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標(biāo)題: 名醫(yī)訪談|女性宮寒是怎么回事兒,？聽聽煙臺(tái)新鳳凰醫(yī)院婁桂蘭主任怎么說,！ [打印本頁]
作者: 房網(wǎng)小靜 時(shí)間: 2018-5-4 11:35
標(biāo)題: 名醫(yī)訪談|女性宮寒是怎么回事兒？聽聽煙臺(tái)新鳳凰醫(yī)院婁桂蘭主任怎么說！
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Q,、什么是宮寒？
婁主任：“宮寒”實(shí)際上是一種民間的說法,，我們中醫(yī)古書籍是沒有宮寒的概念的,，那么老百姓常常說的宮寒是什么呢？宮寒其實(shí)指的是“子宮寒冷”,。宮：不單指子宮,，包括女性內(nèi)生殖器官中的子宮、 輸卵管,、 卵巢等,，中醫(yī)所稱的“胞宮”、“血室”,、“胞臟”等均屬于此,。寒：分為實(shí)寒和虛寒�,！皩�(shí)寒” 是指人感受了陰寒之邪,，如穿衣太少，夏天到了空調(diào)溫度太低等原因,，使體內(nèi)陰寒過盛,，損傷陽氣 即“陰盛則生內(nèi)寒”。此時(shí)需要驅(qū)除寒氣,。虛寒是指人體陽氣衰微,，氣血不足，胞宮失于溫煦,，寒由內(nèi)生,，即“陽虛則生外寒”。此時(shí)需要溫陽，以腎陽虛常見,。
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Q,、女性極易導(dǎo)致宮寒的原因是什么？“宮寒”會(huì)造成哪些疾�,�,？
婁主任：“宮寒”對(duì)女性的健康威脅主要包括兩方面。第一種,，是由于不良生活習(xí)慣造成外界寒濕之邪入侵體內(nèi),，即“實(shí)寒”。第二種,，是由于人體自身脾腎陽虛造成的內(nèi)寒,，即“虛寒”�,！昂啊蹦郎谂园麑m中,，使胞宮氣血運(yùn)行不暢，造成氣滯血淤,，引發(fā)一系列臨床癥狀,。大家都知道，中醫(yī)中將“風(fēng),、寒,、暑、濕,、燥,、熱”正常情況下稱之為“六氣”，在不正�,；蛱^的情況下稱之為“六淫”即“六邪”,。“六淫”侵襲人體即出現(xiàn)不同的臨床表現(xiàn),。由于女性的生理特性易感寒邪,，寒性凝滯易傷陽氣，寒邪凝聚胞宮,，使氣血運(yùn)行不暢,，故臨床表現(xiàn)多見：月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、不孕及各種雜病如慢性盆腔炎,、子宮內(nèi)膜異位等各方面的不同表現(xiàn)。
Q,、哪些女性易患宮寒,？什么情況下容易患宮寒,？婁主任：臨床上造成“宮寒”的原因很多,，它一方面與體質(zhì)有關(guān),，例如平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友,，由于體內(nèi)“陽氣”不足,，易感受寒邪的侵襲。另一方面,，不良的生活習(xí)慣也會(huì)造成,。有些女性朋友特別愛吃冷飲，或者貪圖涼快,，如將空調(diào)溫度調(diào)得過低,，或者是為了漂亮，在冬天也著裝單薄,，這些習(xí)慣都易遭受寒邪侵襲而導(dǎo)致“宮寒”,。
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Q、 如何判斷自己是否有宮寒,，女性有哪些癥狀表現(xiàn)時(shí)要警惕宮寒發(fā)生?
婁主任：宮寒是因?yàn)殛枤獠蛔悴荒軠仂阆陆�,，胞宮寒冷，經(jīng)脈不通所造成,，早期出現(xiàn)癥狀應(yīng)該及時(shí)預(yù)防,、調(diào)整，不能使之于進(jìn)一步發(fā)展,。 宮寒的早期癥狀表現(xiàn)：1,、 白帶量多：正常生理狀態(tài)下，女子陰道有一種無色,、質(zhì)粘,、無臭味的少量分泌物叫白帶，有滋潤(rùn)陰道的作用,。其量在月經(jīng)中期,、月經(jīng)前期以及妊娠期帶下量稍多，均屬正�,，F(xiàn)象,。如果量明顯增多、色白,、質(zhì)清稀,、要警惕宮寒的發(fā)生。2,、月經(jīng)不調(diào)：平素月經(jīng)周期正常,，如果出現(xiàn)月經(jīng)錯(cuò)后,、月經(jīng)量少、月經(jīng)色黑有血塊,、經(jīng)行前小腹有墜脹感,、腰酸膝軟、小腹發(fā)涼,，兩乳脹痛等現(xiàn)象,，應(yīng)該考慮有宮寒的可能。3,、體形發(fā)胖：中醫(yī)認(rèn)為,，腎陽溫化水濕，脾陽運(yùn)化水濕,，當(dāng)脾腎陽氣不足時(shí),，濕氣不化，聚濕生痰,，痰濕內(nèi)阻,，脈絡(luò)壅塞不通，堆積沉淀而發(fā)胖,，并伴有氣短乏力,。痰濕內(nèi)阻，陽氣不展,，則小腹發(fā)涼,，腰背發(fā)冷怕寒。4,、下腹寒冷有時(shí)作痛,，性冷淡或性欲減退，精神差,，腰酸腿軟,，大便稀薄，小便較多,，或小便頻數(shù)或失禁,，這些癥狀都是陽氣不足的早期表現(xiàn)。
Q,、怎么預(yù)防解決宮寒的問題,，日常生活中適合的食療方法可以治療宮寒嗎？
婁主任：1.做好保暖工作,。寒自腳生,，春夏之交，不要過早暴露腰,、腿,、腳,。腰部，小肚子,，雙腳要注意不要受涼,，盡量不要穿短款的衣服。再者腳部的保暖也是非常重要的,，尤其是在經(jīng)期更要注意做好保暖,。2.多運(yùn)動(dòng)，“動(dòng)則生陽”,。運(yùn)動(dòng)是提高身體抵抗力的最好方法之一，而對(duì)于寒性體質(zhì)者而言尤為重要,，注意運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn),。另外曬太陽，對(duì)身體也有很多好處,。3.保持樂觀的心態(tài),。中醫(yī)認(rèn)為樂觀的情緒有利于儲(chǔ)存陽氣，對(duì)于驅(qū)寒邪有很大的幫助,。4.充足的睡眠,。睡眠是最好的保健方法之一，對(duì)于保證身體的各器官功能正常有很大的幫助,。5.熱水泡澡,、泡腳。經(jīng)常用熱水泡澡（溫度不宜過高,，防止?fàn)C傷）可強(qiáng)身壯體,。6.在日常生活中調(diào)整飲食，要有良好的生活習(xí)慣,。避免多吃生冷食物,。介紹一個(gè)食療小方法：.韭菜炒核桃（補(bǔ)陽暖宮） 主料：新鮮韭菜、核桃肉 1,、將韭菜根部的衣去掉,，洗凈，切成寸段,；2,、鍋?zhàn)訜裏幔�,，再加少許油,；3、煸炒韭菜幾下,，加鹽,、味精,、加少許糖，加核桃肉以及少許紅椒絲,；4,、再煸炒幾下，聞到韭菜香味,，韭菜即熟,，即出鍋。
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