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標(biāo)題: 防孕吐小攻略!必須收藏~ [打印本頁]
作者: 論壇麥兜    時間: 2018-6-5 08:34
標(biāo)題: 防孕吐小攻略!必須收藏~
懷孕的麻麻們本來就不容易
要忍受行動不便、浮腫,、妊娠紋...
然而很孕媽還會有特別明顯的孕吐
吃吃不好,、一聞味道到就惡心
今天小編就來教大家?guī)渍?/font>

(, 下載次數(shù): 43)





>防孕吐小攻略<


(, 下載次數(shù): 37) 第一就是多喝水,，而且得有味兒的,。蜂蜜水啦,，檸檬水啦,，蜂蜜柚子水啦,。涼了之后喝了胃就很舒服啊有木有�,�,！

(, 下載次數(shù): 48) 第二不想吃不要勉強吃。很多媽媽越吐越怕孩子沒營養(yǎng)就逼自己吃,，還為了健康都是清湯寡水的,，結(jié)果吃得不舒服更吐得慘。一般來說大部分孕吐嚴(yán)重的都表示越是清淡越想吐,。就想吃點奇奇怪怪的所謂重口的反而舒服,。實在吃不下就喝甜的吃甜的，維持一下基本的熱量需求是必要的,。當(dāng)然本身就比較胖的要慎重,，以免糖尿病之類的。

(, 下載次數(shù): 42) 第三少吃多餐,。有時候特別餓和特別飽都容易引起反胃,。讓胃在一種不餓不飽的狀態(tài)比較好。當(dāng)然偶爾也要空一下,，胃一直工作很累的你不能讓人家不停在消化食物,，它會抗議的。

(, 下載次數(shù): 41) 第四要保持口腔清新,。吃過東西馬上刷牙漱口,，不要殘留食物異味。殘留的異味非常容易引起反胃,。

(, 下載次數(shù): 41) 第五也是非常重要的一點就是不要一直去想,。你總想著我要吐啊我要吐啊不吐也吐了。沒事兒來刷得意分散注意力吧,。

(, 下載次數(shù): 41) 第六我聽朋友說過她自己的一個經(jīng)驗?zāi)銈兛梢栽囋�,，也是她的朋友試過告訴她的，就是早上起床空腹不喝任何東西就直接吃一勺冰的燕窩,，燉的時候可以按自己口味加糖,。這個我自己沒試過，她還送我?guī)讐K燕窩我因為懶得挑毛一直都沒燉····還有一些海淘的代購店會有賣一些國外的止吐糖啊之類的,，不妨一試,。

      總之孕吐這個事情是沒辦法。只能相對緩解。不可能徹底好,。只能等,。
作者: 歡樂冰欺凌    時間: 2018-6-5 08:41
真的，我就有很嚴(yán)重的孕吐反應(yīng)
作者: [超級辣媽]    時間: 2018-6-5 08:42
孕吐根據(jù)個人體質(zhì),，我朋友就有沒什么反應(yīng)的
作者: 帶崽的羔羊    時間: 2018-6-16 20:11
我家那個檸檬水都喝不了,，每天吐三次，束手無策



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