看著城市的街燈,，午間囫圇而過的午餐
手機(jī)陪伴自己度過的晚上
城市的生活匆忙而快捷
卻讓人忘記了上次和自己相處是何時(shí)
一呼一吸間,，跟隨瑜伽
一起感受你和身體的連接
煙小希瑜伽之旅
山立|拜月|手倒立|瑜伽身印
舒展肢體，慢慢深呼吸
跟隨明星瑜伽私練
每天一小時(shí)，凈化身心，聆聽天籟
瑜伽私教簡介
大文老師
國家一級運(yùn)動(dòng)員，結(jié)合運(yùn)動(dòng)學(xué)專業(yè)研發(fā)瑜伽教學(xué)體系,。個(gè)人心語：自己的心是否柔軟，這才是瑜伽讓你真正了解的地方,。聽聽自己發(fā)自內(nèi)心深處的聲音,，答案就在自己的心里。
小琪老師
2015年獲得國家瑜伽教練導(dǎo)師資格培訓(xùn),、普拉提培訓(xùn)和求瑜伽課程培訓(xùn),；2016年進(jìn)修私教肩頸理療課程,，并通過X型腿、O型腿課程培訓(xùn),，進(jìn)修balance課程培訓(xùn),。
超然老師
2015年11月參加教陪，并獲得國際權(quán)威認(rèn)證的高級瑜伽導(dǎo)師資格證書,；2016年2月學(xué)習(xí)脊柱側(cè)彎,、X型腿、O型腿調(diào)整課程,；2017年9月參加昆達(dá)里尼瑜伽工作坊,。
瑜伽課程安排
私教課（一對一）
康復(fù)理療、孕產(chǎn)瑜伽,、產(chǎn)后修復(fù),、脊柱側(cè)彎修復(fù)等
480元 / 次
常規(guī)大課（3人以上開課）
◆ 授課內(nèi)容：哈他瑜伽、流瑜伽,、陰瑜伽（內(nèi)分泌調(diào)理）,、脊柱保養(yǎng),、靜心冥想,、禪修課、親子瑜伽,、Balance綜合課,、普拉提等。
◆ 年卡6280元,， 半年卡3680元,，季卡2280元，月卡880元,。
◆ 次卡1000元/10次,，2400元/30次。
商卡排毒課
◆ 1980元/期 6人以上開課（立春至立秋之間排課）
瑜伽導(dǎo)師培訓(xùn)班
◆ 12880元/期 （全日制45天左右,、半日制65天左右）
開課時(shí)間&注意事項(xiàng)
◆ 課程時(shí)間安排：
每周一,、三、五下午 14:30-15:40
每周二,、四,、六晚上 19:00-20:10
◆ 瑜伽課一節(jié)課授課時(shí)間為70分鐘；不含沐浴更衣時(shí)間,。
◆ 私教課是一對一教學(xué),，可靈活預(yù)約時(shí)間；常規(guī)大課3人（包括三人）以上上課,，每天固定時(shí)間點(diǎn),；
◆ 商卡排毒課在立春至立秋期間排課,，一月一次，會員可視自身情況安排上課次數(shù),，一期內(nèi)不限次,；
◆ 瑜伽教練班一年進(jìn)行兩期，每期五六個(gè)人,，開課時(shí)間不定,，報(bào)名人數(shù)達(dá)到即開課。
約課電話
15688638103
0535 6107777轉(zhuǎn)6355
煙臺金海岸希爾頓酒店
中國山東省煙臺市經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)寧波路1號
郵編：264006
電話：0535-6107777
傳真：0535-6108855