煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)
標(biāo)題: 不懂拒絕的人生,，到底有多累,？ [打印本頁]
作者: 清新小雨滴 時(shí)間: 2018-1-24 16:22
標(biāo)題: 不懂拒絕的人生，到底有多累,？
本帖最后由 清新小雨滴 于 2018-1-24 16:22 編輯
想要輕裝簡從,，就先學(xué)會(huì)拒絕。想要細(xì)水長流,，就先接受被拒絕。
作者：薄言
01
便利貼,，具備體積小,、方便粘貼的優(yōu)點(diǎn)，能夠滿足人們?nèi)粘ｋS時(shí)記事的要求,，提醒自己待辦的事項(xiàng),。
但也正因?yàn)樗倪@些特質(zhì)，便利貼在完成使命后便會(huì)被無情地撕扯掉,，置于冷清之地,。
在我們的工作生活中，也存在著“便利貼性格”的人群,，他們不懂得拒絕他人,，對(duì)于別人的請(qǐng)求總是有求必應(yīng),，生怕自己的回絕會(huì)傷害了彼此的和氣。
就像便利貼一樣方便好用,，然而也像便利貼一樣普通廉價(jià),，來者不拒，不受重視,。
“便利貼”人群大抵有這樣的共性：
自信不足,，常常附和他人，渴望通過迎合別人來提升存在感,；
不擅長處理人際關(guān)系,，在與人交往中以扮演“從者”為主，是弱勢一方,；
內(nèi)心敏感,，玻璃心易被打碎，會(huì)因?yàn)閷?duì)方的一句話而高興或失落好幾天,。
02
阿敲是個(gè)溫柔細(xì)膩,，熱心腸的人，就職于一家傳媒公司,，他每天都看似很忙碌,，都是一副急匆匆的樣子，恨不能把24小時(shí)揉碎了當(dāng)48小時(shí)用,。
阿敲是典型的“便利貼”人群,，不懂得拒絕，然后活得很累,。
剛畢業(yè)那會(huì),，為了幫助在各大銀行工作的同學(xué)拉業(yè)務(wù)量，他辦理了7張信用卡,，盡管他是個(gè)風(fēng)險(xiǎn)偏好低的人,。
工作上，可以每天為同事倒5-6杯水,，復(fù)印各種資料文件,，順便到樓下取快遞。
生活上,，朋友們有困難,，第一個(gè)想到的就是找阿敲求助。
喊樓表白女友要助攻,，找阿敲,；
工資月光揭不開鍋，找阿敲,；
出差沒地方住,，找阿敲,。
仿佛阿敲就是他朋友們的及時(shí)雨、救命稻草,。
如果我拒絕替同事加班寫文案策劃,，要是他們以后不搭理我了怎么辦？,。
朋友小K請(qǐng)求我?guī)兔υO(shè)計(jì)網(wǎng)店logo,，是看得起我，不能讓她失望,。
小M是我好哥們,，不好意思拒絕，再說他之前還把新買的小轎車借給我,，人情要還,。
.....
不懂拒絕他人的處世之道讓他吃了不少苦頭，首當(dāng)其沖的是他的身材,，由于雜事太多,，沒有業(yè)余時(shí)間管理身體，如今身材越來越朝著正方形發(fā)展,。
很難看得出他之前是“游泳特長生”,，一低頭雙下巴都出來了。
其次是工作屢屢不順,，阿敲提交的文件每次都要來回改好幾遍,，不是數(shù)據(jù)有問題，就是搞錯(cuò)用戶資料,，或者字體,、標(biāo)點(diǎn)符號(hào)、錯(cuò)別字這樣的細(xì)節(jié)出錯(cuò),。
阿敲也是有苦難言,，他不會(huì)推辭同事的請(qǐng)求，每天勞累的生活讓他精神萎靡,，沒法集中精力做事,。
多次返工也讓他在領(lǐng)導(dǎo)面前留下了做事粗心、不夠努力的壞印象,。
最后是阿敲的人際關(guān)系網(wǎng)也出了問題,，他自帶的這種“老好人”標(biāo)簽降低了在他人心目中的存在感,，給人一種呼之則來,，揮之則去的體會(huì)。
大家一有事就找他,，但是有好事就忘記他,。這種窘境是阿敲自己發(fā)現(xiàn)的,，好友生日沒有約他，后來才知道朋友怕他太忙沒時(shí)間就沒叫他,。
“不要害怕拒絕別人,，如果自己的理由出于正當(dāng)，因?yàn)楫?dāng)一個(gè)人開口提出要求的時(shí)侯,，他的心里根本預(yù)備好了兩種答案,，所以給他任何一個(gè)其中的答案，都是意料中的,�,！比@樣告誡世人。
03
在人們傳統(tǒng)的交友觀里,，講究一片和氣,，提倡君子成人之美，大多不會(huì)勇于表達(dá)自己的觀點(diǎn),，耐不住別人的三聲請(qǐng)求就會(huì)敗陣,。（以下為原因分析）
在我們生活的大環(huán)境下,，人脈速來是衡量一個(gè)人辦事能力、社會(huì)地位的重要指標(biāo),。而維持人脈通常就要利用到人情,，人情往來讓我們難以將那句“No”說出口。
你欠我一個(gè)人情,，說明我們走的近,，以后一切就有照應(yīng)了。
凡事要互幫互助,，涇渭分明了就顯得生分,。
儒家提倡的“溫良恭儉讓”精神根植于中國傳統(tǒng)文化，我們從小就被教育要禮讓他人,，謙卑行事,，這種心理也被稱之為“自尊”，即不卑躬屈膝也不能忍受他人的歧視,。
你很難看到父母支持小孩跟鄰居的孩子爭搶玩具,，更多時(shí)候是對(duì)“孔融讓梨”的行為和而不唱。
你小的時(shí)候因?yàn)閷⑻枪纸o同桌而受到老師的表揚(yáng),，長大后你也很難拒絕別人找你蹭飯,。
靈魂深處的“自尊”心態(tài)牽制我們獨(dú)立自主地選擇，社會(huì)的人情世故又讓愛面子的人屈從他人的想法。
心理學(xué)上，有一種人格叫“討好型”人格,，典型特征是不自信,、渴望和諧，在與人交往中常常會(huì)仰望他人,，放低自己,。
具有“討好型”人格的人容易被有主見的人所支配。
如果你的意見與對(duì)方相左,，一開始可能你還會(huì)辯駁幾句,，但是一旦對(duì)方強(qiáng)勢一些，你就萎了下來,，乖乖地隱藏內(nèi)心想法,，取悅他人。
曾見過同事每天中午都會(huì)幫其他人打包午飯,，時(shí)間久了他也偶有怨言,，但是對(duì)方一句“不過是隨手的小事，男生要紳士一些”就讓他啞口無言,，難以說“不”,。
有的人害怕拒絕他人后會(huì)招致無妄之災(zāi),，受到懲罰，于是壓制內(nèi)心的真實(shí)想法,，期待迎合他人來避免不安感,。
這類人在日常的生活工作中也不善于處理人際關(guān)系，拒絕行為會(huì)讓他們惴惴不安,，擔(dān)心有不良后果,，他們承擔(dān)的壓力一般人無法理解。
朋友Y是出名的“女友控”,，每月工資至少轉(zhuǎn)1000元給女友買化妝品,、零食、衣服,、包包……
約會(huì)從來不敢遲到,、每晚準(zhǔn)時(shí)與對(duì)方視頻、不能拒絕女友的查崗,。女友一生氣就各種道歉,，雖然有時(shí)候他也不知為何道歉。
可以說，他是對(duì)女友千依百順,，這也讓他很費(fèi)神，他坦言有時(shí)候就跟失去自我一樣,。
可是他害怕拒絕女友會(huì)讓她覺得不夠愛她,，或者使性子發(fā)火，他無法忍受失去她,。
- 拒絕他人要簡單干脆,，不需要太多太長的理由，切忌躲躲閃閃,。
作者: 清新小雨滴 時(shí)間: 2018-1-24 16:22
04
- 太多的解釋,，只會(huì)讓人感到更多的掩飾，增加生分之感,。
簡短的說辭足夠表明態(tài)度即可,，熟人會(huì)站在對(duì)方的角度理解你。
拒絕要當(dāng)機(jī)立斷,，舍離忌磨蹭,。
一天只有24小時(shí)，每個(gè)人的時(shí)間精力都有限,，我沒義務(wù)要去幫你,。
就像畢淑敏說的那樣，拒絕是一種權(quán)利,，就像生存是一種權(quán)利,。
當(dāng)你三番五次提醒我每天幫你投票時(shí)，你并不知道我正在為了一份策劃書焦頭爛額,，已經(jīng)整整幾夜沒法好好入眠,。
當(dāng)每天中午用餐時(shí)刻到來時(shí)，我真的不想每天提醒你該還我昨天幫你打包的飯錢,。
當(dāng)你自以為月薪上萬的我會(huì)出手闊綽,，找我借三千塊時(shí)，卻不知道我每個(gè)月為了還房貸和車貸已經(jīng)捉襟見肘,。
《家有兒女》作為一部家庭幽默電視劇,，陪伴著我們度過一段段美好時(shí)光，這部溫馨搞笑的影視劇在帶給觀眾笑料的同時(shí),，也在教導(dǎo)著我們,。
有一集的劇情是這樣的：
一戶三口之家的新鄰居搬來，他們的女兒與劉星是同學(xué),。這家人特別愛向劉梅家借東西,，從梯子到鍋碗瓢盆悉數(shù)有借無還。
這給家里帶來了一些煩惱，但又有苦難言,，礙于面子和鄰居關(guān)系,，家長沒有勇氣拒絕。
劉梅和夏東海之后雖然想了辦法拒絕,，比如故意把東西藏起來,，但還是被劉星和夏雨找出來借給了鄰居。
最后只有小雪勇于說不,，帶領(lǐng)弟弟找鄰居要回了借走的東西,，面對(duì)鄰居的詰問，小雪直截了當(dāng)?shù)卣f不借,，幫父母擺脫了眼前的麻煩,。
雖然劉梅夫婦批評(píng)小雪說話不過婉轉(zhuǎn)，但是他們卻感到了前所未有的釋懷與輕松,。
小雪說的一句臺(tái)詞直擊要害：“大人習(xí)慣了取悅別人,，便羞于拒絕�,！�
假設(shè)一開始劉梅一家就回絕鄰居說不借,，或者善意提醒有借有還，可能就不會(huì)再給自己徒增心理負(fù)擔(dān),。
- 用東躲西藏的行動(dòng)來拒絕,，只會(huì)讓人感覺不夠大度，倒不如在最初就直言不諱,。
05
而至于怎么拒絕別人,，前人已經(jīng)給了我們些許建議,。
汪國真有言：“拒絕別人一定要委婉，因?yàn)闆]有人喜歡被拒絕,；被別人拒絕一定要大度,，因?yàn)榫芙^你的人總有他的理由�,！�
要說從古至今辭職信中的范本,，就非《陳情表》莫屬了。
文章言語十分自然純真,，并無拘泥造作之感,。行文頗為肺腑之言，迂回婉轉(zhuǎn),，娓娓道來,，最后打動(dòng)了皇帝放他辭官盡孝,。
《陳情表》是西晉李密寫給晉武帝的辭職奏折，該文被后世譽(yù)為“讀李密《陳情表》不流淚者不孝”,。
為了激起武帝的同情心,，李密不是單刀直入，而是婉轉(zhuǎn)表明心意,，反復(fù)陳述家庭不幸,，和祖母相依為命的苦況親情；
感謝新朝的知遇之恩,，迫切盡孝的悠悠之情�,！蛾惽楸怼费赞o懇切,，婉轉(zhuǎn)感人，從各個(gè)方面闡述君命難從,，最后打動(dòng)武帝,，允其不仕。
開篇李密道明童年不幸,，只剩祖母相依為命,，促使君王明其不易，化強(qiáng)硬為體恤,。
緊接著闡明雖然多次承蒙圣恩,，被朝廷器重，卻都因祖母身體抱恙而無法上任,。以此來打消武帝的顧慮,，并非故意不報(bào)效朝廷，是忠孝難兩全,。
然后指出晉朝“以孝治天下”,，陳述目前環(huán)境艱苦，抬高皇恩,，放低自己,，讓武帝進(jìn)一步信服他。
最后直接挑明“愿乞終養(yǎng)”（祈求還鄉(xiāng)侍奉祖母）,，等我盡孝完了就繼續(xù)為官,。這其實(shí)是很高的迂回戰(zhàn)術(shù)，先辭官再說,，以后是什么情況就留待以后再說,。
試想一下，倘若李密開宗明義,，一開始就提出想辭官還鄉(xiāng),，被武帝認(rèn)為“不仕二君”,，下場估計(jì)就和死去的亡魂一樣了。
亞里士多德說：“只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候,，對(duì)適當(dāng)?shù)氖挛�,，�?duì)適當(dāng)?shù)娜耍谶m當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)下,，以適當(dāng)?shù)姆绞桨l(fā)生的感情,，才是適度的最好的感情�,！�
拒絕他人同樣也需要因時(shí)因地,，技巧性地回絕對(duì)方，免得失了情分,，畢竟人生于世,，日后可能還要他人多加擔(dān)待，留條后路未嘗不可,。
- 想要輕裝簡從,，就先學(xué)會(huì)拒絕。想要細(xì)水長流,，就先接受被拒絕,。
作者: lsyC┢┦∑Л 時(shí)間: 2018-1-25 13:10
學(xué)會(huì)拒絕，也是一項(xiàng)必修課,。
作者: 快樂種子 時(shí)間: 2018-1-25 21:08
想要輕裝簡從,，就先學(xué)會(huì)拒絕。想要細(xì)水長流,，就先接受被拒絕,。
作者: 『碧水蘭心』 時(shí)間: 2018-1-26 13:44
從現(xiàn)在起，學(xué)會(huì)拒絕吧,。
作者: 雷霆小火箭 時(shí)間: 2018-2-2 15:59
我們要敢于表達(dá)自己的想法,，見解。要學(xué)會(huì)說不,！
| 歡迎光臨 煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) (http://xckxqm.com/) |
Powered by Discuz! X3.4 |
