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標(biāo)題: 港城氣溫驟降,？老司機(jī)的車(chē)已經(jīng)滿員了,，快上板,！ [打印本頁(yè)]

作者: 瘋癲的旅行者 時(shí)間: 2016-12-9 17:05
標(biāo)題: 港城氣溫驟降,？老司機(jī)的車(chē)已經(jīng)滿員了,，快上板,！
港城氣溫驟降,，瘦子都開(kāi)始忙著貼冬膘了,，除了不怕冷的胖子之外（我好像得罪了一部分群體...）最高興的就非滑雪愛(ài)好者莫屬了,。
說(shuō)到滑雪,，沒(méi)玩過(guò)的人充滿向往，玩過(guò)的人無(wú)法自拔,，那種從頂端沖下耳邊伴著呼呼涼風(fēng)的感覺(jué),，可是比綁在過(guò)山車(chē)上爽快不知道多少倍了！

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　　可是對(duì)于菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō),，不提前研究點(diǎn)滑雪攻略還真不敢貿(mào)貿(mào)然進(jìn)入滑雪場(chǎng),。可是一想到網(wǎng)上強(qiáng)大又難懂的技術(shù)貼,，一個(gè)頭就兩個(gè)大了,，到底能不能說(shuō)點(diǎn)國(guó)語(yǔ)？,！
哈哈~說(shuō)了這么多,，老司機(jī)要閃亮登場(chǎng)了！每年都會(huì)去滑雪場(chǎng)溜達(dá)兩圈的老司機(jī)傾囊相授,，座位已滿,，想要裝X的你還不趕緊上板,！

　　 (, 下載次數(shù): 48) 如何正確選擇、穿戴雪具,？
　　選用合適的滑雪靴,、滑雪板、滑雪杖,，在滑雪場(chǎng)的初級(jí)練習(xí)場(chǎng)先做熱身活動(dòng),。正確的選擇是：合適的靴子的應(yīng)該是讓你的脛骨、腳后跟,、腳面被緊握而不感壓迫，踝關(guān)節(jié)要能彎曲,，腳趾能活動(dòng)抓地,，總之要讓靴子和腳成為一個(gè)整體。

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雪杖的正確握法是：先將手穿過(guò)雪杖的佩帶,，然后將佩帶握在手中,，這樣萬(wàn)一摔倒后，雪杖不會(huì)下意識(shí)地扔出去,。穿好板后,，雙手執(zhí)杖插在身體兩側(cè)雪地上幫助平衡，同時(shí)兩腳踩板前后移動(dòng),，適應(yīng)滑雪板,。
(, 下載次數(shù): 52) 如何穿滑雪板？
　　對(duì)于滑雪初學(xué)者來(lái)說(shuō),，正確選擇穿戴雪具是你邁向滑雪高手的第一步,。在滑雪場(chǎng)租一套適合自己的滑雪裝備，選擇一個(gè)適合你腳的雪靴,，保證踝關(guān)節(jié)能自由彎曲,，就能開(kāi)啟滑雪之旅了。

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(, 下載次數(shù): 42) 如何安全摔倒,？
　　雖然大部分滑雪場(chǎng)都擁有寬廣的雪道,，但滑雪仍然需要有安全意識(shí)。無(wú)論是滑雪菜鳥(niǎo)還是滑雪高手,，摔倒是不可避免的。為了有效地防止因摔倒而引起的外傷,，最重要的是掌握安全的摔倒方法,。

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1．往左后或右后方坐下,；
　　2．絕對(duì)不可以往正后方坐下,，因?yàn)橥蠓酵尾繜o(wú)法坐到地面,；
　　3．雙手?jǐn)[放于兩側(cè)，不要被臀部壓到了,；
　　4．臀部著地后,，雪板的鋼邊也會(huì)刮到雪地，造成阻力,，進(jìn)行停止雪板滑動(dòng)。
　　 (, 下載次數(shù): 40) 摔倒后如何站起來(lái),？
　　對(duì)于許多滑雪者來(lái)說(shuō),，摔倒姿勢(shì)是不可控的，因而摔倒后朝什么方向的都有,。有些滑雪場(chǎng)的地形起伏多變,，怎樣能輕松的站起來(lái)，需要根據(jù)場(chǎng)地的情況,、雪質(zhì)情況隨機(jī)應(yīng)變哦。

(, 下載次數(shù): 42)

(, 下載次數(shù): 60) 如何轉(zhuǎn)彎,？
　　如果你想在滑雪場(chǎng)上自由馳騁，掌握好轉(zhuǎn)彎技巧是必須的,。如果不會(huì)轉(zhuǎn)彎,，無(wú)法控制滑雪方向，很容易與別人相撞,。所以學(xué)會(huì)干凈利落的向左,、向右轉(zhuǎn)彎，能更好的確保自己和他人的安全,。

(, 下載次數(shù): 47)

1.右轉(zhuǎn)彎，重心放在左腳,，加強(qiáng)左腳雪板對(duì)雪面的壓力,，左轉(zhuǎn)彎則反之；
　　2.轉(zhuǎn)彎時(shí),，除了雪板對(duì)雪面的加壓外,，加壓的腳掌有向內(nèi)轉(zhuǎn)向的動(dòng)作；
　　3.膝蓋沒(méi)有向內(nèi)壓的動(dòng)作,，保持彎曲即可,。
　　總結(jié)八字口訣：壓左轉(zhuǎn)右；壓右轉(zhuǎn)左。

　　 (, 下載次數(shù): 48) 如何在山坡調(diào)頭,？
　　假如你和三五好友來(lái)到滑雪場(chǎng)的雪道上,，你在前面行走，此刻你的朋友遇到一些狀況,，需要你的幫助,。如果你不能自如轉(zhuǎn)身，不熟練山坡調(diào)頭這個(gè)技能,，即使想要幫助同伴也無(wú)能為力,。

(, 下載次數(shù): 42)

1．利用八字剎車(chē)技術(shù)在半坡站住,，成倒八字狀;
　　2．板尖穩(wěn)住,，快速移動(dòng)板尾，轉(zhuǎn)動(dòng)身體,，在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈倒八字狀,，并用邊刃卡住雪面,。
　　3．當(dāng)坡下板移至與滾落線垂直時(shí)停止,。坡上板移至與坡下板平行；
　　4．板尾不動(dòng),，移動(dòng)板尖,，在移動(dòng)時(shí)雪板始終呈八字狀，并用邊刃卡住雪面,；
　　5．當(dāng)移至面向坡下停止,，此時(shí)雪板呈八字狀，身體保持滑雪基本動(dòng)作,。

　　 (, 下載次數(shù): 47) 如何在滑行中調(diào)頭,？
　　如果來(lái)到世界級(jí)的滑雪場(chǎng)，有初級(jí),、中級(jí),、高級(jí)多樣化的雪道供你選擇，讓你一路暢滑,。但是想要在滑行中迅速完成調(diào)頭是一大難點(diǎn),？如果熟練掌握這項(xiàng)技能，相信你已經(jīng)離滑雪高手不遠(yuǎn)了,。

(, 下載次數(shù): 64)

1．初學(xué)時(shí)先用八字剎車(chē)法減緩到一定速度,；
　　2．若想向左轉(zhuǎn)彎，就把身體重心傾向右腳,，保持雪板平行于雪面,；
　　3．此時(shí)可以張開(kāi)雙臂感受重力和方向,。

　　 (, 下載次數(shù): 50) 如何卸滑雪板？
　　對(duì)于一個(gè)初學(xué)者,，如何卸滑雪板和穿滑雪板是一樣重要的。有時(shí)后跌倒了想站起來(lái)有可能得先卸下雪板,，才有辦法站起來(lái),。所以，卸雪板其實(shí)也要優(yōu)先學(xué)習(xí)哦,！

(, 下載次數(shù): 46)

如果以上技能都Get到了,，相信你已經(jīng)是人間滑雪高手了。

福利,！純干貨福利,！
　　
      當(dāng)然啦，咱們港城的滑雪場(chǎng)也是非常給力的,，現(xiàn)在的預(yù)售票也是搶的風(fēng)風(fēng)火火,，折扣更是杠杠滴！
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(, 下載次數(shù): 47)

休閑滑雪是很好的有氧運(yùn)動(dòng),，能增強(qiáng)腿部,、上肢力量。而且滑雪的運(yùn)動(dòng)量較大,，相當(dāng)于快速游泳,。邊看風(fēng)景邊減肥，這個(gè)冬天滑雪場(chǎng)約起�,�,！