權(quán)威專(zhuān)家提醒，身體在夏天最怕的6件事，躲開(kāi)這些雷區(qū)才能擁有好身體,。
1,、眼睛最怕曬在烈日下,，眼睛是最脆弱的器官,。眼睛喜涼怕熱，不注意防曬,，很容易提前老化,，并引發(fā)各類(lèi)眼疾。
頸椎對(duì)著空調(diào)吹,，周?chē)能浗M織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下組織的慢性炎癥,，造成頸部持續(xù)痙攣,、后背酸痛等后果。
夏天天亮得早,，不少人早早到公園去晨練。但夏季空氣污染物最多,，一般早晨6點(diǎn)前還未完全擴(kuò)散,。
另外，日出之前,，因?yàn)闆](méi)有光合作用,，綠色植物附近非但沒(méi)有過(guò)多新鮮氧氣，相反積存了大量的二氧化碳,，對(duì)健康不利,。
夏天是腸道疾病的高發(fā)期,，這個(gè)季節(jié)盡量少吃太涼的東西,，尤其早晨起床時(shí)和晚上臨睡前。
由于氣溫高,，身體缺水速度也會(huì)加快，很多人習(xí)慣大口大口地喝水,。
如果喝水太快,，水分會(huì)快速進(jìn)入血液，在腸內(nèi)被吸收,，使血液變稀,、血量增加，心臟不好,，尤其是患有冠心病的人就會(huì)出現(xiàn)胸悶,、氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死,。
夏天悶熱、濕度大,，使得灰塵更容易附著在空氣里,，進(jìn)入人的皮膚和體內(nèi)。
由于肉眼很難發(fā)現(xiàn),，人們常常疏于清理,，它們長(zhǎng)期漂浮在空氣中，并大量附在物品表面,，成為空氣中塵螨及霉菌孢子的棲身地,。
這些臟東西會(huì)趁機(jī)進(jìn)入呼吸系統(tǒng)，進(jìn)而引發(fā)哮喘、鼻炎等多種疾病,。
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你被說(shuō)中了幾個(gè),？
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