聽說你又在做著規(guī)劃騙自己

怒放的無花果

    每年到了1月1號前后，我的規(guī)劃病又開始發(fā)作,。我會問自己,，過去一年的任務(wù)完成得怎樣，新年我又要做什么呢?因為“喜大好功”,，年初給自己設(shè)置的一系列志愿,，到了年末就會加劇自己的沮喪。14年年初希望自己寫的那些主題,，到年末還是沒有寫出來,。回望的部分里不免有深深地挫敗和悔恨,。

　　11月因為北京霧霾,，我把小朋友送回到老家父母身邊，自己多出來兩個月的獨處時光,。一口氣干了很多我自己的事,，想看的書，想寫的東西,，完成對自己健康和精神的關(guān)照……這段時間里,，我認識到真正的情況——我的挫敗源于我無法平衡，付出還跟不上,，卻又對某些事任性地產(chǎn)生了過高期待,。客觀事實就在那里,，只是不想看到,。一個人能量是有限度的，對一件事,，時間,、精力、心力的投入與結(jié)果成正比,。不先做選擇和舍棄,，你很難單獨談對某件事的收獲。

　　在這背后是人的“任性”,。人是情緒化,，而非理性的,，你想要一個東西就只顧表達我想要，而不是在客觀基礎(chǔ)上保持清醒地去選擇,，并且有所克制,。就像去年年初我是這么想的，我想要盡力陪伴孩子,，也想要自己的事業(yè)攻克瓶頸,，想要成為朋友圈里時常帶來貼心溫暖的人，也想要把家里的飲食,、保健,、理財一切關(guān)系料理得妥當安穩(wěn)……但你只要靜下心來分配一下你的24小時，就知道這真是需要機器人才能做到的,。

　　若再深入一步,，就會看到對“自我限度”的拒絕承認，原因可能是對各種表面的名相,、身份的執(zhí)念,。我那么想要成為好的媽媽、好的妻子,，是因為我覺得自己不夠好,，是一定要成為“某人”，才覺得自我價值被證明,。那種優(yōu)秀的感覺,，那種一切盡在掌握的控制感，為什么又是我想要牢牢抱住的人生狀態(tài)?

　　規(guī)劃也許真的是一種病,。奮力想要成為“某人”,，只是因為你對現(xiàn)在你“還不是某人”那種沮喪的反抗。規(guī)劃得越用力,，越是滿篇的對自己不滿,。我羞愧地想起“女人要愛自己”，這話說爛了,。至于如何愛自己,，今天才領(lǐng)悟是一門課。事到臨頭,，我才真正發(fā)現(xiàn)我還是不愛自己的,，我只是在要求自己做什么，同時也要求自己愛自己,，又不知道自己是誰要什么,。

　　我看過從不做規(guī)劃又幸福的人。
　　那是個老中醫(yī)，他每天早上6點半起床,，做一遍易筋經(jīng),，吃一碗頭天的剩飯，8點鐘準時來到診所,，病人已經(jīng)等了一屋子了,，他換好衣服坐下給病人看病，中間盡量不喝水,，怕沒時間上廁所耽誤看病,。一直看病看到2點，中間不吃午飯,，就喝一碗小米粥,。然后就下班了,。這一上午加中午一般是連續(xù)看百八十個病人,。下午回家跟孫子玩會，看看醫(yī)書,，寫寫醫(yī)案,。晚上吃晚飯，處理下瑣事,，9點左右就睡覺了,。

　　他說他每天都是這么過的，大年三十都是這么過的,，幾乎沒有例外,。這一過就是60年，他今年88歲了,，身體矯健,，健步如飛，說話聲音洪亮,。我問他生活有沒有其他的愛好和娛樂,。他說不需要娛樂，我每天看些病人處理些難題,，并不是每個都有把握,，有時候就要這么治試試，那么也試試,，回家一看古圣人的醫(yī)書,，一對照，有所得,、有所悟,，拍一下大腿，“嘿，祖宗沒騙我,，真是這么回事”。那種感覺是真快樂,。他說有一年女兒非要帶他去旅游,，才去了三天，風景好是好,，但他記掛著那些病人,，一回到診所感覺又有活力了，后來就再也沒出去旅游過了,，風景好對我也沒什么吸引力,。

　　我很慚愧，也很服氣,。這是真正的教育,，老爺子“活出來”了，不是說出來的,。這里,，我刻意沒列舉他在醫(yī)學上的成就，完全不用說了,，你看他活著的樣子,，糾結(jié)的內(nèi)心戲碼已經(jīng)在他的生命中不存在了，那就是真正每個人追求的狀態(tài),。幸福,，不是極致的巔峰快樂，因為有高峰一定會有低谷,，幸福應(yīng)該是情緒的一條直線,，對內(nèi)心各種追問的最終停息。那些一直在“我是誰,，我要成為誰,，完了，我又沒做到”這樣的苦情戲里掙扎的人,，都應(yīng)該來他身邊受下感染,，當你沉浸在如孩童般對專業(yè)單純投入中，那樣你會明白,，最終什么規(guī)劃都是不需要的,。

　　今年要寫幾本書、做幾個項目,，一點都不重要,，是要找到一種生活方式,，而這種生活方式是個性化的，只完全基于你內(nèi)在心理動能的,，讓外在的節(jié)奏跟內(nèi)心的動能保持同一個鼓點共振,。動能的來源是老爺子說的“嘿，一拍大腿”的那種對快樂的路徑依賴,。

　　在承認“自我真相”的途中,，會有兩個障礙：
　　一是很多人是不承認自己是誰的。比如一個對學術(shù)感興趣的人,，覺得科研不掙錢,，做了一個金融行業(yè)的職業(yè)規(guī)劃。他們會說你還是別太理想化了,，然后拼命規(guī)劃幾年要成為什么，任由自己真正的成就動能就困守在心底,。

　　我想“自我的真相”是客觀的,，你要是做一件事不由衷，你無論怎么科學規(guī)劃,，你的節(jié)奏還是合不上那件事的節(jié)奏的,。而你不選擇承認真相的原因也很簡單,，就是一些所謂規(guī)劃時的對比,、分析，功利化的思維是趨利避害,。這種生存策略,，不過是遠古人類因為大自然生存環(huán)境惡劣，而讓頭腦里做的短期選擇,�,！白晕业恼嫦唷痹谶@里往往被稱為“太理想化”，但只有放在長期效應(yīng)的視野里,，符合真實自我的節(jié)奏跟動能才是我們做好一件事的關(guān)鍵,。

　　二是節(jié)奏感與克制。就像我說的,，我不能平衡自己的精力在各種事務(wù)當中的撕扯,，但又止息不了任何事都想做好的完美病，所以我醉心于規(guī)劃,，且是負擔不了的失敗規(guī)劃,，從而總是體驗沮喪感。有時候是惰性,，有時候只是貪心,，有時候又只是對優(yōu)秀角色的虛榮執(zhí)著。

　　愛自己，不是要最完美,，而是愛真實自己內(nèi)在的節(jié)奏感,，生命自有一種軌道會自己運行，能要的就要,，不要的就不要,，做到幾分是幾分，不要有太多馬上要效果的思想,。最重要的是培養(yǎng)對快樂的路徑依賴,，才不會今天想睡懶覺而懈怠,，不因為一點點新年的熱鬧煙花,、別人的一點評價和眼光，而亂了內(nèi)心的安寧,。因為你知道什么是大快樂,，自然不會對這些小放縱動心。

　　柴靜在書里寫,，“真相,，常流失于涕淚交替之間�,！蔽医K于承認活到三十多歲,，我對自己并不了解，也沒打算真正了解,，而是很情緒化地說我要,。是啊，一定要保持克制,。涕淚之前,，自我的真相才最重要,。新年一首斗志昂揚的進行曲，年末一首愁腸百結(jié)的獨白詩,，不想再演這樣的內(nèi)心戲了,。

　　在2015年跨年的零點以后，我在朋友圈里寫下,，這里也希望與所有好朋友共勉：
　　“人,，可以很簡單地活著,。做你喜歡的事，其他交給時間,，什么都不用想,。像一滴水，只是下落,，石頭總有一天會穿,，但水只是無心。理想有生命,，是會自己長成自己的樣子。關(guān)鍵是每天聽到水滴的節(jié)奏,。人可以不用規(guī)劃,，一切只在無心且用心而已�,！保ㄞD(zhuǎn)載）

婉兒媽

人可以不用規(guī)劃,，一切只在無心且用心而已

貓撲天涯

比較贊同作者觀點，謝謝分享

奔跑的理想

目標不能定的虛幻,，務(wù)實一些年底就不會有太多的失落感,。

haishisl≈≈

作者反思得這么深刻,，讀完很有感悟啊。

Qiushuiyj

凡事都不能太絕對,！
因人而異吧。

珠峰看日出

人生不需要規(guī)劃,，計劃沒有變化快,。

網(wǎng)海一聲笑

似乎有道理又覺得不太對勁，思考中,。,。。

方丈要出家

Qiushuiyj 發(fā)表于 2015-1-15 13:32
凡事都不能太絕對,！
因人而異吧,。

同感

雷霆小火箭

規(guī)劃還是要有的，別定的太高大上就好,。

皇帝的馬甲

我就是這樣年初做計劃,，年終做懺悔

rzjianghu

如果定的計劃基本上都能落實,，就沒那么多糾結(jié)了。