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標題: 科學減脂小知識,！ [打印本頁]
作者: 球徒    時間: 2018-6-22 07:52
標題: 科學減脂小知識！
你想減肥,，
但卻不知道肥胖的根源是什么,？
卻不知道脂肪是如何存儲的？
多少人的認知中,，吃肉是胖的
多少人認知中,，吃素就能瘦！
碳水化合物可以轉化成脂肪
而胰島素是可以把脂肪存儲在體內
但又不能分解脂肪的工具
當你不斷的攝入大量碳水和油脂
如肥肉,、奶油這些食物時
身體消耗不完,，胰島素就會儲存起
來
不斷吃，不斷儲存,，但又不能分解
你就是這么胖起來的所以,，解決肥胖問題的根本方法就是要從飲食療法上出發(fā)。吃得好,，吃得精,，精算過一天的消耗量，避免吃過量,，形成能量差,，就能消耗體內脂肪！
(, 下載次數(shù): 39)
(, 下載次數(shù): 41)
作者: 球徒    時間: 2018-6-23 21:09

作者: 球徒    時間: 2018-7-13 16:05
加油




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