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標題: 沒有深度思考,，所有努力都是扯淡 [打印本頁]
作者: 故鄉(xiāng)的海風 時間: 2018-4-10 14:00
標題: 沒有深度思考，所有努力都是扯淡
本帖最后由 故鄉(xiāng)的海風 于 2018-4-10 14:00 編輯
“深度思考”是一種非常稀缺的能力,，需要經(jīng)過長期的自我訓練逐步養(yǎng)成,。但一旦養(yǎng)成習慣，就不會覺得辛苦,，反能成為樂趣,。
作者 | 艾菲
我的一個朋友最近一年在通過私教進行健身，她給我講了一個非常有趣的故事,。
在這一年里她一共遇到過6位教練,，每位教練在給她上課之初都會詢問她究竟想要怎樣的身材，她的回答都是“維密的身材”,。
于是,，前5位教練給出的策略都是與其他女性健身者相差無幾的健身策略 - 先減脂后塑形，只有最后一位教練沒有當即給出健身方案,。直到第二天,，這位教練才跟她說：“我回去看了維密秀，仔細研究了維密的身材。我發(fā)現(xiàn),，她們并不僅僅是瘦,，不是那種紙片人的瘦。
相反,，她們的身材非常立體,，背部、肩部和腰部的曲線十分明顯,，有三個顯著要素,，分別是緊致、曲線感和力量感,。所以,，維密身材的本質(zhì)就是緊致、曲線感與力量感的完美融合,。如果要想擁有維密的身材,，那就需要在完成減脂之后，著重完成這四處肌群的強化訓練,�,！�
這個故事正是一個關(guān)于“深度思考”的例子，雖然思考的對象并不是特別深刻的問題或概念,。
/ 01 /
什么是深度思考,？
我認為深度思考就是不斷逼近問題本質(zhì)的思考。
為什么說是“不斷逼近”呢,？
因為深度思考是一個思考的過程,。很多時候我們都無法做到在第一次對某問題進行思考時就觸其本質(zhì)，但卻可以在一次次的自我追問與深度思考后,，越來越接近它的本質(zhì),，直到有一天終于觸及那個本質(zhì)，并將它言簡意賅的表達出來,。
比如“自由”是什么,？清晰說出它的本質(zhì)可不僅靠一次深度思考就能做到的。
如果將這個定義具體化,，可以看到它有如下5方面的表現(xiàn),。
1、精準的用詞和打比方
著名的商業(yè)咨詢顧問劉潤曾說“所謂洞察本質(zhì),，就是會打比方,。”
只有在洞察事物的本質(zhì)后,，才會聯(lián)系到大家所熟知的事物,，從而打出精妙的比方,。
比如，劉潤老師在文中舉例,，小米生態(tài)鏈的負責人劉德跟他說“小米生態(tài)鏈中為什么會有很多既不‘高科技’也不‘智能’的產(chǎn)品,，原因是這些生意對于小米而言是‘烤紅薯’生意。小米發(fā)展到今天,，已經(jīng)有3億用戶,，其中2.5億是活躍用戶,，他們除了需要小米手機,、充電寶、手環(huán)等科技產(chǎn)品外,，也需要毛巾,、床墊等高品質(zhì)日用品。
所以與其讓這些流量白白耗散掉,，不如利用這些流量來轉(zhuǎn)化一些營業(yè)額,。就像一個火熱的爐子，它的熱氣散就散了,，不如借助余熱順便來烤一些紅薯,。”這個“烤紅薯生意”,，就是因為洞察了這種生意的本質(zhì),，而這無疑就是深度思考的結(jié)果。
2,、對各種概念及概念間的關(guān)系有清晰的理解和表述
喜歡深度思考的人常會癡迷于一些重要概念的定義,。
比如：“什么是愛？”
佛洛姆在他的《愛的藝術(shù)》中給“愛”這個概念下了定義,，“真正的愛是要喚起對方的生命力,，也就是要豐富別人的�,！毕襁@樣對概念的清晰理解與表述,，絕對是經(jīng)過很多次“深度思考”才能得到的。而人本主義心理學家羅杰斯對愛的定義則是”愛是深深地理解和接納,�,！�
比如：“什么是幸福？”
哲學家伊壁鳩魯說“幸福就是身體的無痛苦和靈魂的無紛擾,�,！�
“積極心理學之父”馬丁·塞利格曼對“幸福”這個概念的定義也進行了多年的求索和深度思考,。在他的幸福1.0版本中,，他認為幸福就是生活滿意度,，包含有三個不同元素：積極情緒、投入和意義,。
十年之后,，他又提出了幸福2.0。此時,，他將幸福定義為生命的豐盈和蓬勃,，包含了五個元素：積極情緒、投入,、意義,、人際關(guān)系和成就。正如我之前所說,，深度思考往往不是一次性的思考,，更多時候它都是持續(xù)的思考狀態(tài)。在這樣持續(xù)的思考中,，不斷逼近問題的本質(zhì),，直至觸及。
然而,，如果一個人沒有足夠的閱歷,，沒有看過足夠的書，單單只憑“深度思考”怕也是無用,。閱歷,、閱讀和與人交流就像是不同類型的催化劑，可以不斷催化“深度思考”這個過程,，幫助它一次次地發(fā)酵,，最終走近問題的本質(zhì)。
3,、“知其然且知其所以然”
劉未鵬在他的《暗時間》一書中寫道,，“看一個問題的解法，必然要看其解法所誕生的過程,，背后是否隱藏著更具一般性的解決問題的思路和原則,。否則這個解法就只是一個問題的解法，記住了也無法推廣,�,！倍喾矗绻覀兡堋爸淙磺抑渌匀弧�,，我們就能提煉出更具一般性的解決思路與原則,，這種思路和原則就可以被遷移去解決其他領(lǐng)域的問題。
舉例來說,，你看了一個電影,，連連稱好,。我問你“好在哪里？”你說“很感人”,。這個簡單的回答顯然是沒有經(jīng)過“深度思考”,，這就是“知其然而不知其所以然”。
4,、比一般人有更多更深刻的自我覺知
常常深度思考的人,，不論對概念還是問題都會有持續(xù)的思考。這種習慣也會遷移到對自己的探究之中,，從而擁有更加深刻的自我覺知,。
舉例來說，你發(fā)現(xiàn)每次只要男朋友拒絕了你約會的要求,，你都會非常生氣,，即使他的拒絕理由十分合理,。
這個時候如果能進行深度思考,，也許你會發(fā)現(xiàn)，每次都生氣的根本原因在于你有一個十分強烈的EGO（自我）,，這個強烈的EGO讓你很難心平氣和的接受拒絕,。然后你繼續(xù)思考，為什么自己會有如此強烈的EGO呢,？
這個問題很難馬上就有答案,，但隨著思考的深入和在腦中長時間的停留，你最終會有屬于自己的答案,。這樣的過程就是自我覺知,。
5、比一般人更能發(fā)現(xiàn)規(guī)律,、趨勢以及掩蓋在趨勢下不變的東西
看到一件事只想到一件事,，看到一個問題只想到一個問題，而不是發(fā)現(xiàn)背后隱藏的規(guī)律,，這樣的人顯然缺乏深度思考的能力,。
作者: 故鄉(xiāng)的海風 時間: 2018-4-10 14:00
/ 02 /
為何需要深度思考？
1 ,、“大腦遵循用進廢退的原則”
習慣之所以難以改變,，因為習慣是自我鞏固的。越用越強,，越強越用,。
2、“我們在大腦中走得越遠,，在現(xiàn)實中就走得越穩(wěn),�,！�
3 、每個人都有一個更高的自我,，更高的自我會對很多終極問題產(chǎn)生疑惑,，深度思考能夠幫助我們持續(xù)探尋、給予回答,，從而擁有更加豐盈和蓬勃的人生,。
4、 深度思考能帶來巨大的成就感,。
當你在持續(xù)深度思考后忽然明白了某個重要概念,，你就會體會到那種極致的成就感。而馬丁·塞利格曼則說,，成就感是獲得幸福人生的重要因素,。
5、 我們需要通過深度思考去獲得更多更清晰的自我覺知,。
即使面對同樣的痛苦與挫折,，有自我覺知的人會走的更有信心，而缺乏自我覺知的人會一直走在混沌之中,，所以走下去的最終結(jié)果會有天壤之別,。
/ 03 /
如何進行深度思考？
1,、 向自己發(fā)問
數(shù)學教育家波利亞認為,，任何一個問題都可以讓我們無限的探究下去，從而幫我們形成長期的,、一貫的思考路徑,。所以，深度思考的關(guān)鍵就在于向自己發(fā)問,，而且常常不是只問一個問題就結(jié)束,，而是持續(xù)的問下去。
比如：當你要解決一個復雜問題時,，你可以先問自己“這個問題的本質(zhì)是什么,？” 然后再一層一層地問下去。
2,、 情緒的無紛擾
我們只能在水面平靜的時候才看得清上面的倒影,，也只能在情緒無紛擾的時候才能看得清問題的本質(zhì)。
3,、 思考要有持續(xù)性和開放性
對于復雜問題,，我們往往無法在一次深度思考中完成；相反,，我們需要在思考中不斷地接納各種輸入,，包括自己的閱歷,、閱讀以及與人的交流，然后再思考,，再接納輸入,，直到最后洞察本質(zhì)。
從昨天到今天中午,，我與幾位朋友分別進行了深度對話,，幫助他們進行了比較深入地自我認知。其實這也是“深度思考”能力的一種現(xiàn)實轉(zhuǎn)化,。
“深度思考”是一種非常稀缺的能力,，需要經(jīng)過長期的自我訓練逐步養(yǎng)成。但一旦養(yǎng)成習慣,，就不會覺得辛苦,，反能成為樂趣。
作者: GeminiⅡ 時間: 2018-4-11 17:03
值得深思的好文,，“深度思考”是一個非常棒的能力,。
作者: yt﹏Community 時間: 2018-4-27 20:40
只有思考的不斷深化，才能提高解決問題的能力,。
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