菊粉的功效：
※ 調(diào)li腸胃解除bian秘痛苦,，垃圾通暢排,，無毒一身輕。
菊粉能在人的結(jié)腸中發(fā)酵,，使雙歧桿菌增殖8-10倍,，從而抑制有害菌生長(zhǎng)。同時(shí),，菊粉含有的長(zhǎng)鏈聚合物,，可以保持腸道內(nèi)水分不被過分吸收，增加排bian次數(shù)和質(zhì)量,，可以增強(qiáng)腸的蠕動(dòng)能力,，恢復(fù)腸道健康。
※維護(hù)結(jié)腸健康
攝入菊粉后能顯著增加雙歧桿菌的生長(zhǎng),，抑制腐敗菌生長(zhǎng),，清除腐敗產(chǎn)物和細(xì)菌毒素，加速體內(nèi)垃圾的排泄,，從而有利于維護(hù)結(jié)腸的正常運(yùn)作,。
食用方法及注意事項(xiàng)：
1、先準(zhǔn)備一杯熱開水,，然后將菊粉加入水中,，邊下邊攪拌，很快就完全溶解了,。
2,、每次10克，每日1～2次,。（配送的小量勺,，一小勺5克） 也可根據(jù)個(gè)人身體狀況,，酌情適量增減。小孩,，減量為2-5克/次,。
3、空腹或飯前半小時(shí)或飯后兩小時(shí)服用,，效果更佳。
4,、各人體質(zhì)不同,，食用后，有的親如果有輕微腹瀉或者腹脹或者排氣增多癥狀屬于正常腸道排du現(xiàn)象,。這是菊粉與腸道菌群起的正常反應(yīng),。
5、菊粉是益生菌的糧食,，能促進(jìn)益生菌繁殖和增長(zhǎng),，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)排便,。有的親,，如果大便特別難通的，可以搭配低聚果糖和益生菌食用,，飯前空腹吃菊粉+低聚果糖,，飯后吃益生菌。這樣效果會(huì)更好,。
6,、菊粉不是瀉藥，它是通過調(diào)節(jié)腸胃來緩解bian秘的,，各人體質(zhì)不同,，需要調(diào)理的時(shí)間長(zhǎng)短也會(huì)有差異的。bian秘不是一天就形成的,，積累了這么久,，需要有個(gè)調(diào)理的過程，相信并堅(jiān)持按正確的方法服用,，效果就會(huì)出來的,。祝所有的朋友們健康快樂常伴！
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