AV无码一区二区二三区1区6区_成人无码视频97免费_丰满的熟妇岳中文字幕_国产精品精品自在线拍_国产精品久久久天天影视香蕉_国产精品线在线精品_国产精品亚洲AV人片_国产午夜精品一区二区三区漫画_国产午夜无码视频在线观看_国产亚洲精品第一综合另类灬,无码国产亚洲日韩国精品,欧美精品九九99久,被粗大J8捣出白浆公交车视频

煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū)

標(biāo)題: 2025煙馬中簽的朋友，你們都是啥裝備,、有啥準(zhǔn)備,？ [打印本頁(yè)]

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 13:29
標(biāo)題: 2025煙馬中簽的朋友，你們都是啥裝備,、有啥準(zhǔn)備,？
去年煙馬后，也趕點(diǎn)潮流,，換跑鞋,，買(mǎi)了兩雙穿了后都不太滿(mǎn)意，感覺(jué)還是原來(lái)的舒服,；
運(yùn)動(dòng)手表,，年會(huì)中了塊GT5，感覺(jué)有些大有些沉,，送人了,；
電解質(zhì)、能量膠去年首馬嘛都沒(méi)準(zhǔn)備,，送的能量膠也沒(méi)用,，今年已備齊,。

作者: ┊丄締┊嘙 時(shí)間: 2025-7-11 13:32
防曬帽呀眼鏡呀背心短褲呀

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 13:33

┊丄締┊嘙發(fā)表于 2025-7-11 13:32
防曬帽呀眼鏡呀背心短褲呀

這些玩意，用品牌的可是不便宜,。

作者: ┊丄締┊嘙 時(shí)間: 2025-7-11 13:35

海之帆發(fā)表于 2025-7-11 13:33
這些玩意,，用品牌的可是不便宜。

不求PB,，隨意就好

作者: 云天明 時(shí)間: 2025-7-11 13:37
最重要的準(zhǔn)備就是跑量

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 13:37

┊丄締┊嘙發(fā)表于 2025-7-11 13:35
不求PB,，隨意就好

我的境界還差點(diǎn)，只求PB.

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 13:39

云天明發(fā)表于 2025-7-11 13:37
最重要的準(zhǔn)備就是跑量

是的

需要堆量

作者: ┊丄締┊嘙 時(shí)間: 2025-7-11 13:39

海之帆發(fā)表于 2025-7-11 13:37
我的境界還差點(diǎn),，只求PB.

我只是打醬油的,，我們五公里賽道舒適最重要

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 13:42

┊丄締┊嘙發(fā)表于 2025-7-11 13:39
我只是打醬油的，我們五公里賽道舒適最重要

享跑報(bào)了14406人,，也是抽簽吧,？

作者: 木糖醇木糖醇 時(shí)間: 2025-7-11 13:49
全馬，還是半馬

作者: ┊丄締┊嘙 時(shí)間: 2025-7-11 13:49

海之帆發(fā)表于 2025-7-11 13:42
享跑報(bào)了14406人,，也是抽簽吧,？

對(duì)的

作者: 木糖醇木糖醇 時(shí)間: 2025-7-11 13:52
要啥裝備，可勁造就行,，我也報(bào)了,，全馬，能安全完賽就好 (, 下載次數(shù): 8)

作者: 霸道灬 時(shí)間: 2025-7-11 14:00
要啥裝備,，大褲衩子,，千層底，餓了么的上衣或者京東外賣(mài)上衣就是造,。

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 14:01

木糖醇木糖醇發(fā)表于 2025-7-11 13:49
全馬,，還是半馬

半馬

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 14:02

霸道灬發(fā)表于 2025-7-11 14:00
要啥裝備，大褲衩子,，千層底,，餓了么的上衣或者京東外賣(mài)上衣就是造。

算你狠

全馬的話(huà) 大褲恰子能把DD磨出血

作者: 海之帆 時(shí)間: 2025-7-11 14:04

木糖醇木糖醇發(fā)表于 2025-7-11 13:52
要啥裝備,，可勁造就行,，我也報(bào)了，全馬,，能安全完賽就好

您這大神級(jí)別,，

我跑渣。

作者: 別亦難 時(shí)間: 2025-7-11 14:04

木糖醇木糖醇發(fā)表于 2025-7-11 13:52
要啥裝備,，可勁造就行,，我也報(bào)了，全馬，能安全完賽就好

大哥,，咱這腿是鐵打的么

作者: 別亦難 時(shí)間: 2025-7-11 14:07
必須pb
(, 下載次數(shù): 9)

作者: 木糖醇木糖醇 時(shí)間: 2025-7-11 14:17

海之帆發(fā)表于 2025-7-11 14:04
您這大神級(jí)別,，
我跑渣。

算不上大神,，我去年2月開(kāi)始接觸跑步,，就是愛(ài)跑，跑起來(lái)確實(shí)快樂(lè),，多巴胺分泌的多

作者: 木糖醇木糖醇 時(shí)間: 2025-7-11 14:17

別亦難發(fā)表于 2025-7-11 14:04
大哥,，咱這腿是鐵打的么

使勁堆跑量，練力量,，你也行的

作者: 別亦難 時(shí)間: 2025-7-11 14:20

木糖醇木糖醇發(fā)表于 2025-7-11 14:17
使勁堆跑量,，練力量，你也行的

我一個(gè)月也就是百八十

(, 下載次數(shù): 1)

作者: 斯文孫_ 時(shí)間: 2025-7-11 14:37
沒(méi)跑過(guò)

作者: sense1982 時(shí)間: 2025-7-11 14:51
我以前是沒(méi)想到跑個(gè)馬拉松還得抽簽,，你說(shuō)我股票抽簽我中一個(gè)等賺小一萬(wàn)塊錢(qián),，馬拉松抽的哪門(mén)子簽

作者: 朱頂紅 時(shí)間: 2025-7-11 21:46
有一年中信銀行搞了個(gè)馬拉松，給我們單位幾個(gè)名額,，說(shuō)是免報(bào)名費(fèi)還給參賽包,，讓我找人去跑跑,。我這才知道,，感情去跑馬拉松不但不掙錢(qián)，還得花錢(qián),。這活要是跑一趟給個(gè)三百五百的,，等錢(qián)吃飯等米下鍋的時(shí)候，咬咬牙我也就去干了,。

作者: 王德雙 時(shí)間: 2025-7-12 00:42
電解質(zhì)首選寶礦力水特

歡迎光臨煙臺(tái)論壇-煙臺(tái)社區(qū) (http://xckxqm.com/)

^{<blockquote id="khozq"></blockquote>}