開學(xué)季到了,，不少家庭又開始了一場哭鬧大戰(zhàn)。對(duì)于寶寶而言,，第一次上幼兒園,，需要跟家長分開一整天，是一個(gè)很大的考驗(yàn),。
從熟悉的家庭一下子進(jìn)入了非常陌生的幼兒園,，許多寶寶都難免要哭鬧一番，在開學(xué)季的幼兒園門口,，簡直成了眼淚的海洋,。許多寶寶抱著家長不放手，家長也是一步三回頭,。很多家長甚至不忍心讓寶寶上幼兒園,，千千萬萬種擔(dān)心,，但是這又是寶寶成長的必經(jīng)之路。
一,、寶寶為什么會(huì)有分離焦慮
分離焦慮指的是寶寶因?yàn)楹图议L分離而產(chǎn)生不愉快的情緒反應(yīng),，包括不安、焦慮,、哭鬧不止等,，也可以叫離別焦慮。
寶寶在剛?cè)胗變簣@期間,，由家庭環(huán)境向集體環(huán)境過渡,，與家長暫時(shí)性分別，活動(dòng)方式,、所處環(huán)境,、行為習(xí)慣都發(fā)生了很大的改變。
這些出乎意料的改變讓寶寶極度缺乏安全感,，接踵而來的是心思上的驚恐不安,，心情波動(dòng)，傷心,、痛苦,，于是寶寶采用哭鬧的方式來拒絕分離。有的寶寶甚至需要較長的時(shí)間才能適應(yīng)幼兒園的生活,。
想要減輕寶寶入園后的分離焦慮，家長們首先無條件接納寶寶的焦慮情緒,，這是寶寶上學(xué)的必經(jīng)過程,。然后和寶寶一同做好入園準(zhǔn)備。
二,、寶寶入園前要做好哪些準(zhǔn)備,？
1、擴(kuò)大寶寶的交際面
由于現(xiàn)在城市的人家大多數(shù)是獨(dú)門獨(dú)戶 ,，小寶寶之間相處也不像曾經(jīng)那樣頻繁而密切,。也難以找到較多的同齡小伙伴一起玩耍。
所以家長要盡量抽出時(shí)間帶寶寶外出,，與小區(qū)周邊同齡小伙伴一起玩,，擴(kuò)大寶寶的交際面。讓寶寶提前適應(yīng)與同齡小伙伴們的相處,。
2.提前帶寶寶參觀幼兒園,，建立期待感
如果條件允許的情況下，家長可以帶著寶寶到幼兒園參觀,，有家長的陪同,，寶寶會(huì)減少對(duì)陌生環(huán)境的排斥,。同時(shí)家長也可以提前熟悉下老師，增強(qiáng)寶寶與老師的親近感,，增加寶寶對(duì)幼兒園的好感,，讓寶寶對(duì)上學(xué)產(chǎn)生期待感。
3.借助繪本提前了解幼兒園
好的繪本,，能夠很好的緩解寶寶對(duì)幼兒園的緊張情緒,。可以選擇在寶寶上幼兒園前讀一讀關(guān)于幼兒園的優(yōu)秀繪本,，這些繪本故事既能夠協(xié)助寶寶了解幼兒園的日子,，也有利于寶寶調(diào)整好自己的心理狀態(tài)。
4.培養(yǎng)寶寶的自理能力,，建立自信
學(xué)會(huì)照顧自己,，掌握生活技能，是寶寶入園前的必修課,。在入園前,，如果寶寶能夠自主進(jìn)食、按時(shí)的午睡,、學(xué)會(huì)大小便等,，這些都有利于幫助寶寶建立入園自信心。
所以家長可以提早讓寶寶試著自己上洗手間,、自己吃飯,、穿衣等。以便增強(qiáng)寶寶入園日子的自信心,。
5,、寶寶放學(xué)回家多與寶寶聊天
寶寶放學(xué)回家后，很多家長會(huì)和寶寶聊一聊,，但是聊天的時(shí)候需要注意一個(gè)小技巧,，在問起寶寶今天在幼兒園發(fā)生了什么事情時(shí)，要記得使用引導(dǎo)性的提問：“今天交了哪些好朋友呀,？”或者問：“今天發(fā)生了哪些好玩的事�,。俊�,，不要問：“今天開心嗎,？”之類的話，好的引導(dǎo),，會(huì)讓寶寶下意識(shí)的想起一些愉快的事情,，而忽略不愉快的事情，這也為第二天上幼兒園打下基礎(chǔ),。
從家庭到幼兒園轉(zhuǎn)變,，是家長與寶寶第一次“小別離”,，不僅僅寶寶會(huì)焦慮，家長也感到非常焦慮,。
許多家長看到寶寶們哭得肝腸寸斷,，其焦慮程度甚至遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越寶寶，各種擔(dān)心和不舍,，感覺幼兒園的很多要求都是違背人性的,，感覺寶寶要被送進(jìn)監(jiān)獄了，離開媽媽吃不好睡不好怎么辦,？要被小朋友欺負(fù)怎么辦,？老師批評(píng)又想媽媽怎么辦？
三,、家長不怕分離,，寶寶才不會(huì)焦慮。
在應(yīng)對(duì)寶寶入園分別焦慮時(shí),，首先家長要放下焦慮的心情,，幫助寶寶做好充足的準(zhǔn)備，給予寶寶充分的重視,，寶寶上幼兒園慢慢就會(huì)成為一件高興的事情,。
| 歡迎光臨 煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) (http://xckxqm.com/) | Powered by Discuz! X3.4 |