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煙臺論壇-煙臺社區(qū)
標題: 對不起，這個肥我不減了,！ [打印本頁]
作者: 論壇清道夫 時間: 2017-11-22 16:14
標題: 對不起,，這個肥我不減了！
本帖最后由 論壇清道夫 于 2017-11-22 16:37 編輯
仿佛昨天還是被微風輕輕吹拂的秋天,，結(jié)果這一眨眼就入了冬,。
夏天減下的肥，全被秋膘貼滿了,！為了抗寒我得多吃點.....
既然冬天來了,，減肥的事兒就先別提了！讓我安心過完這個冬天再說吧,。
曾經(jīng)一起約定要減肥的小伙伴們,，對不住了！
火鍋
市面上的火鍋以“麻辣火鍋”的熱量最為可觀，熱量約2000大卡,，
是一個成人一天所需的熱量,！
冬天吃個火鍋真的舒服極了，尤其是外面在下雪的時候,。
屋里暖暖和和的,，一堆人圍坐在一起，吃著冒著熱氣的火鍋,，
吃下去的每一口都感覺無比的溫暖,。
推薦店鋪
海底撈
沒有吃過海底撈的人生是不完美的~你可以在享受美味的同時體驗優(yōu)質(zhì)的服務。
火鍋界的愛馬仕你值得擁有,！
地址： 北馬路150號大悅城6層
電話： 0535-6288478 0535-6288479
人均：120
涮串串
豆腐1塊27卡,；油豆腐1塊138卡；脆丸1串262卡,；魚豆腐1串83卡,；
玉米棒1串100卡；香菇丸1串90卡,；甜不辣每100克145大卡,；
牛肉丸每100克141大卡；金針菇每100克32大卡,；
大白菜每100克18大卡；蒜蓉辣醬每100克88大卡,；甜面醬每100克136大卡,；花生醬每100克600大卡。
一把一把的串串放進紅彤彤的熱鍋里涮,，辣椒包裹在串串上,，
再蘸上醬料一口吃掉，這個冬天不再寒冷,！
推薦店鋪
吃串串
經(jīng)過烹煮的麻辣牛肉既保持了本身的辣味,，又吸附了鍋底紅油的香味，
吃進嘴里那種混合的辣香味瞬間在你嘴中爆開,。一口下去,，辣香辣香的，爽極了,。
地址： 萬象城瑞祥網(wǎng)吧1樓(蘇寧電器東100米)
電話： 18615048378
羊肉湯
一份清燉羊肉湯（500克）186大卡,；一碗羊雜碎湯（500克）340大卡。
羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的,，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）熱量為203大卡,。
論回血能力，我只服羊湯！一碗羊湯下肚,，從此不再需要穿秋褲,！
一鍋羊湯熬上幾個小時，湯色奶白,，熱騰騰的羊湯不膻不腥,。冬天只需一碗羊湯足矣！
先喝了一口湯,，驚艷,！膻味不重但有羊肉的清香。輕松喝幾碗都不會膩口那種,。
湯底的羊肉口感扎實,，量也實在，過癮,！
烤地瓜
100g烤紅薯的熱量約為100大卡,。據(jù)測定,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克，
是大米的1/4,。因此紅薯是低熱量,、低脂肪食品中的佼佼者。
在寒風瑟瑟的冬天,，吃上一個烤地瓜,，別提有多幸福了。
剛烤好的地瓜香味撲鼻,，食之甜軟,，看上去十分誘人！
冰糖葫蘆
每100克熱量約為159大卡,。
冬天經(jīng)�,？梢钥吹酵浦孕熊囋诖蠼稚腺u糖葫蘆的大爺，桿子上面插滿了冰糖葫蘆,。
酸甜的山楂裹著冰糖,，一口咬下去由脆到糯，別提有多爽了,！
奶茶
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量,。
凜冬已至，來一杯熱奶茶再好不過了,。在午后的暖陽里喝上一口,，
奶茶濃郁撲鼻的香味和入口的香醇絲滑，讓人久久不能忘懷,。
這可能是在冬天里唯一能找到的甜蜜了吧,。
作者: ythxsunny 時間: 2017-11-29 10:44
對不起,，這個肥我們不減
作者: 一起走向2018 時間: 2017-11-29 10:46
煙臺這小風,，低于100的估計被風吹得在壓馬路。
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