看著城市的街燈,，午間囫圇而過的午餐
手機陪伴自己度過的晚上
城市的生活匆忙而快捷
卻讓人忘記了上次和自己相處是何時
一呼一吸間，跟隨瑜伽
一起感受你和身體的連接
煙小希瑜伽之旅
山立|拜月|手倒立|瑜伽身印
舒展肢體,，慢慢深呼吸
跟隨明星瑜伽私練
每天一小時,，凈化身心，聆聽天籟
瑜伽私教簡介
大文老師
國家一級運動員,，結合運動學專業(yè)研發(fā)瑜伽教學體系,。個人心語：自己的心是否柔軟，這才是瑜伽讓你真正了解的地方,。聽聽自己發(fā)自內心深處的聲音,，答案就在自己的心里。
小琪老師
2015年獲得國家瑜伽教練導師資格培訓,、普拉提培訓和求瑜伽課程培訓,；2016年進修私教肩頸理療課程，并通過X型腿,、O型腿課程培訓,，進修balance課程培訓。
超然老師
2015年11月參加教陪,，并獲得國際權威認證的高級瑜伽導師資格證書,；2016年2月學習脊柱側彎、X型腿,、O型腿調整課程,；2017年9月參加昆達里尼瑜伽工作坊。
瑜伽課程安排
私教課（一對一）
康復理療,、孕產瑜伽,、產后修復,、脊柱側彎修復等
480元 / 次
常規(guī)大課（3人以上開課）
◆ 授課內容：哈他瑜伽,、流瑜伽、陰瑜伽（內分泌調理）,、脊柱保養(yǎng),、靜心冥想、禪修課,、親子瑜伽、Balance綜合課,、普拉提等,。
◆ 年卡6280元,， 半年卡3680元,，季卡2280元,，月卡880元。
◆ 次卡1000元/10次,，2400元/30次。
商卡排毒課
◆ 1980元/期 6人以上開課（立春至立秋之間排課）
瑜伽導師培訓班
◆ 12880元/期 （全日制45天左右、半日制65天左右）
開課時間&注意事項
◆ 課程時間安排：
每周一,、三,、五下午 14:30-15:40
每周二,、四,、六晚上 19:00-20:10
◆ 瑜伽課一節(jié)課授課時間為70分鐘,；不含沐浴更衣時間。
◆ 私教課是一對一教學,，可靈活預約時間,；常規(guī)大課3人（包括三人）以上上課,，每天固定時間點,；
◆ 商卡排毒課在立春至立秋期間排課，一月一次,，會員可視自身情況安排上課次數，一期內不限次,；
◆ 瑜伽教練班一年進行兩期,，每期五六個人,，開課時間不定,，報名人數達到即開課。
約課電話
15688638103
0535 6107777轉6355
煙臺金海岸希爾頓酒店
中國山東省煙臺市經濟技術開發(fā)區(qū)寧波路1號
郵編：264006
電話：0535-6107777
傳真：0535-6108855