我是因?yàn)榕笥�,，才選了這本書,。因?yàn)樗罱榫w低落,，相當(dāng)抑郁,，以至于前幾天吃了一大把安眠藥，結(jié)果閻王爺看她人美心善,，不忍收她,，于是第二天她又醒了過來。
白天她是沖鋒陷陣的女戰(zhàn)士,，晚上她是孤獨(dú)無(wú)助的小女孩,，拉上所有的窗簾，不愿見任何人,，獨(dú)自舔舐傷口,，痛苦的情緒找不到解藥。
我建議她去做一下心理咨詢,，她不愿意,。我只能找一找相關(guān)的書籍，希望書籍里的只言片語(yǔ),，能夠?qū)λ兴鶐椭?/p>
我選的第一本書就是《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》,，只因它足夠有名。
蛤蟆最近有抑郁了,，它的朋友們都勸他去看心理醫(yī)生,，于是礙于朋友的面子,，蛤蟆第一次走進(jìn)了蒼鷺的心理咨詢室，它與蒼鷺簽訂了合約,，形成了合作關(guān)系。
第一次咨詢,，蒼鷺幾乎什么也沒說,，只是靜靜地聽蛤蟆講述它感覺哪里不好，靜靜地聽它哭,。
第二次咨詢是在一個(gè)周之后,，蛤蟆感覺無(wú)所事事，依然做什么都提不起勁,，竟然對(duì)咨詢有些期待,。
幾次咨詢之后，蛤蟆開始學(xué)著尋找它感覺不好來自于哪里,，為什么遇到這樣的事,，它會(huì)感覺很糟糕。它了解了“兒童狀態(tài)”和“父母狀態(tài)”,，以及自己這些狀態(tài)對(duì)自己產(chǎn)生的影響,。
當(dāng)總體咨詢進(jìn)行到2/3的時(shí)候，它開始學(xué)會(huì)反抗,，進(jìn)入了“成人狀態(tài)”,。隨后，它從蒼鷺那里學(xué)習(xí)了人生的四個(gè)象限,。
它一開始處在“我不好,，你好”的象限，所以它總是在玩兒“悲慘的兒童狀態(tài)”這個(gè)人生游戲,，總是認(rèn)為別人比自己好,，別人說的都有道理，沒有自信,。從而過度依賴別人,，順從別人，找不到自己的價(jià)值,，從而導(dǎo)致抑郁悲觀,。
而它的父親，一直在“我好,，你不好”的象限,，總是認(rèn)為它還太幼稚，經(jīng)常批評(píng)它,，打擊他,，來凸顯自己的正確與強(qiáng)大。
最后，蛤蟆走向“我好,，你也好”的象限,，它開始主動(dòng)規(guī)劃生活，勇敢的傾聽自己,，接納自己,，活出真實(shí)的自己。
然后,，《當(dāng)你開始愛自己,，全世界都會(huì)來愛你》。
