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標(biāo)題: 有時(shí)候，幸福需要被叫醒 [打印本頁]
作者: 靈魂深處有人家 時(shí)間: 2018-5-31 13:11
標(biāo)題: 有時(shí)候,，幸福需要被叫醒
本帖最后由 靈魂深處有人家 于 2018-5-31 13:11 編輯
作者：涼面
改變對過去消極的看法,，重視當(dāng)下積極的體驗(yàn)以及對未來積極的預(yù)期，你就會(huì)變得更幸福。
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網(wǎng)絡(luò)時(shí)代,，“寒門再難出貴子”“年薪百萬是窮人”到“全職媽媽如何創(chuàng)業(yè)帶娃進(jìn)名校幾不誤”“小學(xué)牛娃英語過四級(jí)”等信息不斷沖擊人們的視野,，販賣焦慮成為熱點(diǎn)。
大家都拼命努力,，以免被同齡人拋棄,，但是，越努力,，反而更加焦躁不安,，感覺自己怎么什么都不如別人，幸福成了稀缺品,。
據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的數(shù)據(jù)顯示,，中國焦慮癥的發(fā)病率，已經(jīng)從上世紀(jì)八十年代的1%到2%,，達(dá)到了目前的13% ,。
生活越來越富裕，平均學(xué)歷和壽命越來越高,，幸福感卻沒有同步,。
無獨(dú)有偶，美國等許多發(fā)達(dá)國家中,，伴隨財(cái)富的增加,，往往幸福感呈現(xiàn)下降的趨勢。
根據(jù)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),，過去三十年，美國人均財(cái)富增加的同時(shí),，認(rèn)為自己幸福的人口比例卻下降了約5%,，同時(shí)，人群中間患有抑郁癥的人數(shù)較以前有大幅度的增加,。
為什么物質(zhì)生活越來越富裕,，平均壽命越來越高，社會(huì)福利越來越好,，幸福感卻丟了呢,？
畢淑敏在《提醒幸福》里曾經(jīng)說過：
我們從小就習(xí)慣了在提醒中過日子,，提醒注意跌倒……提醒注意路滑……提醒受騙上當(dāng)……提醒榮辱不驚……先哲們提醒了我們一萬零一次,，卻從不提醒我們幸福。
講授幸福學(xué)的沙哈爾博士認(rèn)為：
所以他也說“我們的幸福需要被提醒”,。
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有一年，父親因?yàn)橥炔垦ㄗ枞�,，入院治療,。因�(yàn)椴⊥春蛦适ё杂尚凶叩哪芰Γ赣H心情非常煩躁,。
一天,，老友徐伯伯到醫(yī)院來探望，見他一臉愁容,，徐伯伯微笑著說：
“生病確實(shí)讓人很痛苦,，但是，你想一下,，這塊血栓如果是栓到你的腦血管里面,，你現(xiàn)在就不只是不能走路這樣簡單了，所以你還是很幸運(yùn)的呀,！”
父親恍然大悟,，心情好了很多，積極配合醫(yī)生,，很快就治愈出院,，恢復(fù)如初。
其實(shí),，很多時(shí)候換個(gè)角度看問題,，心態(tài)就完全不同。
國內(nèi)外的醫(yī)學(xué)研究也已經(jīng)證明：積極的心態(tài)和身心健康有密切的關(guān)系,，從長遠(yuǎn)看,，擁有積極心態(tài)的人更健康，更少生病,，更加長壽,，而且焦慮情緒更少，幸福感更多,。
剛剛?cè)ナ赖幕艚�,，他坐在輪椅上的形象已�?jīng)被全世界人定格，雖然身體殘疾,，為什么還會(huì)如此堅(jiān)強(qiáng)的生活,？
他說，因?yàn)樗�擁有聰明的大腦,，三根可以活動(dòng)的手指以及一顆感恩的心......有時(shí)候想他之所以被人尊敬,，除了淵博的學(xué)識(shí)，性格中這樂觀積極的因素也發(fā)揮不小的作用。
俗話說：當(dāng)局者迷 ,，旁觀者清,。有時(shí)候我們不缺乏前行的勇氣、智力和體能,，就是事情發(fā)生以后難以接受現(xiàn)實(shí),，鉆到牛角尖里出不來。
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我有一個(gè)發(fā)小阿銘,，記憶力超群,，可以背誦牛津大字典那種。
大學(xué)畢業(yè)后充分利用自己的天賦,，在一家著名外語機(jī)構(gòu)做老師,，三十出頭就身價(jià)千萬。我總是跟他開玩笑說：“你就是上帝不公平的實(shí)際例子,�,！�
但天有不測風(fēng)云，他這不菲的財(cái)富在一波股市的動(dòng)蕩中轉(zhuǎn)眼喪失殆盡,，辛苦賺來的錢就這樣煙消云散,。
他一下子難以接受這個(gè)打擊，整天愁容不展,，回家就對寬慰他的妻子發(fā)脾氣,，孩子們見了他也唯恐避之不急，父母聽說他這種狀態(tài)后,，也急得病倒了,。
他這樣頹廢了一段時(shí)間， 直到有一天,，一位高中畢業(yè)就打工的同學(xué)見到他,，跟他說：
“你現(xiàn)在才三十出頭，就你這聰明的腦袋有幾個(gè),？
何況你身體壯得跟牛一樣，你老婆從你沒錢就一直陪伴你,，現(xiàn)在不離不棄,，還有兩個(gè)可愛的孩子健康活潑，你多讓人羨慕呀,，你擁有的都是無價(jià)之寶,，失去的和這些相比算什么呢？”
一盆水潑醒了他,，終于振作起來,，經(jīng)過多年的打拼，東山再起。
每個(gè)人都是思想的產(chǎn)物,，思想不容置疑的決定命運(yùn),。人類進(jìn)化的結(jié)果就是，我們永遠(yuǎn)都在尋找問題,，解決問題,。
其實(shí)這個(gè)世界永遠(yuǎn)都不會(huì)改變，能夠改變的就是我們的態(tài)度,。
人與人之間的差異有時(shí)就表現(xiàn)在這點(diǎn)上,，對現(xiàn)實(shí)接受的越快，對自己就愈加接納,，幸福感就越強(qiáng),。
有時(shí)，人們對自己的幸福熟視無睹,，總是把眼睛看向別人的幸福,。其實(shí)，你所擁有的正是別人所羨慕的,。
作者: 靈魂深處有人家 時(shí)間: 2018-5-31 13:11
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前段時(shí)間,，閨蜜曉玫因?yàn)槔瞎鲕墸[的不可開交,。后來,，她為了孩子，想冷處理,。
沒想到出軌的老公卻提出離婚訴訟,，她的委屈與斗志立馬被激發(fā)出來，拿出了秋菊打官司的勇氣,，決定跟老公對抗到底,。
于是，兩個(gè)人在關(guān)于財(cái)產(chǎn)分割,、孩子撫養(yǎng)權(quán)以及撫養(yǎng)費(fèi)上面爭論不休,，曉玫甚至說，如果一審對她不利,，她就要二審,，一直打下去，既然他無情,，我也不能讓他好過,。
然后，她工作也不要了,，請了律師,、反復(fù)出庭,，回家還要照顧孩子，在漫長的庭審過程中情緒多次崩潰,，最后終于病倒了,。
病床上，她看到劉震云的小說《一句頂一萬句》里面那句話：“日子是過以后的,，不是過以前的”,，醍醐灌頂似的醒了。
看著床前年幼的孩子,，曉玫突然明白夫妻之間如果緣分已盡,，大可不必繼續(xù)糾纏過往，過去的只能是屬于沉沒成本,。
她跟我說：我要是病倒了,，孩子不就沒有媽媽關(guān)愛了嗎？
于是,，她果斷的采取了庭外和解的方式,，保住自己最想要的孩子的撫養(yǎng)權(quán)，放棄了很多財(cái)務(wù)方面的要求,，快刀斬亂麻,，結(jié)束了兩個(gè)人曠日持久的離婚大戰(zhàn)。
現(xiàn)在看著她神采奕奕的樣子,，真難以想象以前她那副怨婦的模樣,。
印度詩人泰戈?duì)栒f過這樣一句話：如果你為失去太陽哭泣，那么你也將失去星星,。
人生不如意十之八九,，要想讓自己幸福，就必須學(xué)會(huì)忘記,。人生需要拿得起,，更需要放得下。
(, 下載次數(shù): 69)
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心理學(xué)有一個(gè)驚奇的發(fā)現(xiàn)：
絕大多數(shù)人平時(shí)只是利用了自己意識(shí)的百分之十,，另外百分之九十的潛意識(shí)極少被釋放,，只有一個(gè)恰當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)被激活，才能像決堤的洪水一樣噴涌而出,。
蕓蕓眾生,，沒有哪個(gè)人不是負(fù)重前行，我們經(jīng)常會(huì)注意到別人頭頂?shù)墓猸h(huán),，艷羨別人怎么這樣好命，其實(shí)光環(huán)的背后都有我們想象不到的苦,。
愈深入生活,，愈發(fā)現(xiàn)沒有哪個(gè)人是無憂無慮的,，健康、工作,、婚姻雞零狗碎,如果眼睛盯著那些煩惱和憂愁,，想得到自己沒有得到的，就很難改變自己的慣性思維而陷入消極的泥漿無法自拔,。
有時(shí),，我們還會(huì)用那句話安慰自己：生活不只是眼前的茍且，還有詩和遠(yuǎn)方,。
某種意義上,，這有點(diǎn)逃避現(xiàn)實(shí)，眼前的茍且和詩與遠(yuǎn)方并不矛盾,，如果懂得發(fā)現(xiàn)眼前生活中的美,，熱愛日常的瑣事，有精神上的滋養(yǎng)和積極樂觀的人生態(tài)度,，即使沒有詩和遠(yuǎn)方也一樣會(huì)感覺到幸福,。
“真正的幸福是可控的，改變對過去消極的看法,，重視當(dāng)下積極的體驗(yàn)以及對未來積極的預(yù)期,，你就會(huì)變得更幸福�,！�
每個(gè)人身上都潛伏著幸福的元素,，只是有時(shí)候她們睡著了，學(xué)會(huì)叫醒自己身上的幸福,，會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的世界,。
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