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標(biāo)題: 幾款簡單易學(xué)的冬季養(yǎng)生茶 [打印本頁]
作者: 麥兒兜兜的小屋 時間: 2018-12-28 22:22
標(biāo)題: 幾款簡單易學(xué)的冬季養(yǎng)生茶
在已經(jīng)進入冬天的此時喝什么茶最養(yǎng)生呢,？在不同的季節(jié)里,，飲茶是有不同的講究的。只有正確的選擇了適合的茶飲才能起到養(yǎng)生的作用,。今天,，就給大家介紹三款冬季養(yǎng)生茶。
紅棗桂圓茶材料：紅棗,、桂圓,、白砂糖
做法：將桂圓去除外殼以及果核，紅棗去除果核;然后將桂圓,、紅棗以及白砂糖一起放入杯子之中,，加入開水進行沖泡，十分鐘之后就可以服用了,。
功效：這種茶飲適合一些陰虛體質(zhì)的患者服用,，另外桂圓服用過多容易上火，所以飲用的時候要注意適量,。桂圓具有很好的補益,、補血以及潤膚等功效，日常如果身體出現(xiàn)了,、衰弱或者是虛弱的情況,，服用之后都能夠獲得很好的效果。這道紅棗桂圓茶制作非常的簡單,，但是對身體的養(yǎng)生效果確實非常好的,，除此之外還能夠促進脂肪分解，起到減肥的效果,。
紅棗枸杞茶材料：紅棗,、枸杞
做法：將紅棗清洗干凈去除果核，然后將枸杞以及紅棗一起用開水沖泡,，代替茶水飲用,。
功效：這道食譜具有很好的健胃滋補的作用，適合所有的人群服用,。紅棗不僅具有補血的作用,，經(jīng)常服用還能夠增強體質(zhì)，減少患有心血管的可能;枸杞則是具有養(yǎng)肝潤肺以及補腎的作用,，服用之后還具有降脂以及降壓的作用,，另外還能夠緩解雙眼出現(xiàn)疲憊的情況,。
姜蘇茶
材料：生姜、蘇葉
做法：將生姜切成細絲,，蘇葉清洗干凈;將準(zhǔn)備好的材料一起放入杯子之中,，用開水沖泡十分鐘左右，然后每天喝兩劑,，當(dāng)作茶來喝,。
功效：具有很好的驅(qū)散風(fēng)寒的作用，并且對于胃部有很好的調(diào)養(yǎng)功效,。如果在冬天出現(xiàn)風(fēng)熱風(fēng)寒或者是胃痛胃脹的情況,，那么服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢復(fù),。
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