聽(tīng)說(shuō)你又在做著規(guī)劃騙自己

怒放的無(wú)花果

    每年到了1月1號(hào)前后，我的規(guī)劃病又開(kāi)始發(fā)作,。我會(huì)問(wèn)自己,，過(guò)去一年的任務(wù)完成得怎樣，新年我又要做什么呢?因?yàn)椤跋泊蠛霉Α�,，年初給自己設(shè)置的一系列志愿,，到了年末就會(huì)加劇自己的沮喪。14年年初希望自己寫(xiě)的那些主題,，到年末還是沒(méi)有寫(xiě)出來(lái),。回望的部分里不免有深深地挫敗和悔恨,。

　　11月因?yàn)楸本╈F霾,，我把小朋友送回到老家父母身邊，自己多出來(lái)兩個(gè)月的獨(dú)處時(shí)光,。一口氣干了很多我自己的事,，想看的書(shū)，想寫(xiě)的東西,，完成對(duì)自己健康和精神的關(guān)照……這段時(shí)間里,，我認(rèn)識(shí)到真正的情況——我的挫敗源于我無(wú)法平衡，付出還跟不上,，卻又對(duì)某些事任性地產(chǎn)生了過(guò)高期待,。客觀事實(shí)就在那里,，只是不想看到,。一個(gè)人能量是有限度的，對(duì)一件事,，時(shí)間,、精力、心力的投入與結(jié)果成正比。不先做選擇和舍棄,，你很難單獨(dú)談對(duì)某件事的收獲,。

　　在這背后是人的“任性”。人是情緒化,，而非理性的,，你想要一個(gè)東西就只顧表達(dá)我想要，而不是在客觀基礎(chǔ)上保持清醒地去選擇,，并且有所克制,。就像去年年初我是這么想的，我想要盡力陪伴孩子,，也想要自己的事業(yè)攻克瓶頸，想要成為朋友圈里時(shí)常帶來(lái)貼心溫暖的人,，也想要把家里的飲食,、保健、理財(cái)一切關(guān)系料理得妥當(dāng)安穩(wěn)……但你只要靜下心來(lái)分配一下你的24小時(shí),，就知道這真是需要機(jī)器人才能做到的,。

　　若再深入一步，就會(huì)看到對(duì)“自我限度”的拒絕承認(rèn),，原因可能是對(duì)各種表面的名相,、身份的執(zhí)念。我那么想要成為好的媽媽,、好的妻子,，是因?yàn)槲矣X(jué)得自己不夠好，是一定要成為“某人”,，才覺(jué)得自我價(jià)值被證明,。那種優(yōu)秀的感覺(jué)，那種一切盡在掌握的控制感,，為什么又是我想要牢牢抱住的人生狀態(tài)?

　　規(guī)劃也許真的是一種病,。奮力想要成為“某人”，只是因?yàn)槟銓?duì)現(xiàn)在你“還不是某人”那種沮喪的反抗,。規(guī)劃得越用力,，越是滿篇的對(duì)自己不滿。我羞愧地想起“女人要愛(ài)自己”,，這話說(shuō)爛了,。至于如何愛(ài)自己，今天才領(lǐng)悟是一門課,。事到臨頭,，我才真正發(fā)現(xiàn)我還是不愛(ài)自己的，我只是在要求自己做什么，同時(shí)也要求自己愛(ài)自己,，又不知道自己是誰(shuí)要什么,。

　　我看過(guò)從不做規(guī)劃又幸福的人。
　　那是個(gè)老中醫(yī),，他每天早上6點(diǎn)半起床,，做一遍易筋經(jīng)，吃一碗頭天的剩飯,，8點(diǎn)鐘準(zhǔn)時(shí)來(lái)到診所,，病人已經(jīng)等了一屋子了，他換好衣服坐下給病人看病,，中間盡量不喝水,，怕沒(méi)時(shí)間上廁所耽誤看病。一直看病看到2點(diǎn),，中間不吃午飯,，就喝一碗小米粥。然后就下班了,。這一上午加中午一般是連續(xù)看百八十個(gè)病人,。下午回家跟孫子玩會(huì)，看看醫(yī)書(shū),，寫(xiě)寫(xiě)醫(yī)案,。晚上吃晚飯，處理下瑣事,，9點(diǎn)左右就睡覺(jué)了,。

　　他說(shuō)他每天都是這么過(guò)的，大年三十都是這么過(guò)的,，幾乎沒(méi)有例外,。這一過(guò)就是60年，他今年88歲了,，身體矯健,，健步如飛，說(shuō)話聲音洪亮,。我問(wèn)他生活有沒(méi)有其他的愛(ài)好和娛樂(lè),。他說(shuō)不需要娛樂(lè)，我每天看些病人處理些難題,，并不是每個(gè)都有把握,，有時(shí)候就要這么治試試，那么也試試,，回家一看古圣人的醫(yī)書(shū),，一對(duì)照,，有所得、有所悟,，拍一下大腿,，“嘿，祖宗沒(méi)騙我,，真是這么回事”,。那種感覺(jué)是真快樂(lè)。他說(shuō)有一年女兒非要帶他去旅游,，才去了三天,，風(fēng)景好是好，但他記掛著那些病人,，一回到診所感覺(jué)又有活力了,，后來(lái)就再也沒(méi)出去旅游過(guò)了，風(fēng)景好對(duì)我也沒(méi)什么吸引力,。

　　我很慚愧,，也很服氣。這是真正的教育,，老爺子“活出來(lái)”了，不是說(shuō)出來(lái)的,。這里,，我刻意沒(méi)列舉他在醫(yī)學(xué)上的成就，完全不用說(shuō)了,，你看他活著的樣子,，糾結(jié)的內(nèi)心戲碼已經(jīng)在他的生命中不存在了,，那就是真正每個(gè)人追求的狀態(tài),。幸福,，不是極致的巔峰快樂(lè),，因?yàn)橛懈叻逡欢〞?huì)有低谷,，幸福應(yīng)該是情緒的一條直線,，對(duì)內(nèi)心各種追問(wèn)的最終停息,。那些一直在“我是誰(shuí),，我要成為誰(shuí),，完了,，我又沒(méi)做到”這樣的苦情戲里掙扎的人，都應(yīng)該來(lái)他身邊受下感染,，當(dāng)你沉浸在如孩童般對(duì)專業(yè)單純投入中,，那樣你會(huì)明白，最終什么規(guī)劃都是不需要的,。

　　今年要寫(xiě)幾本書(shū),、做幾個(gè)項(xiàng)目,，一點(diǎn)都不重要，是要找到一種生活方式,，而這種生活方式是個(gè)性化的,，只完全基于你內(nèi)在心理動(dòng)能的，讓外在的節(jié)奏跟內(nèi)心的動(dòng)能保持同一個(gè)鼓點(diǎn)共振,。動(dòng)能的來(lái)源是老爺子說(shuō)的“嘿,，一拍大腿”的那種對(duì)快樂(lè)的路徑依賴。

　　在承認(rèn)“自我真相”的途中,，會(huì)有兩個(gè)障礙：
　　一是很多人是不承認(rèn)自己是誰(shuí)的,。比如一個(gè)對(duì)學(xué)術(shù)感興趣的人，覺(jué)得科研不掙錢,，做了一個(gè)金融行業(yè)的職業(yè)規(guī)劃,。他們會(huì)說(shuō)你還是別太理想化了，然后拼命規(guī)劃幾年要成為什么,，任由自己真正的成就動(dòng)能就困守在心底,。

　　我想“自我的真相”是客觀的，你要是做一件事不由衷,，你無(wú)論怎么科學(xué)規(guī)劃,，你的節(jié)奏還是合不上那件事的節(jié)奏的。而你不選擇承認(rèn)真相的原因也很簡(jiǎn)單,，就是一些所謂規(guī)劃時(shí)的對(duì)比,、分析，功利化的思維是趨利避害,。這種生存策略,，不過(guò)是遠(yuǎn)古人類因?yàn)榇笞匀簧�存環(huán)境惡劣，而讓頭腦里做的短期選擇,�,！白晕业恼嫦唷痹谶@里往往被稱為“太理想化”，但只有放在長(zhǎng)期效應(yīng)的視野里,，符合真實(shí)自我的節(jié)奏跟動(dòng)能才是我們做好一件事的關(guān)鍵,。

　　二是節(jié)奏感與克制。就像我說(shuō)的,，我不能平衡自己的精力在各種事務(wù)當(dāng)中的撕扯,，但又止息不了任何事都想做好的完美病，所以我醉心于規(guī)劃,，且是負(fù)擔(dān)不了的失敗規(guī)劃,，從而總是體驗(yàn)沮喪感。有時(shí)候是惰性,，有時(shí)候只是貪心,，有時(shí)候又只是對(duì)優(yōu)秀角色的虛榮執(zhí)著,。

　　愛(ài)自己，不是要最完美,，而是愛(ài)真實(shí)自己內(nèi)在的節(jié)奏感,，生命自有一種軌道會(huì)自己運(yùn)行，能要的就要,，不要的就不要,，做到幾分是幾分，不要有太多馬上要效果的思想,。最重要的是培養(yǎng)對(duì)快樂(lè)的路徑依賴,，才不會(huì)今天想睡懶覺(jué)而懈怠，不因?yàn)橐稽c(diǎn)點(diǎn)新年的熱鬧煙花,、別人的一點(diǎn)評(píng)價(jià)和眼光,，而亂了內(nèi)心的安寧。因?yàn)槟阒�道什么是大快�?lè),，自然不會(huì)對(duì)這些小放縱動(dòng)心,。

　　柴靜在書(shū)里寫(xiě),，“真相，常流失于涕淚交替之間,�,！蔽医K于承認(rèn)活到三十多歲,，我對(duì)自己并不了解,，也沒(méi)打算真正了解，而是很情緒化地說(shuō)我要。是啊,，一定要保持克制,。涕淚之前，自我的真相才最重要,。新年一首斗志昂揚(yáng)的進(jìn)行曲,，年末一首愁腸百結(jié)的獨(dú)白詩(shī)，不想再演這樣的內(nèi)心戲了,。

　　在2015年跨年的零點(diǎn)以后,，我在朋友圈里寫(xiě)下,，這里也希望與所有好朋友共勉：
　　“人，可以很簡(jiǎn)單地活著。做你喜歡的事,，其他交給時(shí)間,，什么都不用想,。像一滴水,，只是下落,，石頭總有一天會(huì)穿，但水只是無(wú)心,。理想有生命,，是會(huì)自己長(zhǎng)成自己的樣子。關(guān)鍵是每天聽(tīng)到水滴的節(jié)奏,。人可以不用規(guī)劃,，一切只在無(wú)心且用心而已,�,！保ㄞD(zhuǎn)載）

婉兒媽

人可以不用規(guī)劃，一切只在無(wú)心且用心而已

貓撲天涯

比較贊同作者觀點(diǎn),，謝謝分享

奔跑的理想

目標(biāo)不能定的虛幻,，務(wù)實(shí)一些年底就不會(huì)有太多的失落感。

haishisl≈≈

作者反思得這么深刻,，讀完很有感悟啊,。

Qiushuiyj

凡事都不能太絕對(duì)！
因人而異吧,。

珠峰看日出

人生不需要規(guī)劃,，計(jì)劃沒(méi)有變化快。

網(wǎng)海一聲笑

似乎有道理又覺(jué)得不太對(duì)勁,，思考中,。。,。

方丈要出家

Qiushuiyj 發(fā)表于 2015-1-15 13:32
凡事都不能太絕對(duì),！
因人而異吧。

同感

雷霆小火箭

規(guī)劃還是要有的,，別定的太高大上就好,。

皇帝的馬甲

我就是這樣年初做計(jì)劃，年終做懺悔

rzjianghu

如果定的計(jì)劃基本上都能落實(shí),，就沒(méi)那么多糾結(jié)了,。