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標(biāo)題: 六種果蔬最能防治咳嗽,，麻麻們快快收藏吧 [打印本頁]

作者: 房網(wǎng)CC 時間: 2018-10-15 09:09
標(biāo)題: 六種果蔬最能防治咳嗽,，麻麻們快快收藏吧
本帖最后由房網(wǎng)CC 于 2018-10-15 09:19 編輯

　　1.柚子

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　　性味甘、寒,。含柚皮甙,、枳屬甙,、新橙皮甙,、胡蘿卜素,、維生素c、b1,、b2,、煙酸,、鈣,、磷、鐵,、糖類和揮發(fā)油等,。功能下氣，快膈,，化痰,，止咳，益肺,。不過由于柚子性寒,，所以也不能過量食用。吃2到3塊即適可而止,。

　　2.金橘

(, 下載次數(shù): 134)

　　性味甘酸,、平溫、無毒,。入肺,、胃經(jīng)。甘甜潤肺，開胃健食,，止渴生津,。桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘,，完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中,。

　　3.蜜棗

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　　性味甘、平,。能夠益氣生津,，潤肺。平時煲湯或者煮糖水的時候可以放入幾粒蜜棗,。

　　4.蜂蜜

(, 下載次數(shù): 110)

　　性味甘,、平，入脾,、肺,、大腸經(jīng)。功能補中,，潤燥,，解毒。常用于治療肺燥咳嗽,�,！端幤坊x》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁,，肺焦葉舉,，致成肺燥之癥，寒熱均非,，諸藥鮮效,，用老蜜日服兩許，約月,，未有不應(yīng)者,，是燥者潤之之義也”。

　　其實估計很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品,。每天清晨起床的時候倒1到2調(diào)羹,，用溫水沖開，空腹飲用,，長此以往不僅能潤肺,，而且可以解毒養(yǎng)顏。

　　5.白蘿卜

(, 下載次數(shù): 133)

　　《日華子本草》說它“能消痰止咳,，治肺痿吐血”,�,！端穆暠静荨氛J(rèn)為它“亦主肺嗽吐血”�,！峨S息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音,，咽喉諸痛”的功能。性味辛甘,、涼,，入肺、胃經(jīng),。含葡萄糖,、蔗糖、果糖,、維生素c,、萊菔甙等。

　　江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法,，就是這個道理,。平時可以煲小排蘿卜湯喝。

　　6.蓮藕

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　　入肺,、心,、脾經(jīng)。熟蓮藕性味甘,、溫,、無毒。食用熟的蓮藕可以補心生血,，健胃開脾,，滋養(yǎng)強壯，蓮藕湯利小便,，清熱潤肺,。平時可以用豬瘦肉或者豬骨頭和蓮藕再加入適量綠豆一起煲湯喝,。

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作者: 托尼托尼喬巴11 時間: 2018-10-16 14:53
金桔很好用的,，這個我試過

作者: 要不要吹泡泡 時間: 2018-10-24 10:13
恩這個方法好，不然吃藥太麻煩

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