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煙臺論壇-煙臺社區(qū)

標(biāo)題: 我愛衡水湖——我的衡馬賽記 [打印本頁]

作者: 有水無為    時間: 2024-9-22 18:12
標(biāo)題: 我愛衡水湖——我的衡馬賽記

2017年4月18日,,我一個人的長途騎行中。那天的騎行路段是從衡水到臨清,,137公里,。

 

 

到了衡水,豈有不喝衡水老白干之理,?頭天晚上,,我在老酒廠的門市部買了一瓶高度的衡水老白干�,;氐骄频�,,關(guān)上門,自斟自飲,,不知不覺就喝光了,。

 

那天有點微醺。酒后,,在網(wǎng)上和魯大一個騎車的小朋友聊天,。言語中,他說,正在為1500塊錢的短缺而犯愁,。我沒有猶豫,,直接轉(zhuǎn)給他了。

 

在這之前,,我和這個小朋友只見過兩次面,。兩年后,他把這筆錢還給我了,。

 

往事依稀,。昨天,行走在衡水城區(qū)的街頭,,突生恍若隔世的感覺,。這還是我曾經(jīng)來過的那個衡水嗎?這些年,,我又經(jīng)歷了什么,?

 

那天早上,我騎車離開賓館的時候,,太陽尚未升起,。跟著導(dǎo)航的指引騎行,日出之時,,我騎到了衡水湖,。

 

 

沿著湖邊,騎行了很長一段的距離,。仲春時節(jié),,湖里的蘆葦蕩輕輕地隨風(fēng)搖擺。水面上,,初綠的荷葉,,在春風(fēng)里旖旎地?fù)u曳。萬頃碧波,,粼粼的湖面,,如翠玉一般的剔透。當(dāng)即,,我就被眼前的大美風(fēng)景陶醉了,。由此,我深深地愛上了衡水湖,。

 

到底有多愛呢,?我和我的一位多年好友,我們倆私下交流的時候,,就把某件不足為外人道也的事,,稱之為衡水湖,。直到如今,依然如此,。我們閑聊的時候,,說到衡水湖,我和朋友都知道,,指的是什么,。

 

從那天開始,衡水湖馬拉松,,就列在我的心愿清單上,。近八年來,報名衡水湖馬拉松,,幾乎每一年都會提上我的議事議程�,?上�,,機緣巧合下,總是不得成行,。

 

 

今年很幸運,,衡水湖馬拉松中簽了,卻趕上了我身心狀態(tài)非常糟糕的時候,。乃至于今天早上,,離開酒店趕赴賽場的時候,我還在心里不住地默默提醒自己,,安全第一,,完賽就好。

 

安全第一,,完賽就好,,對于人過中年后的馬拉松愛好者,這本就應(yīng)該成為跑馬最基本的原則,。畢竟,,安全回家,才是馬拉松真正的終點,。

 

為了舉辦一場馬拉松比賽,,一座城市可以做出多少犧牲呢?早上,,我在衡水火車站坐上了接駁車,。單單這一個站點,就有近百輛公交車在排隊等候,。發(fā)車后,,綿延兩三公里長的公交大巴車,,放眼看去,蔚為壯觀,。

 

據(jù)出租車司機說,,今天一天,衡水城區(qū)里所有的公交車都停運了,,全部用來支持馬拉松賽事,。在想,換做我的城市,,這該會有多少人公開罵娘呢,?

 

 

昨晚睡得很好,也使得站在起跑區(qū)的時候,,我對今天的比賽,,也敢于大膽奢想了。我給自己設(shè)定的目標(biāo)是,,超過榮成馬拉松的423,,最好能打開420。

 

口罩以來,,除了2021年的徐州馬拉松,,至今為止,我還沒有再打開過420,。

 

發(fā)槍后,,幾乎沒有任何調(diào)整,比賽狀態(tài)迅速附身了,。第一公里,,就找到了自己定速巡航的節(jié)奏。

 

只是,,這個配速,,比我計劃中的安排,快了二十多秒,。

 

此時,,在我面前有兩個選擇。按照這個配速跑下去,,30公里后肯定會崩,。如果回到自己計劃中的配速,也沒法保證30公里后,,體力還能不能持續(xù)輸出,。

 

 

這實在是因為,過去這兩個月,,我的訓(xùn)練水平太糟糕了,。馬拉松不熊人,,你沒有付出,自然也結(jié)不出好的果實,。

 

很快就不糾結(jié)了,。聽從身體的聲音,保持自己的慣性節(jié)奏跑,。

 

跑過半程的計時點,,我只用了一小時五十九分,比上個月的煙臺星空半程馬拉松的成績都要好,。不過,,我清醒地知道,這是我超水平發(fā)揮的狀態(tài),,后半程的掉速,,是理所應(yīng)當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)。

 

賽后,,朋友和我討論過我的這個安排,。我說,相比于均速來說,,這樣的做法肯定有悖于理性的,。但是,,在訓(xùn)練水平?jīng)]有達(dá)到完成一場馬拉松比賽應(yīng)有要求的時候,,這個選擇,未免不是一個合理的嘗試,。

 

 

32公里的時候,,大幅度掉速的狀態(tài)還是如期而至了。好在,,已經(jīng)提前做好了積極的應(yīng)對預(yù)案,,這段撞墻期,還是平穩(wěn)地渡過去了,。

 

沖過終點線的那一刻,,突然想大哭一場。比我預(yù)期的成績快了十多分鐘,,而且還是口罩以來,,僅次于2021年的徐州馬拉松,我的第二好成績,。在身心狀態(tài)如此糟糕的情況下,,這個成績對我來說,不啻是奇跡中的奇跡,。

 

 

賽后得知,,今天的衡馬比賽,,破三率達(dá)到了百分之十六。毋庸置疑,,這絕對是中國有史以來,,大型馬拉松賽事破三率最高的一場比賽。在同場舉辦的全國馬拉松錦標(biāo)賽的加持下,,今年的衡水湖馬拉松,,很有可能成為今年成績最好的全國馬拉松賽事。

 

 

必須為衡水湖馬拉松的賽道點贊,。這絕對是我跑過的,,最適合PB的一條賽道。全程42公里,,沒有上下坡,,足夠多的樹蔭,足夠清爽的秋風(fēng),,如此好的硬件條件,,對跑馬人來說,想不跑出好成績,,也都有點難,。

 

必須為衡水的學(xué)生們點贊。衡水湖馬拉松,,是我遇到過的,,路兩邊加油助威的中小學(xué)學(xué)生最多的賽事,沒有之一,。孩子們的加油吶喊聲是最真誠的,,也是最鼓舞人心的。謝謝這些可愛的孩子們,。

 

我愛衡水湖,,已經(jīng)很多年了。今天,,又愛上了衡水湖馬拉松,。做為跑者,評判一場馬拉松賽事優(yōu)劣的時候,,明年還來,,就是是最好最高的的評價。

 

衡水湖,,明年還來,。

 

 

 


作者: 冷如霜    時間: 2024-9-22 18:14
恭喜大哥。
作者: 雪吟居士    時間: 2024-9-22 18:16
念念不忘,,必有回響,。
作者: 行云何處去    時間: 2024-9-22 19:33
難得的是那份堅持
作者: 有水無為    時間: 2024-9-22 19:37
冷如霜 發(fā)表于 2024-9-22 18:14
恭喜大哥,。

今天還在想您的那句話,安全第一
作者: 行云何處去    時間: 2024-9-22 19:37
獎牌上還有時間呢
作者: 有水無為    時間: 2024-9-22 19:37
雪吟居士 發(fā)表于 2024-9-22 18:16
念念不忘,,必有回響,。

勤儉持家
作者: 有水無為    時間: 2024-9-22 19:38
行云何處去 發(fā)表于 2024-9-22 19:33
難得的是那份堅持

十多年的持之以恒,說來簡單,,回首過往,,特為自己的人生之絢爛,而竊喜
作者: 有水無為    時間: 2024-9-22 19:39
行云何處去 發(fā)表于 2024-9-22 19:37
獎牌上還有時間呢

是我的完賽時間,�,?梢哉{(diào)整的
作者: 鳴謙    時間: 2024-9-22 20:21
凱旋而歸啊,無為大哥不光能跑,,酒量也了得,,優(yōu)秀
作者: 有水無為    時間: 2024-9-22 22:06
0503066635 發(fā)表于 2024-9-22 20:21
凱旋而歸啊,無為大哥不光能跑,,酒量也了得,,優(yōu)秀

現(xiàn)在不行了,一瓶高度的衡水老白干,,頂不住了
作者: sailortu    時間: 2024-9-22 22:21
好專業(yè)呀,!你真棒!加油,!祝你創(chuàng)造更好的成績,!
作者: 火紅年代    時間: 2024-9-23 04:45
獎牌記錄的是毅力與汗水。點贊�,�,!
作者: 暢想飛舞    時間: 2024-9-23 05:33
酒量不錯
作者: 天天向上一上    時間: 2024-9-23 06:25
優(yōu)秀
作者: 海倫73    時間: 2024-9-23 06:52
發(fā)帖辛苦啦,,打賞獎勵,!
作者: 孫秀蘭蘭    時間: 2024-9-23 07:22
你是最棒噠,加油,。優(yōu)秀的自己
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 11:00
孫秀蘭蘭 發(fā)表于 2024-9-23 07:22
你是最棒噠,,加油。優(yōu)秀的自己

謝謝美女鼓勵
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 11:00
海倫73 發(fā)表于 2024-9-23 06:52
發(fā)帖辛苦啦,,打賞獎勵,!

感謝
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 11:00
天天向上一上 發(fā)表于 2024-9-23 06:25
優(yōu)秀

哪有啊,游手好閑而已
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 11:01
暢想飛舞 發(fā)表于 2024-9-23 05:33
酒量不錯

以前還行,,從去年開始,,酒量下降了一半
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 11:02
火紅年代 發(fā)表于 2024-9-23 04:45
獎牌記錄的是毅力與汗水。點贊�,�,!

確實,,這個夏天訓(xùn)練流的汗水,真的不止一百斤
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 11:05
sailortu 發(fā)表于 2024-9-22 22:21
好專業(yè)呀,!你真棒,!加油!祝你創(chuàng)造更好的成績,!

跑渣而已只是真的熱愛跑步,,敝帚自珍
作者: 小遲遲    時間: 2024-9-23 13:26
必須8+1慶祝慶祝
作者: 有水無為    時間: 2024-9-23 19:34
小遲遲 發(fā)表于 2024-9-23 13:26
必須8+1慶祝慶祝

必須滴
作者: 魯網(wǎng)一丈青    時間: 2024-9-23 20:32

作者: 邊走邊看看    時間: 2024-9-24 13:46
“畢竟,安全回家,,才是馬拉松真正的終點,。”說得真好,,愿你每一場賽事都能圓滿成功,,平平安安
作者: 大偵探1989    時間: 2024-9-24 14:07

作者: 有水無為    時間: 2024-9-25 06:29
邊走邊看看 發(fā)表于 2024-9-24 13:46
“畢竟,安全回家,,才是馬拉松真正的終點,。”說得真好,,愿你每一場賽事都能圓滿成功,,平平安安

家才是終點,這句話,,這些年在跑圈很流行,。只是,很少有人知道,,這句話的出處,,來自于我們煙臺。
大概是2018年左右,,我們煙臺的刀巴大神參加八百流沙的時候,,在比賽中,和跟拍攝像師說的這句話,。那場比賽,,刀巴獲得了冠軍。

作者: 暢想飛舞    時間: 2024-9-27 12:03
這個真的是好漢不提當(dāng)年勇啊




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