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每天都在忙碌，難得找到清靜的空隙
與自己相處
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練習瑜伽,，除了酷炫的手倒立和緊實的蜜桃臀
可以得到的遠遠更多
習練,、呼吸,、流汗...
就慢慢變成了自己想要的樣子

瑜伽私教簡介
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大文老師
國家一級運動員，結(jié)合運動學專業(yè)研發(fā)瑜伽教學體系,。個人心語：自己的心是否柔軟,，這才是瑜伽讓你真正了解的地方。聽聽自己發(fā)自內(nèi)心深處的聲音,，答案就在自己的心里,。

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小琪老師
2015年獲得國家瑜伽教練導(dǎo)師資格培訓(xùn)、普拉提培訓(xùn)和求瑜伽課程培訓(xùn),；2016年進修私教肩頸理療課程,，并通過X型腿、O型腿課程培訓(xùn),，進修balance課程培訓(xùn),。

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超然老師
2015年11月參加教陪，并獲得國際權(quán)威認證的高級瑜伽導(dǎo)師資格證書,；2016年2月學習脊柱側(cè)彎,、X型腿、O型腿調(diào)整課程,；2017年9月參加昆達里尼瑜伽工作坊,。

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月卡
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次卡
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開課時間&注意事項

◆ 課程時間安排：

每周一、三,、五下午 14:30-15:40

每周二,、四、六晚上 19:00-20:10（3人及以上開課）

◆ 授課地點：酒店三樓健身中心

◆ 瑜伽課一節(jié)課授課時間為70分鐘,；不含沐浴更衣時間,。

◆ 授課內(nèi)容：哈他瑜伽、流瑜伽,、陰瑜伽（內(nèi)分泌調(diào)理）,、脊柱保養(yǎng)、靜心冥想,、禪修課,、親子瑜伽、Balance綜合課,、普拉提等,。

約課電話
15688638103
0535 6107777轉(zhuǎn)6355

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