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標題: 媽媽最易犯的12個喂養(yǎng)錯誤,！ [打印本頁]
作者: huangama    時間: 2018-3-24 15:10
標題: 媽媽最易犯的12個喂養(yǎng)錯誤！
　　嬰兒不吃東西最令人頭疼了,，媽媽們只好用各種方法讓寶寶盡量多吃東西,。有時候，很多看起來“理所當然”的喂養(yǎng)方法,，實際上卻并不那么科學。別管這些方法是“過來人”告訴你的，還是你自己“參悟”的,。看看如下12個喂養(yǎng)錯誤吧,，它們在媽媽當中出現(xiàn)的頻率相當高,，不可不慎哦。
(, 下載次數(shù): 103)
　　錯誤1：寶寶4個半月了,，不愛吃奶,，喂點蛋糕或饅頭芯吧,。
　　專家解答：在給嬰幼兒添加輔食時，媽媽不能根據(jù)自己的主觀想象隨意進行,。輔食添加有基本的順序：首先添加鐵強米粉,；其次嘗試吃蔬菜汁或蔬菜泥；再次添加稀釋的果汁或果泥（最初的果汁調(diào)配比例是2份水加1份純果汁,，逐漸過渡到1份水加1份純果汁,，直至進食純果汁）；最后添加蛋黃,，可將蛋黃拌在米粉中,。
　　調(diào)配米粉可以用配方奶、母乳或蘋果汁,，芝麻糊和藕粉一類的食物都沒什么合適的營養(yǎng),，不適宜作為嬰兒輔食。市售米粉的營養(yǎng)遠遠好過家庭自制米粉,，鐵強化米粉建議吃到一歲,，可有效防止缺鐵性貧血。
　　錯誤2：寶寶不喜歡吃輔食,，加點鹽或味精吧,，這樣能讓輔食的味道好一些。
　　專家解答：一開始不要在輔食當中添加任何的鹽,、油或味精,，只有在嬰兒能逐漸吃菜粥的時候，才可以放少量的鹽,，并同時在菜粥里放入少量燒熟的菜油（菜油的量從一開始的每天1～3克漸漸過渡到每天5克）,。
　　錯誤3：寶寶吃輔食已經(jīng)很好了，可以用輔食代替奶品了,。
　　專家解答：1歲前嬰兒的主要營養(yǎng)來源還是奶品,，而輔食只是營養(yǎng)的額外補充。4～6個月是嬰兒嘗試吃輔食的階段,，最早開始添加的米粉是按茶匙計,，每天一兩茶匙就可以了，而且米粉是沖得很稀的米糊,。6～8個月是嬰兒學習吃輔食的階段,，此時嬰兒要學會咀嚼和吞咽食物。
　　對于8個月以上的嬰兒,，可以將輔食安排成一頓正餐,，但是，不要強迫嬰兒吃太多輔食，更不能用輔食代替奶品喂養(yǎng)嬰兒,。每天輔食和奶品的餐數(shù)都有定量,，輔食并非吃得越多就越好，輔食攝入太多會影響嬰兒胃口,，容易厭食,、厭奶。所以,，添加輔食應以不影響日常吃奶量為宜,。
　　錯誤4：寶寶不愛吃米粉，就將米粉混入奶中,，用奶瓶喂養(yǎng),。
　　專家解答：這是很不科學的做法，添加輔食不僅僅是為了補充營養(yǎng),，同時也是訓練寶寶學習新的進食方式,，逐漸習慣用勺子吃輔食，由吸吮過渡到咀嚼的進食方式,，為嬰兒在未來幾個月后學習說話打下一定的基礎,。所以，不能一碰到困難就求助于奶瓶,。
　　錯誤5：我的母乳不夠,，提前給寶寶添加輔食吧。
　　專家解答：用輔食來填補奶量,，這是一種錯誤的喂養(yǎng)方式,。0～4個月是純奶期，在無特殊原因的情況下,，不建議給寶寶添加果汁或菜汁等,，而純母乳喂養(yǎng)的嬰兒更是要到6個月后再添加輔食。吃配方奶的寶寶要在4～6個月時先添加鐵強化米粉,，米粉可用蘋果汁調(diào)配（蘋果汁里豐富的維生素C能幫助吸收鐵質(zhì)）,。等寶寶學會吃米粉，再吃蔬菜泥,，學會吃3種蔬菜后,，再考慮吃水果和蛋黃。
　　另外,，添加輔食也不能完全依據(jù)寶寶的月齡，同時還要考慮寶寶生長發(fā)育的情況,，比如寶寶是不是能坐好,、是否對輔食感興趣等。
　　錯誤6：既然寶寶喜歡喝乳類飲料,，那么乳類飲料完全可以代替鮮奶,、配方奶和酸奶,。
　　專家解答：鮮奶、配方奶和酸奶的營養(yǎng)各有不同,，也各有側(cè)重,，要根據(jù)其特點適時喂養(yǎng)。配方奶的營養(yǎng)最好,，添加了許多嬰幼兒生長必需的營養(yǎng)元素,，2歲前的寶寶都以配方奶為主，新嬰兒吃奶量每天不超過1000毫升,，1歲前每天吃奶量需保持在400～500毫升,，2歲后可轉(zhuǎn)為鮮奶，每天堅持喝1～2瓶鮮奶并保持終身喝奶的習慣,。酸奶在1歲后可作為嬰幼兒的點心使用,，但絕不能代替配方奶或鮮奶。
　　另外,，我們不主張給寶寶吃任何乳類飲料,，它們所含的營養(yǎng)遠遠不如奶品，在購買時要注意區(qū)分乳類飲料和酸奶制品,。
　　錯誤7：很擔心配方奶的營養(yǎng)不足,，添加一點奶伴和葡萄糖吧。
　　專家解答：我們不主張在配方奶中添加奶伴或葡萄糖,，葡萄糖會影響嬰兒的食欲,，而奶伴更是沒有必要，因為配方奶粉中已添加了嬰幼兒所需的各種營養(yǎng)素,。
　　錯誤8：蒸餾水純度更高,，用來給寶寶調(diào)配奶粉也更好。
　　專家解答：不要用蒸餾水,、純水,、無離子水等來調(diào)配奶粉，其實,，開水很適合沖調(diào)嬰兒奶粉,。
　　錯誤9：都說吃魚聰明，給寶寶吃些魚湯吧,。
　　專家解答：都以為給寶寶喝湯營養(yǎng)比較好,，其實湯里面是沒有什么營養(yǎng)的，包括骨頭湯,、魚湯等,，不能光給寶寶喝湯，要給寶寶吃湯中的肉，否則營養(yǎng)會不足,。請準備一些高湯,，每次煮菜粥的時候可以加些高湯。
　　另外,，我們不建議給寶寶吃白粥,，白粥的熱量和營養(yǎng)都很低，要給寶寶吃菜粥,，葷素菜搭配,。
　　錯誤10：寶寶吃得并不少，而且也沒生病,，精神頭很好,，但體重始終比其他同月齡寶寶輕，就是不長肉,，看來還是吃得不夠,，還是要多吃。
　　專家解答：通過比較體重來衡量喂養(yǎng)是否得當,，其實這是一個很大的誤區(qū),。寶寶長得好不好，要跟自己比較,，而不是橫向與其他寶寶比較,。因為每個寶寶出生時的體重不一樣，后天的成長環(huán)境也不一樣,，所以,，橫向比較是不科學的。
　　在半歲之前,，只要寶寶每個月體重能增長800～1000克,，那就說明生長發(fā)育良好，半歲后每個月體重增長500～600克也是正常的,。
　　還有一種情況,，寶寶的胃口很好，把大人準備的食物都吃下去了,，可偏偏還是不“長肉”,，那就要考察三餐安排的時間是否恰當。寶寶過了純奶期（0～4個月）后要逐漸添加輔食,，在6～8個月時學會吃菜粥,，這時日常飲食安排的時間要逐漸朝三餐三點的模式靠攏，也就是每天兩次奶,、兩餐主食和兩次點心,，請注意,，中午11點半左右和晚上5點半左右是寶寶的正餐時間，主要提供菜粥或爛面條,，而不是喂奶，喝奶的時間盡量安排在早上,、午睡后和臨睡前,。
　　另外，寶寶“不長肉”也可能與食物的熱量不足有關,，體重不增長或是增長緩慢,，說明食物中的能量不高，不能滿足寶寶生長發(fā)育所需,。所以,，在寶寶適應吃各種輔食之后，我們不主張給寶寶吃白粥（6個月后）,，要吃菜粥,，可以用點高湯，并添加各種葷素菜,，這樣既美味又有營養(yǎng),。
　　錯誤11：寶寶的食欲一直不好，吃些開胃的藥或是其他嬰幼兒保健品吧,。
　　專家解答：寶寶不愛吃飯有很多原因,，比如腸胃功能不好、不良的膳食行為,、挑食偏食比較嚴重等,，導致機體營養(yǎng)素缺乏或不平衡，也可能是家庭膳食技能太差,，使得寶寶對飯菜不感興趣,。因此，面對寶寶的食欲問題,，不能僅靠藥物和簡單的方法來解決,，胃口不好一定要去看醫(yī)生，由醫(yī)生針對這些問題來提供解決方案,。
　　錯誤12：寶寶病愈之后瘦了很多,，需要盡快補充營養(yǎng)，多吃些高營養(yǎng)的食物吧,。
　　專家解答：在病愈初期,，首先應考慮的不是養(yǎng)補充，而是讓腸道功能盡快恢復,，吃一些比較容易消化的食物,，這樣才能更好地吸收食物中的營養(yǎng),。所以，在給病愈之后的寶寶安排飲食時,，食物品種要慢慢增加,，而不是一下增加很多。
　　專家提醒各位家長：嬰兒喂養(yǎng)雖然要靠經(jīng)驗積累,，更需要家長們不斷學習,。科學的喂養(yǎng)方式,，不僅讓寶寶長得壯長得結(jié)實,，還可以幫助寶寶從小養(yǎng)成科學的飲食習慣和方式，讓他們一生受益,。

作者: __去年夏天    時間: 2018-3-26 09:58




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