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標(biāo)題: 我家廚房：讓孩子愛上吃菜的秘訣！ [打印本頁]

作者: formic 時(shí)間: 2018-5-30 10:44
標(biāo)題: 我家廚房：讓孩子愛上吃菜的秘訣,！
本帖最后由 formic 于 2018-5-30 10:46 編輯

小孩子都不太喜歡吃蔬菜,，我在這方面倒有點(diǎn)心得，推薦給大家試試：
1.包成水餃,，夏天黃瓜雞蛋的很清爽,；

2.做成餅，茭瓜餅經(jīng)常出現(xiàn)在我家早餐的飯桌上,，簡單不麻煩,，還好吃；

3.烤山藥：選面的山藥（粗的,，須多的,，+問賣家）洗凈，切成一小段,，然后對(duì)半切開,，放烤箱里烤（180-200度都行，大約烤半個(gè)多小時(shí)吧），烤好后放上番茄醬或果醬,，小孩很愛吃,！

4.煎土豆：把土豆切小塊，蒸熟,，然后用油煎一下,，也是蘸番茄醬很好吃。

5.煎餅卷菜：可以卷胡蘿卜絲,，加上油麥菜（網(wǎng)上說放淡鹽水中15分鐘可去苦味,，試了下還好），如果煎餅太干,，先用玉米糊糊抹一遍

6.紫菜卷：可以卷火腿腸/肉松,、腌黃瓜、雞蛋啥的

7.漢堡包：面包片或饅頭薄片沾上雞蛋液煎之,，加生菜,、火腿腸、西紅柿片/黃瓜片,、蔥（可不加）,、番茄醬/甜面醬，很美味哦,！

8.煎饅頭片：把饅頭切成薄片（用切面包的刀好使）,，蛋液里加上切碎的韭菜、鹽,，然后饅頭片蘸之,，在鍋里煎之，煎的時(shí)候,，朝上的一面還可以灑上熟芝麻,；

9.蛋炒飯：通常用胡蘿卜丁/黃瓜丁/豌豆、喜旺火腿/烤肉丁,，配上雞蛋炒,；
還可以不加雞蛋，只用蔥,、肉丁炒米飯，炒的時(shí)候加上味極鮮就成蔥油炒飯了,！

10.蔬菜饅頭：用蒸熟的南瓜泥和面蒸出橙色的饅頭,，還聽說可以用桑葚蒸紫色饅頭，用菠菜汁可以蒸綠色的饅頭（不是很好看）

11.韭菜盒子：我喜歡用熱水燙面包之,，餡里除了韭菜,、雞蛋，還可以加蝦肉/肉丁/煎過的豆腐丁等

作者: 變我媳婦啊 時(shí)間: 2018-5-31 08:34
好羨慕咱家寶寶

作者: formic 時(shí)間: 2018-6-4 14:48

變我媳婦啊發(fā)表于 2018-5-31 08:34
好羨慕咱家寶寶

呵呵，謝謝夸獎(jiǎng),！

作者: 彈了亂了 時(shí)間: 2018-6-9 10:19
孩子太幸福了

作者: formic 時(shí)間: 2018-6-14 09:35

彈了亂了發(fā)表于 2018-6-9 10:19
孩子太幸福了

還好,還好!

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