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炎炎夏季,，惱人的不僅僅是悶熱的天氣，還有悄悄上線的“夏日病”,。
痱子,、感冒、腹瀉,、中暑……
家有小寶寶的家長(zhǎng)們,，一定要預(yù)防好這些“夏日病”，讓寶寶安然度夏,。

　　痱子是夏季最最最常見(jiàn)的皮膚病了,，這是由于毛孔堵塞，汗液排出困難而引起的刺激性炎癥,。雖說(shuō)痱子對(duì)健康的影響不大,，痱子常出現(xiàn)在寶寶的頭部、脖子,、胸背,、腋下、肘窩,、腹股溝等部位,，寶寶又熱又癢，寶寶老是哭鬧,，媽媽看著也心疼,。

　　☛注意個(gè)人衛(wèi)生：最主要是保持寶寶皮膚的清潔和衛(wèi)生,，勤洗澡，勤換內(nèi)衣,。

　　☛正確洗澡：最好用溫水,，洗澡時(shí)不要用肥皂，以減少刺激,�,？煞湃脒m當(dāng)?shù)幕端鸬綒⒕�,、消炎,、止癢的作用。洗完澡后,，在發(fā)作部位擦些痱子粉,。

　　☛穿著寬松舒適：不要穿得過(guò)多，避免大量出汗,。注意環(huán)境通風(fēng),，室內(nèi)溫度不要太熱，防止寶寶出汗太多,，要保持身體干爽,。

　　☛防止暴曬：不要讓孩子在大太陽(yáng)底下玩耍，并經(jīng)常給孩子擦擦汗水,。

　　☛少抱嬰兒：對(duì)1歲以內(nèi)的嬰兒,，家長(zhǎng)不要整天抱著，可以在涼快通風(fēng)的地方鋪一張席子,，讓孩子睡覺(jué),。

　　寶寶炒雞怕熱，一下子就全身是汗,，空調(diào)是從早到晚都開(kāi)著的,，衣服也不敢給他多穿，結(jié)果寶寶感冒了,。感冒看似是冬天的專屬,，其實(shí)夏季也是高峰期哦。為什么呢,？

　　1,、經(jīng)常吹空調(diào)會(huì)降低小孩的身體調(diào)節(jié)功能。由于寶寶體溫調(diào)節(jié)中樞和汗腺都未發(fā)育成熟,，對(duì)溫差的調(diào)節(jié)能力還不是很健全,，因此溫度調(diào)節(jié)需要一個(gè)逐步適應(yīng)的過(guò)程。

　　2、空調(diào)散熱片也容易攜帶細(xì)菌,。如果長(zhǎng)時(shí)間使用不注意清潔空調(diào)散熱片,，且屋里不通風(fēng)，細(xì)菌就會(huì)滋生,，小寶寶抵抗力比較弱,，就更容易生病了,。

　　☛夏季空調(diào)最佳溫度在27-28攝氏度,，空調(diào)和風(fēng)扇交替吹比較好。在白天盡量開(kāi)風(fēng)扇,，除非真的非常熱再開(kāi)空調(diào),。注意室內(nèi)通風(fēng)，可以在早晚開(kāi)窗透氣通風(fēng),。

　　☛多給寶寶喂些淡鹽開(kāi)水,，假如寶寶有輕微的病毒感冒，也可以通過(guò)多喝水進(jìn)行排毒而自愈,。

　　☛平時(shí)要加強(qiáng)寶寶身體素質(zhì),，可以帶寶寶到戶外玩耍，呼吸新鮮空氣,，活動(dòng)活動(dòng)筋骨,，對(duì)增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)有很大的幫助哦。

　　☛注意及時(shí)擦干汗水,。在寶寶活動(dòng)的時(shí)候可以為他們墊上汗巾,，或者準(zhǔn)備更換的衣服，隨時(shí)給寶寶更換,，讓寶寶保持身體干爽,，特別是背部不能潮濕入風(fēng)，不然很容易就受涼了,。

　　☛起居作息規(guī)律,。應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)寶寶規(guī)律的作息習(xí)慣。按時(shí)就餐,，早睡早起,。

　　中暑也是夏季需要預(yù)防的常見(jiàn)病，特別是小寶寶,，如果長(zhǎng)時(shí)間暴露在高溫的日光下玩鬧,，體內(nèi)的汗排不出來(lái)，有可能引起體溫升高,，導(dǎo)致中暑,。

　　☛飲食宜清淡，多喝些綠豆湯和淡鹽開(kāi)水,，每天勤洗澡,、擦身。

　　☛如要帶上寶寶外出活動(dòng),，一定要帶上防暑工具,，如遮陽(yáng)傘、太陽(yáng)帽,、手推車等,，最好不要讓寶寶在太陽(yáng)下長(zhǎng)時(shí)曝曬，注意到陰涼處休息,。

　　腹瀉也是夏季的�,？停貏e是腸胃功能比較差的寶寶更容易患上,。因?yàn)橄奶焯鞖馓珶�,，�?xì)菌、病毒會(huì)大量繁殖,，引起食物腐敗變質(zhì),，此時(shí)寶寶若是吃了變質(zhì)的食物就會(huì)引起腹瀉啦。

　　用餐工具和就餐環(huán)境也要保持干凈清潔,，還在喝奶粉的寶寶,，奶瓶更需要消毒干凈。

　　☛注意寶寶的飲食衛(wèi)生,，食物要保持新鮮煮熟好消化,，冷食冷飲最好不要讓寶寶吃，謹(jǐn)防消化不良,。

　　☛注意餐具的衛(wèi)生清潔,。寶寶的餐具、食物要單獨(dú)存放,，要有防塵和防蠅設(shè)備,，要經(jīng)常消毒。

　　☛注意寶寶個(gè)人衛(wèi)生,。對(duì)于感染性腹瀉,，經(jīng)常洗手就是最好的預(yù)防措施，給寶寶準(zhǔn)備食物前,、給寶寶更換紙尿褲或上洗手間前后,，家長(zhǎng)們需徹底洗手。在寶寶吃水果和吃飯前也要把寶寶的手洗凈,，以防有害的細(xì)菌通過(guò)手傳播,。

　　☛堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，母乳最適合嬰兒的營(yíng)養(yǎng)需求和消化能力。但需注意,，母乳喂養(yǎng)期間,，新媽咪要忌口，盡量不要吃太過(guò)辛辣,、油膩及生冷的食物,。喂奶前應(yīng)用干凈的溫毛巾擦洗乳頭，再給寶寶喂奶,。

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