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標(biāo)題: 對(duì)不起,，這個(gè)肥我不減了,！ [打印本頁(yè)]
作者: 論壇清道夫 時(shí)間: 2017-11-22 16:14
標(biāo)題: 對(duì)不起，這個(gè)肥我不減了,！
本帖最后由 論壇清道夫 于 2017-11-22 16:37 編輯
仿佛昨天還是被微風(fēng)輕輕吹拂的秋天，結(jié)果這一眨眼就入了冬。
夏天減下的肥,，全被秋膘貼滿了,！為了抗寒我得多吃點(diǎn).....
既然冬天來(lái)了，減肥的事兒就先別提了,！讓我安心過(guò)完這個(gè)冬天再說(shuō)吧,。
曾經(jīng)一起約定要減肥的小伙伴們，對(duì)不住了,！
火鍋
市面上的火鍋以“麻辣火鍋”的熱量最為可觀,，熱量約2000大卡，
是一個(gè)成人一天所需的熱量,！
冬天吃個(gè)火鍋真的舒服極了,，尤其是外面在下雪的時(shí)候。
屋里暖暖和和的,，一堆人圍坐在一起,，吃著冒著熱氣的火鍋，
吃下去的每一口都感覺(jué)無(wú)比的溫暖,。
推薦店鋪
海底撈
沒(méi)有吃過(guò)海底撈的人生是不完美的~你可以在享受美味的同時(shí)體驗(yàn)優(yōu)質(zhì)的服務(wù),。
火鍋界的愛(ài)馬仕你值得擁有！
地址： 北馬路150號(hào)大悅城6層
電話： 0535-6288478 0535-6288479
人均：120
涮串串
豆腐1塊27卡,；油豆腐1塊138卡,；脆丸1串262卡；魚(yú)豆腐1串83卡,；
玉米棒1串100卡,；香菇丸1串90卡；甜不辣每100克145大卡,；
牛肉丸每100克141大卡,；金針菇每100克32大卡；
大白菜每100克18大卡,；蒜蓉辣醬每100克88大卡,；甜面醬每100克136大卡；花生醬每100克600大卡,。
一把一把的串串放進(jìn)紅彤彤的熱鍋里涮,，辣椒包裹在串串上，
再蘸上醬料一口吃掉,，這個(gè)冬天不再寒冷,！
推薦店鋪
吃串串
經(jīng)過(guò)烹煮的麻辣牛肉既保持了本身的辣味，又吸附了鍋底紅油的香味,，
吃進(jìn)嘴里那種混合的辣香味瞬間在你嘴中爆開(kāi),。一口下去，辣香辣香的，爽極了,。
地址： 萬(wàn)象城瑞祥網(wǎng)吧1樓(蘇寧電器東100米)
電話： 18615048378
羊肉湯
一份清燉羊肉湯（500克）186大卡,；一碗羊雜碎湯（500克）340大卡。
羊肉熱量相比其他肉類算是比較高的,，100克可食用部分的羊肉（肥瘦）熱量為203大卡,。
論回血能力，我只服羊湯,！一碗羊湯下肚,，從此不再需要穿秋褲！
一鍋羊湯熬上幾個(gè)小時(shí),，湯色奶白,，熱騰騰的羊湯不膻不腥。冬天只需一碗羊湯足矣,！
先喝了一口湯,，驚艷！膻味不重但有羊肉的清香,。輕松喝幾碗都不會(huì)膩口那種,。
湯底的羊肉口感扎實(shí)，量也實(shí)在,，過(guò)癮,！
烤地瓜
100g烤紅薯的熱量約為100大卡。據(jù)測(cè)定,每100克紅薯含脂肪僅為0.2克,，
是大米的1/4,。因此紅薯是低熱量、低脂肪食品中的佼佼者,。
在寒風(fēng)瑟瑟的冬天,，吃上一個(gè)烤地瓜，別提有多幸福了,。
剛烤好的地瓜香味撲鼻,，食之甜軟，看上去十分誘人,！
冰糖葫蘆
每100克熱量約為159大卡,。
冬天經(jīng)常可以看到推著自行車(chē)在大街上賣(mài)糖葫蘆的大爺,，桿子上面插滿了冰糖葫蘆,。
酸甜的山楂裹著冰糖，一口咬下去由脆到糯,，別提有多爽了,！
奶茶
1/4杯的珍珠奶茶中含有136大卡的熱量,。
凜冬已至，來(lái)一杯熱奶茶再好不過(guò)了,。在午后的暖陽(yáng)里喝上一口,，
奶茶濃郁撲鼻的香味和入口的香醇絲滑,，讓人久久不能忘懷,。
這可能是在冬天里唯一能找到的甜蜜了吧。
這大冷天的還應(yīng)該吃點(diǎn)什么呢,？
作者: ythxsunny 時(shí)間: 2017-11-29 10:44
對(duì)不起，這個(gè)肥我們不減
作者: 一起走向2018 時(shí)間: 2017-11-29 10:46
煙臺(tái)這小風(fēng),，低于100的估計(jì)被風(fēng)吹得在壓馬路,。
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