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標(biāo)題: 能邁開腿，卻管不住嘴,，一個悲傷的小胖紙 [打印本頁]

作者: hankering 時間: 2016-11-29 16:15
標(biāo)題: 能邁開腿,，卻管不住嘴，一個悲傷的小胖紙
生完孩子后,，體重就沒回去,，目前120+
很希望回到1尺9的小蠻腰，哪怕2尺1也行,，但是骨干的現(xiàn)實(shí)卻是2尺3寸半,。。,。,。
堅(jiān)持跑步，快走等運(yùn)動,，希望通過邁開腿瘦下來
悲催的是,，食欲辣么旺盛
中午一般快走加跑步50-60分鐘
從運(yùn)動完到晚上吃飯，一直處于餓餓餓,，我很餓的狀態(tài)
結(jié)果邁開腿的我體重還是沒變化,，甚至還胖了一斤

年輕的時候用過減肥藥，曲美好像,，結(jié)果連大姨媽都不準(zhǔn)了,，嚇得不敢用，至今還留用陰影
木有強(qiáng)大的意念,，如何控制強(qiáng)烈的食欲,，請高手指點(diǎn)
一個悲傷,，迷途的小胖紙

作者: yutao99999 時間: 2016-11-30 09:04
減肥10斤的人表示吃什么比吃多少更重要，多吃高蛋白的東西,，少吃油炸的東西,，少鹽少油少糖

作者: hankering 時間: 2016-11-30 11:36

yutao99999 發(fā)表于 2016-11-30 09:04
減肥10斤的人表示吃什么比吃多少更重要，多吃高蛋白的東西,，少吃油炸的東西,，少鹽少油少糖

有道理，昨天看了一個類似于科教片的東東,，還是要改變飲食結(jié)構(gòu),，不然一切都白搭

作者: 浮世浮城 時間: 2016-11-30 12:05
給你推薦青汁，我就是瘦了十多斤,，不用特意節(jié)食,。買的還有剩余，可以便宜轉(zhuǎn)讓

作者: zmq1983 時間: 2016-12-2 12:58
多吃瘦肉多吃蛋類不餓

作者: 菲一般的感覺 時間: 2016-12-2 16:27
我也求減肥方法,，唉,，愁死了，我也是生完小孩,，體重128斤,，想減到115斤，我就知足了,，可是我太太太愛長肉了,，吃的真的不多，但是就是愛長肉,，愁死我了

作者: 會笑的小魚 時間: 2016-12-3 11:11
提示: 作者被禁止或刪除內(nèi)容自動屏蔽

作者: kyh123 時間: 2016-12-11 16:26

菲一般的感覺發(fā)表于 2016-12-2 16:27
我也求減肥方法,，唉，愁死了,，我也是生完小孩,，體重128斤，想減到115斤,，我就知足了，可是我太太太愛長肉了 ...

一起去健身吧,！

作者: 蘇小艾 時間: 2016-12-12 16:24
走路只能說保持當(dāng)前體態(tài),，不能減多少體重的~在家試試產(chǎn)后形體恢復(fù)的一些鍛煉方法，或者去健身館吧,。

作者: 菲一般的感覺 時間: 2017-1-6 11:55
去健身房,，，,，哪有空�,�,？要么上班，要么帶娃

作者: 曉123 時間: 2017-4-19 14:52
我也是跟你一樣生完孩子胖了30多斤現(xiàn)在145 管不住嘴呀

作者: 花兒一樣紅 時間: 2017-4-25 13:12
我也在減肥,，再不減,，夏天怎么過啊

作者: 花兒一樣紅 時間: 2017-4-25 13:14
拔罐減肥藥代餐我都嘗試過都沒成功樓主都這么長時間了減肥成功沒有？怎么也不分享結(jié)果呢

作者: 花兒一樣紅 時間: 2017-6-6 12:40
我是找到一個懶人減肥的好方法 5月一個月減了15.3斤

作者: 桃小夭07 時間: 2017-7-26 16:07
入口減肥的東西一定要謹(jǐn)慎,。,。。尤其是夏天,，并不是每個人都適合運(yùn)動減肥的

作者: 花兒一樣紅 時間: 2017-7-27 17:55
樓主現(xiàn)在什么情況啦減了多少,？

作者: 炫紫xuanzi 時間: 2017-7-30 15:21
喝水果酵素，不用節(jié)食,，健康瘦身,，加我好友，

作者: 楊海霞-艾灸養(yǎng)生 時間: 2017-7-30 18:23
先把身體調(diào)理好,，順便就減肥了

作者: dxn19861008 時間: 2017-8-2 07:10
去試試鄭多燕減肥操,，效果非常好的一種減肥辦法。搭配這個,，對大多數(shù)人效果都很好,。http://suo.im/2qNaIa

作者: htp077 時間: 2018-7-2 10:23
你好！我這做生酮飲食減肥的,。對身體沒有傷害副作用的營養(yǎng)師干預(yù)減肥,。可以保證你孕期之后的機(jī)體恢復(fù)和營養(yǎng),，不會因?yàn)闇p肥過程導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),。微信號：ammoms2015

作者: 幸福1＋1簡單 時間: 2018-8-18 09:14
了解下溫煦吧對產(chǎn)后的身體調(diào)理特別的好，減肥的同時調(diào)理了身體的各個方面祛除濕氣和寒氣

作者: 幸福1＋1簡單 時間: 2018-8-18 09:15

曉123 發(fā)表于 2017-4-19 14:52
我也是跟你一樣生完孩子胖了30多斤現(xiàn)在145 管不住嘴呀

了解下溫煦吧對產(chǎn)后的身體調(diào)理特別的好,，減肥的同時調(diào)理了身體的各個方面祛除濕氣和寒氣

作者: 幸福1＋1簡單 時間: 2018-8-18 09:15

曉123 發(fā)表于 2017-4-19 14:52
我也是跟你一樣生完孩子胖了30多斤現(xiàn)在145 管不住嘴呀

了解下溫煦吧對產(chǎn)后的身體調(diào)理特別的好,，減肥的同時調(diào)理了身體的各個方面祛除濕氣和寒氣

作者: 幸福1＋1簡單 時間: 2018-8-18 09:15

曉123 發(fā)表于 2017-4-19 14:52
我也是跟你一樣生完孩子胖了30多斤現(xiàn)在145 管不住嘴呀

了解下溫煦吧對產(chǎn)后的身體調(diào)理特別的好，減肥的同時調(diào)理了身體的各個方面祛除濕氣和寒氣

作者: 幸福1＋1簡單 時間: 2018-8-18 09:16

曉123 發(fā)表于 2017-4-19 14:52
我也是跟你一樣生完孩子胖了30多斤現(xiàn)在145 管不住嘴呀

了解下溫煦吧對產(chǎn)后的身體調(diào)理特別的好,，減肥的同時調(diào)理了身體的各個方面祛除濕氣和寒氣

作者: 幸福1＋1簡單 時間: 2018-8-18 09:16

曉123 發(fā)表于 2017-4-19 14:52
我也是跟你一樣生完孩子胖了30多斤現(xiàn)在145 管不住嘴呀

了解下溫煦吧對產(chǎn)后的身體調(diào)理特別的好,，減肥的同時調(diào)理了身體的各個方面祛除濕氣和寒氣

作者: 桃桃木 時間: 2018-8-19 13:06

作者: 司嘉譯 時間: 2018-8-24 14:30
我也是生完寶寶就胖，一直沒減下來,，現(xiàn)在寶寶都要上一年級了,。今年終于減下來了。從3月份開始減,，到4月底,，一共減了14斤，大約用了48天，上班沒時間健身,，也沒啥運(yùn)動,，就是控制了一下飲食。到現(xiàn)在8月了,，沒反彈,，又減了2斤。衣服從xl到了m號,。

作者: 司嘉譯 時間: 2018-8-24 14:31

yutao99999 發(fā)表于 2016-11-30 09:04
減肥10斤的人表示吃什么比吃多少更重要,，多吃高蛋白的東西，少吃油炸的東西,，少鹽少油少糖

單純控制飲食,，確實(shí)很有難度，需要配合一下其他方法,。

作者: 司嘉譯 時間: 2018-8-24 14:33

菲一般的感覺發(fā)表于 2016-12-2 16:27
我也求減肥方法,，唉，愁死了,，我也是生完小孩,，體重128斤，想減到115斤,，我就知足了,，可是我太太太愛長肉了 ...

大家都是媽媽，真的犧牲太大了,。我寶寶7歲了,。今年才減肥成功，這幾年一直在尋找減肥的方法,。今年3月到4月,，大約48天的時間，減了14斤,，到現(xiàn)在8月份沒反彈,，反而又減了2斤呢。

作者: A少木 時間: 2018-8-30 16:52
我剛好相反

作者: 司嘉譯 時間: 2018-9-28 16:19
還沒有減肥成功的,，可以找我一起探討一下,，不虧嘴，健康減脂不反彈,。
不過本人從3月份到現(xiàn)在,，已經(jīng)瘦了18斤，自然大肚子也就沒了,。
生完寶寶后像是里面還有一個一樣，買衣服都要先考慮顯不顯肚子,，每次買衣服回來,，自信都統(tǒng)統(tǒng)沒了,。自從今年3月份堅(jiān)持48天輕食+***后掉了18斤，然后保持到現(xiàn)在,，一斤都沒反彈,。效果杠杠的。健康減脂,，不虧嘴,，可以吃自己喜歡的食物。有興趣的我們一起探討,，v：83987411

作者: 小象寶寶 時間: 2018-11-21 05:22
歷時半年減掉38斤,，可以教你幾招哈

作者: 佛系容蒼穹 時間: 2019-4-9 06:05

花兒一樣紅發(fā)表于 2017-6-6 12:40
我是找到一個懶人減肥的好方法 5月一個月減了15.3斤

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作者: 佛系容蒼穹 時間: 2019-4-9 06:06
打廣告的繞行

作者: 出丑2 時間: 2019-5-8 14:04
我有一款產(chǎn)品，是在家洗澡就可以出大量的汗,，從而達(dá)到減肥的效果,，相詳細(xì)加微信y782477588了解

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