【虎哥六進(jìn)西藏】5月8-19大美西藏圣地全景純玩9天8晚--神的旨意 人的召喚 一路向西

虎哥

7月27至8月9號(hào)第二團(tuán)尚有名額,，已成行,，請(qǐng)抓緊時(shí)間確認(rèn)！





神的旨意 人的召喚
聆聽(tīng)來(lái)自遙遠(yuǎn)的呼喚,，探索自然的奧妙,、挑戰(zhàn)脆弱的自我，感受短暫的人生,，升華頹廢的靈魂,！



進(jìn)入眼簾的就是白皚皚的雪山、茂密的森林,、涓涓不息的小河,、綠油油的成片草甸以及那牧童揚(yáng)起鞭子趕向山腰的羊群。此景宛若一幅在浮動(dòng)的油畫(huà),，多么像文人墨客筆下的詩(shī)畫(huà),，多么的祥和。這里就是傳說(shuō)中仙境,，這里的人們與世無(wú)爭(zhēng),，這里就是仙女下凡的祥瑞之地。這里完美的景致完全可以媲美陶淵明筆下的世外桃源,。 純凈湛藍(lán)的天空,、雄奇壯美的神山圣湖、淳樸而彪悍的民俗民風(fēng),、神秘而虔誠(chéng)的宗教信仰以及曼妙生花的異域風(fēng)情,，跟著虎哥一同前行，離天堂越來(lái)越近,，勞頓的是身體,，放飛的是心靈；這里沒(méi)有罪惡,，沒(méi)有貪婪，沒(méi)有痛苦,，沒(méi)有悲傷,，只有美麗與圣潔為伴，莊嚴(yán)與詩(shī)意共存,。在超然物外的仙境中,，大自然的狂野激情盡顯。站在纖塵不染的湖邊,，似乎可以傾聽(tīng)宇宙?zhèn)鱽?lái)的天籟之音,。
就這樣簡(jiǎn)單的我，來(lái)了！這也是虎哥第六次西藏天堂之旅�,�,！
【行程亮點(diǎn)】：
亮點(diǎn)一：拉薩——離天空最近的城市
鄭鈞的一首《回到拉薩》唱出了對(duì)拉薩的向往，在這座離天空最近的城市,，空氣純潔,，似乎心靈也被凈化。這里可能是中國(guó)特色的城市,，沒(méi)有之一,。將西藏的傳統(tǒng)生活和信仰，以及中國(guó)一個(gè)發(fā)展城市所有的現(xiàn)代感相互融合,。不過(guò)你依舊可以在街邊的甜茶館找到拉薩市井的生活,，或者干脆跟隨著藏民繞八廓街轉(zhuǎn)經(jīng)，在布達(dá)拉宮前發(fā)呆,，或是在大昭寺里許下自己的心愿,。拉薩會(huì)有你想做的100樣怪事。這里也是一個(gè)讓你醉生夢(mèng)死的地方,。
亮點(diǎn)二：布達(dá)拉宮——一座莊嚴(yán)而神圣的雪域圣殿
雄偉的布達(dá)拉宮是拉薩最高的建筑 , 在拉薩任何一個(gè)角落,，抬頭遠(yuǎn)望，定能看見(jiàn)氣勢(shì)磅礴的布達(dá)拉宮：澄澈的藍(lán)天下,，外墻為紅白相間的宮殿坐落在山頂,，兩千多間佛殿和房屋透出黑色的窗戶，而金燦燦的屋頂襯著白云顯得無(wú)比壯麗,。
亮點(diǎn)三：大昭寺——西藏的眼睛
大昭寺坐落在拉薩市的中心,，建于 7 世紀(jì)中葉，是西藏最早的木構(gòu)建筑,，也是西藏最輝煌的一座葉蕃時(shí)期的建筑,。大昭寺殿宇雄偉，莊嚴(yán)絢麗,，每日被轉(zhuǎn)經(jīng)的人流簇?fù)碇�,。大昭寺是西藏歷來(lái)重大佛事活動(dòng)的中心所在，更被稱作是“西藏的眼睛”,。
亮點(diǎn)四：八廓街——拉薩歷史上最早,、最繁榮的一條街道
是一整片舊式的、有著濃郁藏族生活氣息的街區(qū) , 也拉薩每天客流量最大的地方,。這里店鋪林立,，流動(dòng)的貨攤超過(guò)千家，臨街的房子幾乎都是商店,，經(jīng)營(yíng)大小各異的轉(zhuǎn)經(jīng)筒,、藏袍,、藏刀、生動(dòng)拙樸的宗教器具等各式日用品,。還有從印度和尼泊爾遠(yuǎn)到而來(lái)的各種商品,。各種民族的旅行商品集中在周長(zhǎng)僅 1000 多米的八廓街，可謂物美價(jià)廉,。此外,，八廓街附近還有下密院、印經(jīng)院,、席德寺廢墟,、倉(cāng)姑尼庵、清真寺等宗教文化圣地,，你大可以充分領(lǐng)略多種文化的神秘碰撞,。
亮點(diǎn)五：瞻仰藏地兩大圣湖
納木措，意為天湖,，是藏傳佛教的著名圣地,，信徒們尊其為四大威猛湖之一，相傳為密宗本尊勝樂(lè)金剛的道場(chǎng),，被《中國(guó)國(guó)家地理》評(píng)選為“中國(guó)最美的五大湖泊”第三名,。羊卓雍措，藏語(yǔ)意為“碧玉湖,，是西藏三大圣湖之一,，汊口較多，像珊瑚枝一般,，因此它在藏語(yǔ)中又被稱為“上面的珊瑚湖”,。
亮點(diǎn)六 ：綠野扎西崗 體驗(yàn)藏家生活
扎西崗村點(diǎn)綴在青山綠水的田園高山牧場(chǎng)間，具有濃厚的藏式風(fēng)格民居和一些融合了藏,、漢,、門(mén)巴等民族特點(diǎn)的建筑為游覽增添了不少樂(lè)趣。這里的人溫文爾雅,，純樸的笑容在臉上一覽無(wú)余,，您可以感受到他們神仙般閑適生活和古樸的民風(fēng)民俗，簡(jiǎn)單其實(shí)就是一種幸福,！
亮點(diǎn)七：扎什倫布寺——?dú)v代班禪喇嘛的駐錫之地
有歷世班禪靈塔殿,，藏舍利肉身 ，顯密并重,。全國(guó)重點(diǎn)文物保護(hù)單位之一,。扎什倫布寺給人最大的視覺(jué)感受就是——金碧輝煌,！不同于哲蚌寺深厚的歷史沉淀,，不同于色拉寺清幽的樸質(zhì)氣息，這里更多的是歸整、和亮麗,。**和班禪是格魯派兩大活佛,，如果說(shuō)哲蚌寺是**喇嘛的母寺，那么扎什倫布寺就是歷代班禪喇嘛的駐錫之地,。
亮點(diǎn)八：日喀則——后藏重鎮(zhèn),，微笑的陽(yáng)光之城
“我的家鄉(xiāng)在日喀則，那里有條美麗的河,，阿瑪拉說(shuō)牛羊滿山坡,，那是因?yàn)槠兴_保佑的。藍(lán)藍(lán)的天上白云朵朵,，美麗河水泛清波,，雄鷹人這里展翅飛過(guò)，留下那段動(dòng)人的歌,�,！� ——韓紅《家鄉(xiāng)》
亮點(diǎn)九：古老傳說(shuō)唐蕃古道山脊徒步
唐蕃古道，是1300年前的進(jìn)藏之路,，文成公主遠(yuǎn)嫁吐蕃走的就是這條古道,。在此處我們下車(chē)走過(guò)鐵索橋，徒步唐蕃古道的河岸線,，穿越在藏經(jīng)山的山際間,，徒步在唐蕃古道上，隨處可見(jiàn)的摩崖石刻,、瑪尼石,、一路欣賞西藏藏東南的山地風(fēng)光！
亮點(diǎn)十：巴松錯(cuò)——高原中的翡翠之淚
巴松措景區(qū)集雪山,、湖泊,、森林、瀑布牧場(chǎng),、朝圣圣跡為一體,。我們堅(jiān)持要帶你來(lái)巴松錯(cuò)。這里的風(fēng)景實(shí)在是太美了,，有雪山,，森林，村莊,，當(dāng)然漂亮的是這里純潔的湖水,；同時(shí)巴松錯(cuò)的環(huán)湖也是當(dāng)?shù)爻�圣者們常年朝圣的路，既有文化底蘊(yùn),，又融合了湖邊各種奇妙風(fēng)光在那里還有另一個(gè)完全不一樣的世界在等著你……
亮點(diǎn)十一：雅魯藏布江大峽谷——光名字就霸氣十足
雅魯藏布江名聲在外,，一聽(tīng)名字就是一個(gè)非常霸氣的地方,。這里是世界深，長(zhǎng),，海拔高的大峽谷,。也是人類(lèi)的秘境之一，被譽(yù)為：打開(kāi)地球歷史之門(mén)的鎖孔,。整個(gè)峽谷全長(zhǎng)496.3km,，深處落差在6000m。本次旅行我們參觀的峽谷部分是由派鎮(zhèn)往里衍生的一段已經(jīng)開(kāi)發(fā)的區(qū)域,。雖然只是整個(gè)峽谷的冰山一角,，但能感受的峽谷風(fēng)景和氣場(chǎng)卻是足夠震撼的，它也是觀看南迦巴瓦峰的理想點(diǎn),。
亮點(diǎn)十二 ： 南迦巴瓦雪山——中國(guó)的雪山
南迦巴瓦峰,，是中國(guó)西藏林芝地區(qū)高的山，海拔7782米,，高度排在世界高峰行列的第28位,。可以毫不夸張地說(shuō),，南迦巴瓦峰地區(qū)是一個(gè)地跨熱帶和寒帶,，不可多得的“自然博物館”。時(shí)常發(fā)生的情況是,，你在山下走,，只穿了一件T恤。抬頭往上一看,，視野穿越村寨,，森林，瀑布,，草原,，云霧，視線后的重點(diǎn)是藍(lán)天下的雪山山頂,。那一刻,，你會(huì)相信為什么《中國(guó)國(guó)家地理》將其評(píng)為中國(guó)美麗的山峰，因?yàn)樗�配的��,！而在我們的行程中,，�?huì)安排一段非常獨(dú)特的山間健行路線。沿著山間徒步,，迎著南迦巴瓦的主峰一步步的走去,，途中你可以觸摸到雅江的水,，路過(guò)有趣的小寺廟,，運(yùn)氣好的情況下可以上到江心的小島,。在那里,，天氣好的時(shí)候，可以同時(shí)看到南迦巴瓦及加拉白璧兩座7千米級(jí)別的雪山橫跨在江邊的壯觀風(fēng)景,。在這里行走的體驗(yàn)，堪比尼泊爾世界徒步路線的同一感受,。

【活動(dòng)主題】：2015年7月27日-8月9日西藏 15天全景純玩深度游--布達(dá)拉宮,、大昭寺、林芝大峽谷,、魯朗林海,、扎西崗村、巴松錯(cuò),、羊卓雍錯(cuò),、納木錯(cuò)、日喀則休閑游
【組織單位】：煙臺(tái)虎哥戶外運(yùn)動(dòng)俱樂(lè)部
【活動(dòng)地點(diǎn)】：煙臺(tái)--西藏--煙臺(tái)
【活動(dòng)領(lǐng)隊(duì)】：虎哥,、老笨貓
【組隊(duì)要求】：團(tuán)隊(duì)規(guī)模17人 純玩路線 無(wú)購(gòu)物店無(wú)灰色消費(fèi)
【活動(dòng)時(shí)間】：2015年7月27-8月9日
【集合地點(diǎn)】：煙臺(tái)（若趕時(shí)間需要飛亦可拉薩集合）
【報(bào)名截止日期】：人滿即止
【線路概況】：
【線路類(lèi)型】：攝影VS腐敗VS 輕松體驗(yàn)線路
【線路強(qiáng)度】：1.0（新人級(jí)）

【報(bào)名咨詢】：
虎哥：18653566725
老笨貓：13505356466
水晶雨：18660092255
虎哥微信：ythuge
虎哥QQ：6068373
煙臺(tái)虎哥戶外西藏交流群 101756308




【具體行程介紹】：（僅供參考,，實(shí)際情況可能發(fā)生變更 詳細(xì)行程安排 請(qǐng)電話咨詢 虎哥電話:18653566725）
第一天（5月8-9日）：煙臺(tái)→西安→蘭州
下午乘火車(chē)奔西安，9號(hào)晚上逛民主街吃小吃,。乘晚上的火車(chē)奔向蘭州,。（若趕時(shí)間可以選擇飛行，這樣來(lái)回可以省去4天時(shí)間,，可以直飛拉薩）

第二天（5月10日）：蘭州→拉薩
早上下火車(chē)去品嘗正宗的蘭州拉面（馬子祿,？）。中午乘上火車(chē)經(jīng)格爾木等地進(jìn)入西藏,，列車(chē)就進(jìn)入了高海拔地區(qū),，車(chē)上的供氧設(shè)備也開(kāi)始供氧了。一路上映入你的眼簾的是一派高原風(fēng)光,，雪山,、草原、河流,，你的內(nèi)心也會(huì)隨著火車(chē)的步伐開(kāi)始躁動(dòng)起來(lái),，車(chē)外偶爾掠過(guò)的幾只藏羚羊或牦牛，都會(huì)引起陣陣歡呼,，拿出你的相機(jī)開(kāi)始拍照,。雖然在列車(chē)運(yùn)行中拍不出好照片，但你會(huì)經(jīng)不住高原美景的誘惑的,。好好享受這個(gè)機(jī)會(huì)吧,。。,。,。


第三天（5月11日）：拉薩→布達(dá)拉宮夜景 宿：拉薩 （拉薩集合日,，飛機(jī)來(lái)的朋友可今天到達(dá)）
中午時(shí)分，我們已經(jīng)來(lái)到拉薩,。潔白的哈達(dá)代表著主人的心意,，大聲呼喊著西藏我來(lái)了，抒發(fā)著一直在心中模糊而久遠(yuǎn)的夢(mèng),。想著,，有生之年一定要去；想著,，有錢(qián)有時(shí)間的時(shí)候一定會(huì)去,；想著，有了合適的伙伴同行才能去……那些假設(shè)了無(wú)數(shù)次的理由終究沒(méi)有阻礙我的步伐如今的我站在這片土地上只為了一個(gè)想來(lái)的念頭揣著最初的夢(mèng)想,，驕傲著,，感動(dòng)著……下午趕時(shí)間去大使館面簽去尼泊爾的事宜。
提示：盡量不要洗澡哦,，可多吃蔬菜,、水果、多喝水,，最好不要抽煙與飲酒,。良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明,，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒,，能夠減弱高原反應(yīng)帶 來(lái)的身體不適。當(dāng)然,，晚上來(lái)到布達(dá)拉宮門(mén)前拍個(gè)夜景那也是擋不住的誘惑,。


第四天 （5月12日）： 布達(dá)拉宮 → 大昭寺 →八角街→西藏博物館→布達(dá)拉宮夜景 宿：拉薩

早餐后，參觀世界上海拔最高的古代宮堡式建筑——有“世界屋脊明珠”之稱的布達(dá)拉宮,；下午參觀藏傳佛教文化中心大昭寺,，西藏博物館，隨后自行游八廓街,，它是拉薩乃至整個(gè)藏區(qū)人文景觀的縮影,，匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的店鋪,，圍繞在四周的眾多建筑,，也暗藏著眾多古跡，它們述說(shuō)著拉薩的歷史,。
在當(dāng)天的活動(dòng)結(jié)束之后,，建議逛逛老街小巷，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐廳感受獨(dú)有的異域韻味.....
守望布達(dá)拉宮：抵達(dá)天國(guó)的高度
松贊干布用生命中一半的時(shí)間蕩平吐蕃,，用另一半時(shí)間建筑輝煌的宮殿和寺廟,。布達(dá)拉宮被譽(yù)為世界十大土木建筑之一。五世**的靈塔有十余米高,，外面全由金子包裹,，金子是用噸為單位計(jì)算而不是克。三百噸金子加上二十五萬(wàn)顆寶石,。這哪里是什么靈塔,，簡(jiǎn)直就是一座金山！游走于金碧輝煌的佛殿,，靈塔，寢宮,，回廊之間,，燈光渺渺，窗幃低垂,，酥油的味道四處彌漫,，整個(gè)好象落入了一個(gè)古老的夢(mèng)境，又不由自主地迷失在那些經(jīng)書(shū),，佛像,，壁畫(huà)和遙遠(yuǎn)的傳說(shuō)中。
膜拜大昭寺：朝圣者的終極目的地
大昭寺是拉薩最古老的土木結(jié)構(gòu)寺廟,，藏傳佛教文化中心,。釋迦牟尼佛堂是大昭寺的核心，佛堂為密閉院落式,。藏族人民有“先有大昭寺,，后有拉薩城；在西藏有去西藏沒(méi)去大昭寺就等于沒(méi)去西藏”之說(shuō),。在這里,，對(duì)神的膜拜是不分晝夜的。
漫游八廓街：世界文化名街
環(huán)大昭寺外墻一圈稱為 “八廓街”即八角街,。便是藏民們行轉(zhuǎn)經(jīng)儀式的路線,。它匯聚著來(lái)自各地的朝拜者，在老老的街道,，在舊舊的小巷,，穿著鮮艷民族服裝的藏胞和衣衫襤褸的信徒擁擠在同一條轉(zhuǎn)經(jīng)道上。
提示：因布達(dá)拉宮門(mén)票需要排隊(duì)預(yù)約時(shí)間,，所以我們會(huì)根據(jù)預(yù)約的布達(dá)拉宮參觀時(shí)間調(diào)整布達(dá)拉宮和大昭寺的參觀順序,。請(qǐng)您予以理解支持!


第五天（5月13日）： 拉薩→甲瑪溝→米拉山口→唐蕃古道山脊徒步→中流砥柱→巴松錯(cuò)→林芝八一 宿：八一

早餐后乘車(chē)前往西藏的江南---林芝。沿拉薩河一路東行,，翻越5013米的米拉山口,，沿途景色秀美,，藏民族村落呈現(xiàn)自己獨(dú)有的特色和迷人的景觀。中午松多午餐,，餐后前往唐蕃古道輕裝徒步（輕松級(jí)）,，隨后經(jīng)中流砥柱，一路沿尼洋河到卡定溝參觀,，最后前往林芝住宿,，感受西藏江南山青水秀帶來(lái)的心曠神怡。
甲瑪溝
松贊干布出生地,，甲瑪溝四面環(huán)山,、風(fēng)景宜人，這里的人民純樸善良,。
米拉山口
站在山口,，山風(fēng)勁吹，藍(lán)天白云下,，五彩經(jīng)幡在大地與蒼穹之間飄蕩搖曳,，連地接天，將藏民們虔誠(chéng)的愿望傳達(dá)上蒼神靈,。
唐蕃古道
在此處我們下車(chē)走過(guò)鐵索橋,，徒步唐蕃古道的河岸線，穿越在藏經(jīng)山的山際間,，隨處可見(jiàn)的摩崖石刻,、瑪尼石（注意不要隨意取走瑪尼石，避免不必要的麻煩）,。徒步沿山邊,、河邊一路向前，山壁巖石已經(jīng)斑駁褪色的古藏文昭示著這里曾經(jīng)的繁華,，因?yàn)槿笋R長(zhǎng)期行走,，石徑被磨損達(dá)半米之深。（到西藏,！徒步在山上,！這才是驢友的愿望！）中流砥柱
那塊巖石像一牧帶紐的四方印章,，有一幢別墅大小,，矗立在尼洋河激流中心。浪花翻滾激蕩,，奪路而去,。這才是真正的中流砥柱，驚濤駭浪，巋然不動(dòng),。
巴松錯(cuò)——高原中的翡翠之淚
巴松措景區(qū)集雪山,、湖泊、森林,、瀑布牧場(chǎng),、朝圣圣跡為一體。我們堅(jiān)持要帶你來(lái)巴松錯(cuò),。這里的風(fēng)景實(shí)在是太美了,，有雪山，森林,，村莊,，當(dāng)然漂亮的是這里純潔的湖水；同時(shí)巴松錯(cuò)的環(huán)湖也是當(dāng)?shù)爻�圣者們常年朝圣的��,，既有文化底蘊(yùn),，又融合了湖邊各種奇妙風(fēng)光在那里還有另一個(gè)完全不一樣的世界在等著你……
林芝
林芝藏語(yǔ)意為“娘氏家庭的寶座或太陽(yáng)的寶座”。被稱為西藏的江南,，地處藏東南雅魯藏布江下游,，以世界上最深的峽谷——雅魯藏布江大峽谷著稱于世,，擁有世界上落差最大的垂直地貌分布及異常豐富的植被,、野生動(dòng)物資源，山高水長(zhǎng)人力難及,，原始自然風(fēng)貌保存完好,。

第六天（5月14日）： 林芝→雅魯藏布江大峽谷→林芝→色季拉山→魯朗林海→扎西崗村→自由徒步游覽→攝影采風(fēng)→吃魯朗石鍋雞 →跳鍋莊舞 宿：扎西崗藏家體驗(yàn)

經(jīng)過(guò)了一夜的休整,，我們要出發(fā)了,，先行驅(qū)車(chē)前往雅魯藏布江大峽谷，一路江河匯流,、丹娘沙丘等自然景觀 ,，到達(dá)景區(qū)后換乘景區(qū)觀光車(chē)參觀大渡卡古堡、直白大拐彎,、南迦巴瓦峰,、加拉白壘峰等極致美景。景區(qū)午餐后返回林芝前往魯朗,，沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山,，在山頂，再次遙望中國(guó)最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰,，有如瑞士的阿爾卑斯山,，再往下走，原始森林環(huán)抱的魯朗高山牧場(chǎng)顯現(xiàn)眼前，一片歐陸風(fēng)光,。
雅魯藏布江大峽谷
位于西藏林芝素有“背包客圣地”之稱的小鎮(zhèn)派鎮(zhèn),，有著名的墨脫徒步線和加拉閻羅宮入口，是世界最深,、最長(zhǎng),、海拔最高的峽谷，是青藏高原最具神秘色彩的地區(qū),。被科學(xué)家看做“打開(kāi)地球歷史之門(mén)的鎖孔”,。
南迦巴瓦峰
被譽(yù)為“云中的天堂”，2005年被中國(guó)國(guó)家地理雜志社評(píng)選為中國(guó)最美的山峰之首,，南迦巴瓦存于這世上已有 7 億多年,，他是整個(gè)喜馬拉雅地區(qū)最早脫海成陸之地。這座陡峭的山峰坡壁上基巖裸露,，峽谷之中又布滿了巨大的冰川,，攀登系數(shù)之大一直為世界登山界矚目。
色季拉國(guó)家級(jí)森林公園
在色季拉山山頂遠(yuǎn)眺雪山,、浮云,、霞光,身臨綠草鮮花、古木流水的原始景觀,。
魯朗
傳說(shuō)中的“隱者之居”,、龍王谷！碧藍(lán)的天空,，明媚的陽(yáng)光,，潔白的云朵，遠(yuǎn)處皚皚雪峰,，林海蒼茫,，山坳里碧綠的草甸上的散落著藏寨，小溪,，云霧,、林海、田疇,、牧場(chǎng),、流水、人家,、牛羊……頗具林區(qū)特色的木籬笆,、木板屋、木頭橋及農(nóng)牧民的村寨星羅棋布,、錯(cuò)落有致,，勾畫(huà)了一幅恬靜,、優(yōu)美的畫(huà)卷！就是仙居的地方,！
扎西崗村
村莊不大,，恰到好處地嵌在山坳里，這里民風(fēng)古樸,、風(fēng)景如畫(huà),，有“東方瑞士風(fēng)光”、“奧地利田園風(fēng)光”的美譽(yù),。隨著夜晚的來(lái)臨,，我們將第一次同本地藏族人民一起篝火，一同跳鍋莊,，體驗(yàn)藏區(qū)獨(dú)有的活動(dòng),，領(lǐng)略獨(dú)特藏家風(fēng)情，醉臥香巴拉夢(mèng)境“扎西崗村”,，感受藏家生活,！
攝影采風(fēng)
放下背包我們徒步走進(jìn)扎西崗村頭森林邊的山坡上，一邊是草原一邊是森林,，是清新而又和睦的草原秀色,。在這里躺在草地上、在這里享受陽(yáng)光,、于田園牧場(chǎng)放歌,，山際花海棲身，難怪民間流傳“到了工布魯朗,，會(huì)忘記自己的家鄉(xiāng)”
魯朗石鍋雞
西藏林芝地區(qū)著名美食,，以手掌參和土雞為原料,，經(jīng)石鍋慢火燉制的魯朗石鍋雞風(fēng)味非常獨(dú)特,，湯味有一股淡淡的藥材清香，雞肉嫩而有彈性,。燉雞用的石鍋是用一種叫做“皂石”的云母石砍鑿而成,，而這種石頭僅產(chǎn)于墨脫，要靠背夫從墨脫把原始石材背出來(lái)后,，再由門(mén)巴族人用整塊石材手工細(xì) 心鑿制,，加工時(shí)要求下手力道勻稱，一旦心急,，皂石立被鑿穿,，所以這種石鍋售價(jià)也非常昂貴。墨綠色的云母石鍋,，保溫性特別好,，而且據(jù)說(shuō)富含鎂鐵等17種礦物微量元素,。
提示：
1.當(dāng)天住宿藏式家庭旅館，公共衛(wèi)生間,�,；�本可以保障熱水洗頭，但不推薦洗澡,。
2.由于當(dāng)?shù)芈吠具b遠(yuǎn),，行車(chē)為了安全加以限速，準(zhǔn)備坐車(chē)時(shí)間長(zhǎng)

第七天（5月15日）： 扎西崗 → 色季拉山 →桃花溝 → 拉薩 宿： 拉薩

清晨嗅著青草的芬芳,，迎來(lái)詩(shī)一般的早晨,，深度體驗(yàn)世外桃園般的寧?kù)o與祥和。扎西岡村點(diǎn)綴在青山綠水的田園高山牧場(chǎng)間,，這里的人溫文爾雅,，怡然自得，純樸的笑容在臉上一覽無(wú)余,，讓人感悟簡(jiǎn)單其實(shí)就是一種幸福,！
在林芝地區(qū)旅行2天后，我們要返回拉薩啦,，雖然路途遙遠(yuǎn),，時(shí)間漫長(zhǎng)，好在路邊的景色怡人,。沿途我們?nèi)詫?font color="red">欣賞到尼洋河的秀美,，這樣的景色在你離開(kāi)西藏后會(huì)從夢(mèng)中念起。
傍晚時(shí)分就到達(dá)今天的目的地——拉薩,。入住酒店用餐休息,，如果您不是很疲勞的話，建議大家AA去感受西藏的酒吧文化,！
提示：明天的行程更加精彩,，今天一定不要泡吧太晚哦！,！


第八天（5月16日）： 拉薩→念青唐古拉山→那根拉→納木錯(cuò)→拉薩 宿：拉薩

早上驅(qū)車(chē)一路沿著世界海拔最高的公路—青藏公路前往納木錯(cuò),，沿青藏公路翻越念青唐古拉山和海拔5190米的那根拉山口。在這里你可以觀賞到伸向天際的公路,！人們將青藏公路稱為“天路”,，在五彩經(jīng)幡飄蕩之地，遙望念青唐古拉山雪峰,，我們一路北行,，遠(yuǎn)處是橫亙千里、雄偉的念青唐古拉山山脈,，可以一睹身披銀鎧,、頭戴冰冠的念青唐古拉山主峰的雄姿,。感受藍(lán)天白云雪峰下藏北草原蒼茫遼闊的自然風(fēng)光。


第九天（5月17日）： 拉薩→岡巴拉→羊卓雍錯(cuò)→乃欽康桑雪山→卡若拉冰川→滿拉水庫(kù)→江孜古堡→日喀則 宿：日喀則

上午從拉薩啟程沿機(jī)場(chǎng)高速向后藏行駛,，沿途欣賞拉薩河河谷田園風(fēng)光,，遍地的青稞隨風(fēng)擺動(dòng)著穗子，河內(nèi)滑行的牛皮船,，別有一番趣味,。隨后抵達(dá)曲水雅魯藏布大橋，拉薩河在此與雅魯藏布江匯合,。隨后翻越海拔4990米的崗巴拉雪山,，前往世界上最高的淡水湖羊卓雍措是一個(gè)高原堰塞湖，海拔有4441米,，湖岸線長(zhǎng)250公里,，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖泊，其美冠絕藏南,。與藏北的納木措,、阿里的瑪旁雍措齊名，并稱為西藏的三大圣湖,。綿延的群山,，有天湖陪伴；草原上梵音飄蕩,，悠揚(yáng)的回環(huán)在無(wú)垠的國(guó)疆,，這是一曲來(lái)自古老地域的樂(lè)章。青碧的丘陵環(huán)抱之中,，在遠(yuǎn)處天邊繚繞的白云襯托之下,，羊卓雍措就像鑲嵌在群峰之間的一塊不規(guī)則的藍(lán)色寶石，湛藍(lán)的湖水中,，波光粼粼,，浮光躍金；湖島上,，黃鴨,、灰鴨,、黑頸鶴,、天鵝成群接隊(duì)，時(shí)起時(shí)落,；遠(yuǎn)處山峰白灰銀甲,，湖光山色，交相輝映,，無(wú)比妖嬈,。,。湛藍(lán)的湖水與遠(yuǎn)方的雪山連為一體，加上兩岸各色的山脈,、極具特色的藏民族村落,、遍地的牛羊，一路走來(lái),，心曠神怡,。難怪生活在湖邊的人們，用“天上的仙境,，人間的羊卓”來(lái)贊美她,。 一路前行途經(jīng)寧金崗桑峰后，我們將看到的乃欽康桑雪山,，它是西藏四大雪山之一,，乃欽康桑主峰海拔7191米。由于高寒山體頂部尖錐突兀,，常年終日白云繚繞,，飄撒粒雪，終年累積,、壓實(shí),，形成了厚達(dá)20—100米的冰層，冰層受本身重力影響,，緩慢移動(dòng)發(fā)育成了多條冰川這就是卡若拉冰川,，潔白的冰川如一副巨型唐卡掛在山壁上，在陽(yáng)光的照耀下熠熠生輝,。冰雪融化后一道道溪流從山上奔涌而下,。隨后沿著山谷，在卡若拉冰川雪水溪流的引領(lǐng)下來(lái)到斯米拉山口調(diào)整休憩,，看那山,，那水，那經(jīng)幡,，那“綠波”一樣的滿拉水庫(kù),，水庫(kù)在巖石裸露的山體懷抱里，湖水靜靜的,，沒(méi)有一絲皺褶,，通體泛著通透的石綠色，不染一點(diǎn)兒人間的煙塵,，象溫潤(rùn)的碧玉,，卻多了幾分蛋清樣軟嫩；象平鋪的荷葉,卻多了幾分絲綢的光滑,在斑駁風(fēng)蝕的高岸襯托下,顯得格外清純脫俗,。接著前往本日的目的地——后藏重鎮(zhèn)日喀則,。從韓紅的那首動(dòng)聽(tīng)的歌聲中,，我們知道，在世界屋脊上有一個(gè)叫“日喀則”的地方,，“那里有條美麗的河”……日喀則海拔只有3800多米,，已有500多年歷史，是當(dāng)年“后藏”的政教中心,，也是歷代班禪的駐錫之地,。今天我們所看到的日喀則，已是一座頗具規(guī)模的繁華小城,。今晚可以品嘗原汁原味的藏式火鍋了,。,。,。


第十天（5月18日）： 扎什倫布寺→拉薩 宿：拉薩

早餐后參觀扎什倫布寺,，該寺是歷代班禪喇嘛駐錫地 .整個(gè)寺院依山坡而筑，背附高山,，殿宇毗連，群樓疊疊,，金頂紅墻的主建筑群雄偉,、渾厚、壯觀,、金碧輝煌。寺內(nèi)香爐紫煙升騰,，供臺(tái)燈火閃爍,，眾佛尊容各異,。大殿里僧侶誦經(jīng)井然,；佛像前,，信徒頂禮膜拜,。五百多年來(lái)它強(qiáng)烈地吸引著國(guó)內(nèi)外佛教信徒、游人在這里朝拜,、觀瞻。寺內(nèi)供奉有高26米世界上最大的室內(nèi)銅像—強(qiáng)巴佛,。走出扎寺后乘車(chē)不走回頭路,，沿雅魯藏布江河谷前行，進(jìn)入拉薩河谷,，在沿途水流十分平緩的拉薩河陪伴中，欣賞拉薩河河岸濕地風(fēng)光,，藍(lán)天白云,，暖陽(yáng)照耀，叢林碧水,，從美如畫(huà)卷的拉薩河里傳來(lái)陣陣?guó)B鳴聲,，成百上千的黃鴨（俗稱野鴛鴦）與飄蕩的牛皮船，在碧波蕩漾的河面上悠閑地隨波逐流構(gòu)成一幅自然和諧的美景,。之后回到西藏首府拉薩,。

第十一天（5月19、20,、21日）： 拉薩→西寧（北京）→煙臺(tái) 行程結(jié)束

天下無(wú)不散之筵席，但我們相信相逢的人會(huì)再相逢…..再會(huì)了,，朋友！喝一杯青稞酒,、唱一首山歌,，一同講講路上的故事…… 可選擇飛回

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【純玩西藏】：等待政策核價(jià)中
費(fèi)用包含：
● 大交通：煙臺(tái)→拉薩,、拉薩→煙臺(tái)（火車(chē)+汽車(chē)）大交通費(fèi)用（超過(guò)4月24號(hào)確定加收火車(chē)訂票費(fèi)500元）
● 房費(fèi)：8晚住宿：拉薩準(zhǔn)三標(biāo)準(zhǔn)酒店5晚、八一三星標(biāo)準(zhǔn)酒店1晚,、扎西崗村藏民家庭多人間1晚,、日喀則三星標(biāo)準(zhǔn)酒店1晚的費(fèi)用；
● 餐費(fèi)：包含全程8次早餐， 6次午餐,，午餐餐標(biāo)為30元\人.餐,。其余請(qǐng)AA或自理,；
● 門(mén)票：行程所含門(mén)票布達(dá)拉宮200,，大昭寺85，唐蕃古道10,，卡定溝20,，雅魯藏布大峽谷290,，羊湖40,，卡若拉冰川50,，扎什倫布寺80,，納木錯(cuò)120；
● 交通：藏地正規(guī)旅游車(chē)包車(chē)費(fèi),、服務(wù)費(fèi),；
● 綜合服務(wù)費(fèi)：布達(dá)拉宮門(mén)票服務(wù)費(fèi),，旅游局備案手續(xù)服務(wù)費(fèi),；
● 向?qū)В?/font>當(dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)向?qū)Щ驅(qū)в畏��?wù)費(fèi),；
● 保險(xiǎn)：30W戶外出行意外險(xiǎn)+最高額度旅行社責(zé)任險(xiǎn)+自治區(qū)正規(guī)旅游車(chē)保險(xiǎn),；
● 醫(yī)療：醫(yī)用氧氣瓶隨車(chē)跟隨,。
費(fèi)用不含：
1，西藏地區(qū)比較特殊,，各類(lèi)證件門(mén)票沒(méi)有減免優(yōu)惠政策,，敬請(qǐng)理解。
2,，全程其他未含正餐費(fèi)用,；
3，因個(gè)人原因要求單房的差價(jià),；
4,，因個(gè)人原因中途退出而產(chǎn)生的公攤費(fèi)用；
5,，其他的個(gè)人消費(fèi),。
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【付款賬號(hào)】：
中國(guó)工商銀行西大街支行青年路分理處：622208 1606001741362 顧榮生（虎哥）
請(qǐng)于匯款后第一時(shí)間以短信或電話方式通知我們查收,，需提供姓名，匯款金額等,。
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【交款地址】：
西南河路190號(hào)樓416室（碧海大廈身后路北）
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【溫馨提示】：
1. 衣：高原的陽(yáng)光很美也易傷人,，墨鏡、帶沿的帽子,、防曬露等是必要的,，帶件外套，早晚溫差大,，隨時(shí)加衣,。
2. 食：飲食和內(nèi)地差別不大，拉薩各種菜系基本都有,，有興趣還可以品嘗地道的藏餐以及印度尼泊爾等風(fēng)味,。
3. 住：酒店與內(nèi)地有差別,，酒店配套設(shè)施略少一些,，但客房和內(nèi)地同樣舒適。
4. 行：我們的常規(guī)觀光行程所達(dá)之處,，路況都非常好,，全程使用正規(guī)旅游巴士，窗外全是風(fēng)景,。
【注意事項(xiàng)】：
1,、報(bào)名參加活動(dòng)者必須是年滿18歲、具有完全民事行為能力的自然人,，如為18歲以下必須由監(jiān)護(hù)人帶領(lǐng)方可參加活動(dòng),。
2、本活動(dòng)為偏向自助性質(zhì)的戶外活動(dòng),，而非旅行社組團(tuán)的保姆式旅游,，活動(dòng)全程請(qǐng)每位參與者遵循自助、互助,、環(huán)保,、公平的原則。
3,、由于高原氣候?qū)ι眢w素質(zhì)的要求較高,，活動(dòng)參加者務(wù)必要確保自己身體是健康的，不得隱瞞病癥,。
4,、在此次活動(dòng)中如果由于活動(dòng)參加者的行為而導(dǎo)致了第三方的財(cái)產(chǎn)損失或個(gè)人傷害可以通過(guò)協(xié)商或者法律途徑解決。
5,、活動(dòng)參加者保證：已經(jīng)閱讀和理解以上聲明和其條文,，理解參加此次戶外活動(dòng)相關(guān)的風(fēng)險(xiǎn),，并同意承擔(dān)參加此次戶外活動(dòng)可能帶來(lái)的相關(guān)責(zé)任。
【報(bào)名須知】：
本行程是戶外驢友行程,，不提供旅行社保姆式服務(wù),！行程中有住宿、露營(yíng),、徒步等項(xiàng)目,，如不適應(yīng)戶外行程的隊(duì)員，請(qǐng)慎重選擇,。
1） 出發(fā)時(shí),，切記攜帶有效身份證正本。并簽署進(jìn)藏免責(zé)協(xié)議,。
2） 有嚴(yán)重高血壓,、心臟病患者、哮喘病患者不宜去西藏,，請(qǐng)不要帶嚴(yán)重的感冒進(jìn)藏,。
3） 由于西藏能源不足，故許多酒店只能定時(shí)供應(yīng)熱水,。
4） 西藏旅游情況特殊,，以上行程時(shí)間安排可能因天氣、路況等原因相應(yīng)調(diào)整,，敬請(qǐng)諒解！
5） 按照相關(guān)規(guī)定,，由于客人自身原因未能完成全部游覽項(xiàng)目,，或提前返回出發(fā)地，將被視為自動(dòng)放棄旅游,，客人所交團(tuán)費(fèi)均不退還,。由于航空公司航班調(diào)整或延誤，所產(chǎn)生的費(fèi)用由游客自理,。
6）進(jìn)藏后,，注意身體變化，量力而行,！若行程中出現(xiàn)嚴(yán)重高原反應(yīng)者,，請(qǐng)必須聽(tīng)取醫(yī)生建議，終止或調(diào)整行程,，未完成部分將被視為您自行放棄,，所有行程恕不退任何費(fèi)用。
7） 西藏春夏季多雨,，經(jīng)常造成泥石流及塌方,，由于以上原因及其他人力不抗拒原因而造成團(tuán)隊(duì)不能按照行程前往拉薩以外地區(qū)旅游,，我們不承擔(dān)任何賠償責(zé)任，客人所交團(tuán)費(fèi)不退還也不增加,，我們會(huì)調(diào)整在拉薩地區(qū)增加景點(diǎn)用以彌補(bǔ),。
8）自愿參加本次活動(dòng)。由于戶外活動(dòng)是有一定的危險(xiǎn)和難度與強(qiáng)度未知,，所以不接受有心腦血管病人參加,，參加人員請(qǐng)根據(jù)你的體力決定。要求參加者身體健康,，無(wú)心臟病,、無(wú)不適合參與戶外活動(dòng)的疾病，具備參與本次活動(dòng)的體能要求,；并完全理解和認(rèn)同活動(dòng)計(jì)劃并知曉《責(zé)任申明》的全部要求,！
9）責(zé)任申明：凡報(bào)名參加者都要統(tǒng)一購(gòu)買(mǎi)戶外保險(xiǎn)，每個(gè)隊(duì)員都要對(duì)自己負(fù)責(zé),，如在活動(dòng)中發(fā)生人身?yè)p害后果,，領(lǐng)隊(duì)和同行者不承擔(dān)賠償責(zé)任，如要求領(lǐng)隊(duì)和同行者負(fù)責(zé)的就不要報(bào)名了,。切記,！如認(rèn)為領(lǐng)隊(duì)的安排可能帶來(lái)任何危險(xiǎn)，請(qǐng)立即提出,，并予以抵制,。領(lǐng)隊(duì)不對(duì)任何由戶外運(yùn)動(dòng)本身具有的風(fēng)險(xiǎn)以及往返路途中發(fā)生的危險(xiǎn)所產(chǎn)生的后果負(fù)責(zé)。
請(qǐng)您仔細(xì)閱讀計(jì)劃全文,。參與者均視同接受本計(jì)劃全部條款,。
【個(gè)人裝備要求】：
1、本次活動(dòng)為休閑半自助游,，無(wú)戶外經(jīng)歷者亦可參加（但必須達(dá)到身體要求）,，穿著日常服飾即可（牛仔褲、T恤,、外套,、美女可帶漂漂衣物等）
2、建議：每人準(zhǔn)備沖鋒衣褲,、薄款羽絨服或抓絨,、登山鞋或旅游鞋、頭燈或手電,、個(gè)人洗簌用品,、雨具等適合的戶外用品。
3,、輔助裝備：
證件：身份證,、護(hù)照,、邊防證、有效的減免證件,。邊防證填寫(xiě)山南地區(qū),、日喀則地區(qū)、林芝地區(qū),、阿里地區(qū),，以備檢查。（行前須持個(gè)人身份證到戶籍所在地派出所辦理無(wú)犯罪記錄證明,，之后攜帶證件及2張1寸照片到當(dāng)?shù)剡叿来箨?duì)去免費(fèi)辦理,。邊境通行證在出發(fā)前務(wù)必辦理好）。
信用卡或儲(chǔ)蓄卡（拉薩沒(méi)招行,，但是有銀聯(lián)卡可以方便取錢(qián)）,。
防曬：防曬霜（SPF值30以上）、墨鏡,、遮陽(yáng)帽,；
洗漱：個(gè)人洗簌用品、干濕紙巾,、手紙等,；
攝影器材：攝影包、相機(jī),、鏡頭,、鏡頭紙、足夠膠卷（記憶卡）,、三角架,；其他：大量備用電池、望遠(yuǎn)鏡,、隨身聽(tīng)、刀具,、小背包,、防水袋（放手機(jī)等）、針線包,、繩子,、鞋帶、膠帶,。
食品：旅途食品：方便面,、水、面包,、火腿腸,、水果,、牛奶、飲料,、巧克力等
【個(gè)人藥品準(zhǔn)備】：
1.抗高原反應(yīng)藥：紅景天,、高原安、肌苷口服液中選擇,，不必全帶,；有些可到西寧購(gòu)買(mǎi)準(zhǔn)備；
2.感冒藥：感康,，VC銀翹片等自己使用的
3.腸胃藥：在西藏由于水土原因常會(huì)腸胃不適,，帶上些腸胃藥如黃蓮素，嗎叮林,，氟哌酸,，藿香正氣水等
4.降火藥：在西藏空氣干燥，加上休息不好,，旅途勞累很容易上火,，可帶上牛黃解毒片（北京同仁堂的不錯(cuò)），草珊瑚含片,、金嗓子喉寶也應(yīng)帶上一些,，還應(yīng)帶上一些防中暑的藥物如藿香正氣水等。
5.復(fù)合維生素片：善存或金維他,、金施爾康,、西洋參含片等。
6.口服消炎藥：安必仙,、頭孢拉定之類(lèi),。
7.皮膚類(lèi)外用藥：正紅花油，創(chuàng)可貼,，紅藥水,，紗布，膠布,，繃帶,，酒精，**等
8.有種藥要去找找：阿司匹林,、奎寧及抗瘧疾藥物,，準(zhǔn)備一些比較安心。
9,。暈車(chē)藥必備,。

【重要提示】：
1.氣候：高原地區(qū)氣候變幻莫測(cè)，日夜溫差較大，紫外線強(qiáng)烈,，氣候較為寒冷,、多大風(fēng)，務(wù)必做好防寒工作,。
2.安全：戶外活動(dòng)一切要聽(tīng)從領(lǐng)隊(duì)安排,，切勿做出擅自離隊(duì)活動(dòng)、馬路中間停留,、跨越欄桿等危險(xiǎn)行為,。
3.交通：本次活動(dòng)道路還算好，但坐車(chē)時(shí)間漫長(zhǎng),，請(qǐng)做好心理準(zhǔn)備,。
4.風(fēng)俗：沿途藏區(qū)，對(duì)于寺廟,、雪山,、僧人等，請(qǐng)勿用手指直指,，尊重當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣
5.攝影：如需拍攝當(dāng)?shù)厝�,，�?qǐng)務(wù)必先征得當(dāng)?shù)厝说耐�意，寺廟佛像一般不允許拍照,，如需拍照請(qǐng)咨詢寺廟僧人,。
6.環(huán)保：垃圾請(qǐng)勿隨手丟棄，更勿扔出車(chē)窗外,，不可降解垃圾請(qǐng)裝進(jìn)垃圾袋帶到有處理能力的縣城等,，文明出行。
7.基礎(chǔ)設(shè)施：沿途有些地區(qū)物資匱乏,、條件惡劣,，請(qǐng)務(wù)必在拉薩備足相關(guān)物資。
8.手機(jī)信號(hào)：聯(lián)通只有在大型的城鎮(zhèn)如拉薩,、日喀則,、林芝等有信號(hào)，移動(dòng)電信在途中信號(hào)也不穩(wěn)定,，但有定居型的村莊及轉(zhuǎn)山途中均有信號(hào),。
9.高原反應(yīng)：盡量提前到拉薩適應(yīng)，放松身心,，不要有心理負(fù)擔(dān)，飲食節(jié)制,，多喝水多吃水果蔬菜,，一切動(dòng)作減緩，以便快速適應(yīng)高原環(huán)境。如中途發(fā)生嚴(yán)重高反,，在吸氧,、掛點(diǎn)滴等治療措施仍然無(wú)效的情況下，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)停止該隊(duì)員活動(dòng),，送回至拉薩治療,。
10.重點(diǎn)地區(qū)海拔：日喀則（3836米）、拉薩（3650米）
【特別說(shuō)明】：
1,、高原的長(zhǎng)途旅行活動(dòng)存在極大風(fēng)險(xiǎn),，請(qǐng)諸位考慮清楚后謹(jǐn)慎加入，報(bào)名即意味你同意并接受本計(jì)劃書(shū)所有內(nèi)容,。歡迎身體健康（自己必須確認(rèn)無(wú)心,、腦、血管疾病或高血壓史,，如無(wú)把握,，請(qǐng)去醫(yī)院作一次體檢）、個(gè)人裝備齊全,、能吃苦耐勞和富于團(tuán)隊(duì)精神者加入,。60歲以上者請(qǐng)充分考慮自身健康狀況能夠完成本次活動(dòng)，謹(jǐn)慎出行,，且必須有親友陪同,，18歲以下者請(qǐng)由家屬陪同參加，不接受單獨(dú)報(bào)名,。
2,、 如果因?yàn)樽陨碓�因需要中途退出旅行者，仍將承�?dān)租車(chē)費(fèi),、過(guò)路費(fèi)和汽油費(fèi)等無(wú)法分解的費(fèi)用,。其它食宿費(fèi)用將在最后結(jié)算后退還。（規(guī)則在先,，大家一視同仁）,。
3、因?yàn)槁眯袝r(shí)間長(zhǎng)和路況相當(dāng)復(fù)雜,，大家必須嚴(yán)格執(zhí)行制定的安全規(guī)則,，任何人不得例外。如果在行車(chē)安全問(wèn)題上不服從領(lǐng)隊(duì)指派或其它影響全隊(duì)安危的事情,，領(lǐng)隊(duì)有權(quán)將相關(guān)責(zé)任人勸離旅行團(tuán)隊(duì),，而責(zé)任人還必須承擔(dān)相關(guān)費(fèi)用。 一切由于不可抗力使得行程延誤,、景區(qū)關(guān)閉,、酒店征用，造成旅游目的地?zé)o法實(shí)現(xiàn)，不承擔(dān)違約責(zé)任,。不可抗力是指不能預(yù)見(jiàn),、不能避免并不能克服的客觀情況。不可抗力,、意外事件等不可歸責(zé)于旅行社的客觀原因包括但不限于,，惡劣天氣、自然災(zāi)害,、戰(zhàn)爭(zhēng),、**、騷亂,、飛機(jī)故障,、航班保護(hù)、恐怖事件,、政府行為,、公共衛(wèi)生事件等客觀原因。
4,、考慮到集體活動(dòng)的特點(diǎn),，整個(gè)旅行途中，非宗教或特別健康原因,，任何人不得自行安排住宿,。 如需單人用房，請(qǐng)?jiān)谙聠螘r(shí)與客服聯(lián)系說(shuō)明,，并補(bǔ)差價(jià),。行程過(guò)程中領(lǐng)隊(duì)可能根據(jù)實(shí)時(shí)情況，如道路,、天氣,、不可抗力因素，對(duì)行程進(jìn)行調(diào)整,，以保障行程順利進(jìn)行
5,、西藏地處高原，大部分客人會(huì)或輕或重有高原反應(yīng),，只要注意休息飲食得當(dāng)（切勿吃的太飽,，增加腸胃負(fù)擔(dān)）；可適當(dāng)服用一些藥品,，如：高原安,、紅景天、諾迪康等,；西藏日照強(qiáng)烈,，氣候尤其干燥,，防曬霜、墨鏡,、潤(rùn)唇膏等必不可少。
6,、由于西藏條件特殊,，故請(qǐng)大家注意自身保暖，切記不能感冒,；第一天請(qǐng)盡量不要洗澡,，洗澡會(huì)加速血液循環(huán)，增加身體對(duì)氧氣的需求,。行程安排的住宿條件有的可能不會(huì)太好,，請(qǐng)您諒解。
7,、由于西藏線路長(zhǎng),，許多時(shí)間是在車(chē)上，難免不能按時(shí)吃飯,，請(qǐng)您諒解
8,、旅行中的所有餐費(fèi)實(shí)行AA制分?jǐn)傇瓌t支付。在自行安排活動(dòng)期間,，參加者應(yīng)在自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的范圍內(nèi)活動(dòng),，應(yīng)選擇自己能夠控制風(fēng)險(xiǎn)的活動(dòng)項(xiàng)目，并對(duì)自己的安全負(fù)責(zé),�,；顒�(dòng)期間或自行安排活動(dòng)期間請(qǐng)注意人身和財(cái)產(chǎn)安全。隊(duì)員因違約,、自身過(guò)錯(cuò),、自行安排活動(dòng)期間內(nèi)的行為或自身疾病引起的人身、財(cái)產(chǎn)損失由其自行承擔(dān),。
9,、在活動(dòng)過(guò)程中應(yīng)遵從領(lǐng)隊(duì)安排，聽(tīng)從有關(guān)人員指導(dǎo),，否則責(zé)任由隊(duì)員自行承擔(dān),。游覽、觀光過(guò)程中應(yīng)謹(jǐn)慎拍照,、攝像,，在拍照、攝像時(shí)應(yīng)注意往來(lái)車(chē)輛,、所處位置進(jìn)行拍照,、攝像是否有危險(xiǎn)或是否有禁拍標(biāo)志,，切忌在可能有危險(xiǎn)或設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志的地方停留。旅游者隊(duì)員在行程中發(fā)現(xiàn)自身權(quán)益受到侵害,，應(yīng)及時(shí)告知領(lǐng)隊(duì)以及隊(duì)員的緊急聯(lián)系人,，因沒(méi)有及時(shí)提出而造成的損失自負(fù)。
（以上照片均為作者實(shí)地拍攝,，謝絕轉(zhuǎn)載）




（以上照片均為作者實(shí)地拍攝,，謝絕轉(zhuǎn)載）

老笨貓

目前西藏活動(dòng)已成行，請(qǐng)抓緊時(shí)間繳款確認(rèn)（超過(guò)4月24號(hào)確定加收火車(chē)訂票費(fèi)500元）

近期接到許多朋友的電話,，主要是詢問(wèn)價(jià)格的,，這兒我把這期安排的西藏及尼泊爾的費(fèi)用分成的幾種參團(tuán)方式以及與之對(duì)應(yīng)的價(jià)格整理如下：
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一、【純玩西藏】：6880元/人
——（煙臺(tái)出發(fā),，西藏游玩后回到煙臺(tái))
費(fèi)用包含：
● 大交通：煙臺(tái)→拉薩,、拉薩→煙臺(tái)（火車(chē)+汽車(chē)）大交通費(fèi)用（超過(guò)4月24號(hào)確定加收火車(chē)訂票費(fèi)500元）
● 房費(fèi)：8晚住宿：拉薩準(zhǔn)三標(biāo)準(zhǔn)酒店5晚、八一三星標(biāo)準(zhǔn)酒店1晚,、扎西崗村藏民家庭多人間1晚,、日喀則三星標(biāo)準(zhǔn)酒店1晚的費(fèi)用；
● 餐費(fèi)：包含全程8次早餐,， 6次午餐,，午餐餐標(biāo)為30元\人.餐。其余請(qǐng)AA或自理,；
● 門(mén)票：行程所含門(mén)票布達(dá)拉宮200,，大昭寺85，唐蕃古道10,，卡定溝20,，雅魯藏布大峽谷290，羊湖40,，卡若拉冰川50,，扎什倫布寺80，納木錯(cuò)120,；
● 交通：藏地正規(guī)旅游車(chē)包車(chē)費(fèi),、服務(wù)費(fèi)；
● 綜合服務(wù)費(fèi)：布達(dá)拉宮門(mén)票服務(wù)費(fèi),，旅游局備案手續(xù)服務(wù)費(fèi),；
● 向?qū)В寒?dāng)?shù)貙?zhuān)業(yè)向?qū)Щ驅(qū)в畏��?wù)費(fèi)；
● 保險(xiǎn)：30W戶外出行意外險(xiǎn)+最高額度旅行社責(zé)任險(xiǎn)+自治區(qū)正規(guī)旅游車(chē)保險(xiǎn),；
● 醫(yī)療：醫(yī)用氧氣瓶隨車(chē)跟隨,。
費(fèi)用不含：
1，西藏地區(qū)比較特殊,，各類(lèi)證件門(mén)票沒(méi)有減免優(yōu)惠政策,，敬請(qǐng)理解,。
2，全程其他未含正餐費(fèi)用,；
3,，因個(gè)人原因要求單房的差價(jià)（需補(bǔ)交1000元）；
4,，因個(gè)人原因中途退出而產(chǎn)生的公攤費(fèi)用,；
5，其他的個(gè)人消費(fèi),。