寶刷牙你受過多少騙,？ [打印本頁]
作者: 中年女孩 時間: 2016-11-23 14:13
標題: 蛀牙不是因為不刷牙,？關(guān)于寶寶刷牙你受過多少騙,？
本帖最后由 中年女孩 于 2016-11-23 14:13 編輯
作者：CC爸媽
前兩天表妹發(fā)過來一張照片,，我一看是2歲外甥女的性感呲牙照，但配文卻是：她為什么會齲齒了啊,，我每天都給她刷牙,，而且嚴格控制糖的攝入啊。
是啊,，所以呢,？
你以為這樣就不會蛀牙了？
蛀牙的根本原因并不“只是”吃糖多，或是刷牙少,，大概你也聽有些人說過,，我從來不刷牙，可是也牙齒倍兒棒,，吃嘛嘛香啊~
如標題所見,，今兒的主題，就是辟謠,。
蛀牙的最主要原因是甜食吃得多嗎,？
糖分高的食物確實更容易引起蛀牙。
但是即便杜絕了糖果,，寶寶常吃的食物里90%都含有糖和淀粉（包括谷物,、水果），而任何含有糖或淀粉的食物在被細菌分解后,，都會產(chǎn)生酸性物質(zhì)侵害牙釉質(zhì),，繼而引起蛀牙。
啥意思,？摔,！本寶寶還能不能好好的吃個飯了？
別急哈,，還有但是呢,，相比食物里所含的糖和淀粉有多少，引起蛀牙最直接的原因是食物和牙齒的接觸時間和頻繁程度,。
所以不是不能吃,，是要會吃。
同樣是一杯果汁,，寶寶用奶瓶一口一口慢慢吸著喝,，讓果汁緩慢又持續(xù)地接觸牙齒，要比用杯子一口氣喝完更易引起蛀牙,。
而同樣是5塊糖,，寶寶分散在一天中不同的時段吃，讓糖果頻繁的接觸牙齒,，也比一次性吃完更容易引起蛀牙,。
都說零食對牙齒危害大，其實更重要的在“零”不在“食”,。蛀牙更取決于吃的頻率,，而不是吃的量。多次吃零食,，就會使口腔處于酸性環(huán)境中的時間變長,，增加齲齒發(fā)生的幾率。
每天都刷，為什么還蛀牙,？
導(dǎo)致蛀牙的另一個原因就是清潔不到位,，很多媽媽都表示確實刷了，甚至確實刷夠了2分鐘,。
如果每天早晚刷牙卻達不到效果,，就要考慮刷牙方式正不正確。
除了清潔牙面,，還要仔細刷干凈牙縫,、牙齦溝和舌側(cè)這些盲區(qū)，不讓病菌有“可趁之機”,。
(, 下載次數(shù): 20)
牙齦溝和靠近舌頭一側(cè)的牙面,，才是清潔盲區(qū)。
正確的刷牙方法：
目前推薦最多的刷牙方式是巴氏刷牙法,，可以全方位清潔牙齒,，去除高達90%的牙菌斑。
在牙刷上擠出適量牙膏：（下圖為成人示范用量,，兒童用量參見下文）
牙刷在牙面與牙齦上“打圈”
刷牙齒咬合面時,，牙刷在牙齒上方水平運動
刷牙齒背面時，刷毛與牙齒呈45-60度角（這一步很關(guān)鍵）
如果可以,，最好給寶寶采用巴氏刷牙法,，這是目前普遍認為最有效的刷牙方法。
但是有媽媽強烈表示：這種方法太復(fù)雜,，臣妾根本做不到啊,。
給寶寶用這種方法確實有點難度，如果孩子不是特別配合的那種類型,，也可以使用簡單版的“劃圈刷牙法”,。
它不是最有效的，確實最容易操作的,，更適合低齡寶寶,，用在牙齒上劃小圈的方法刷，照顧到所有的牙齒表面,。
最后需要注意的是,，刷牙并不是越多越好，也不是越大力越好,。次數(shù)過多,、用力過猛都容易損傷牙釉質(zhì)和牙齦，增加患齲齒和牙周病風險,。
因此,，最健康的刷牙習(xí)慣是每天2次,，每次2分鐘,，保持力度均勻,。
氟有毒，吞下有危險,，要選無氟牙膏么,？
氟是一把雙刃劍，一方面可以增強牙釉質(zhì)的抗酸能力,，有效預(yù)防齲齒,；但另一方面也可能對牙齒造成傷害，導(dǎo)致氟斑牙,。
作者: 中年女孩 時間: 2016-11-23 14:13
美國牙醫(yī)學(xué)會2014年明確給出了指導(dǎo)意見：監(jiān)護人應(yīng)該在孩子牙齒萌出后立刻給孩子刷牙,，同時使用含氟牙膏，但用量要控制,。
3歲以下大概大米粒大�,。�
3-6歲大概豌豆粒大小：
那么吞服多大劑量的氟才會導(dǎo)致氟斑牙呢,？
可能引起氟斑牙風險的攝入量為：每天攝入每公斤體重0.05-0.07毫克的氟,，相當于一個10公斤重的1歲左右的兒童，每天攝入0.5-0.7毫克的氟,。
而上圖所示的米粒大小的含氟牙膏中含有0.04毫克的氟,。
所以媽媽們不用過分糾結(jié)，只要按照建議范圍內(nèi)的牙膏用量,，即使吞服了也是安全的,。
當然，盡量還是要鼓勵孩子吐出來,，如果寶寶還不會吐,，就用紗布把牙膏泡沫擦出來。
牙還沒長全的時候,，也用刷么,？
即便寶寶只有一顆牙，也需要進行清潔,。
事實上在乳牙萌出之前,，就可以每天兩次用紗布清潔牙齦和舌頭了，下次再問孩子嘴巴酸臭是不是消化不良之前,，先想一想有沒有幫寶寶清潔口腔哦,。
當寶寶萌出第一顆（準確的說應(yīng)該是兩個下門牙）的時候，就要正式“刷”牙了,，因為這時候的門牙比較分散,，不存在溝窩等難擦拭的位置,，所以還用不到牙刷，用紗布就能達到足夠的清潔效果,。
當寶寶長齊8個前牙之后,，就會開始出磨牙，這個時候就要開始上牙刷啦,。
不要忽視了乳牙,，它雖任期不長，但確是恒牙的根基,。
那些覺得乳牙早晚都會掉,，所以根本不重要的家長還是趕緊醒醒吧，現(xiàn)在的根基打不好,，以后的恒牙能牢靠么,？
寶寶自己會刷牙，是不是萬事大吉了,？
鼓勵孩子自己刷牙沒錯,，但是通常孩子在7歲之后才能有效的完成刷牙。
美國牙科學(xué)會建議幫孩子刷牙至7歲,，甚至更久,，當孩子可以自己綁鞋帶和寫字的時候，他們就可以自己刷牙了,。
在這之前,，都需要家長監(jiān)督刷牙。
強扭的瓜不甜,，慢慢來行不,？
即便自由如童年，也有很多不得不做的事,。
如果你還在猶豫,，可以看看這兩張圖。
寶寶以后能笑成什么樣子,，一定意義上取決于你,，孩子不刷牙，也算父母的不盡職哈,。
如果搞不定,，C爸再給你推薦幾個小妙招。
借助故事和繪本
關(guān)于刷牙的繪本太多了,，《鱷魚怕怕,，牙醫(yī)怕怕》、《牙齒大街的新鮮事》,、《噼里啪啦——牙菌來啦》,、《噼里啪啦—我去刷牙》,，平時就多洗腦，等到刷牙之前再拿來做鋪墊,。
比如講完《噼里啪啦—我去刷牙》,，上面的牙，刷刷,，下面的牙,，刷刷；右邊的牙,，刷刷，左邊的牙,，刷刷,；小熊、小豬,、小老鼠都自己把牙刷得干干凈凈啦,，好啦，現(xiàn)在CC也要和他們一樣去刷牙嘍,！
借助兒歌和視頻
對于一些比較難對付的孩子,，可以用一些刷牙的小視頻或是刷牙歌來提高興趣。
比如巧虎的刷牙視頻,，鼓勵小朋友一起跟著張嘴,，刷刷刷，寶寶都喜歡模仿,，可能會喜歡,。再比如一些刷牙兒歌，俏皮有節(jié)奏感,，通常也很短,，不會產(chǎn)生太大依賴，但是卻很有效果,。
把刷牙當游戲
在寶寶很小的時候就抱他看你刷牙的樣子,，孩子都有渴望“跟大人一樣”的心理，多在寶寶面前示范好的行為,，通常他自己就會主動要求,。
你幫我刷一刷，我也幫你刷一刷,，帶娃的最高境界就是,，邊玩邊把正事兒干了！
不要強迫
遇到寶寶不配合的情況,，不要呵斥,，不要說“不要動,！”，雖然我們不可能讓寶寶自發(fā)的愛上刷牙這件事,，但是也沒必要搞成天敵,。
多一些共情，“媽媽知道牙刷塞進去不舒服,，再堅持一下下,，牙膏正在幫忙打敗細菌，要給他一點點時間哦,�,！�溫柔的堅定，說的就是這種時刻,，我看好你哦,！
一開始不必太拘泥于時間，等孩子接受了刷牙這件事,，在慢慢延長,。
C爸說
讓孩子習(xí)慣刷牙沒有捷徑，就一個字“熬”,。
熬到他知道沒有討價還價的余地怎么也躲不掉,，熬到他懶得反抗只當刷牙是一個必須完成的固定程序。
大概沒有一個孩子會真心喜歡一個牙刷在嘴里橫沖直撞,，包括成人,，如果不是為了健康和社交，大概沒人能做到日復(fù)一日的堅持,。所以,，別求喜歡，但求習(xí)慣 ,。
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